Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hei

    Mitkä ruoka-aineet sisältävät hiilihydraatteja? Siis mitä minun pitäisi välttää?
    2262
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moi !

    Hiilareitahan on kaikessa ruoassa, jota syömme. Lainasin kirjastosta Charlotte Mattsonin kirjan (semmoinen pokkarikokoinen kirja) IHANNEPAINO LAIHDUTTAMATTA. Kirjassa kerrotaan tosi hyvin hiilarimäärät ! Olen itse ollut tuolla ruokavaliolla nyt 3 viikkoa ja painoa on pudonnut 5 kiloa. Ei ole enää makeanhimoa ym... Tosi hyvin menee ! Suosittelen !!! Ajattelin itse ensin alkaa Atkinssin ruokavaliolla laihduttamaan, mutta sitä kirjaa on niin vaikea saada käsiinsä. Tuo lainaamani kirja on tosi hyvä ! Olen ollut tosi tyytyväinen ! Mutta karkeasti sanottuna: Sokerit, makeiset ym. tosi pahoja, hedelmissä myös yllättävän paljon hiilareita, jauhot, pasta jne. myös vältettäviä !

    Äänestä

    • Etkö ole seurannut lehtiä???Itse atkins laihdutus ohjeet kirjoittanut heppulihan oli todella YLIPAINOINEN.Humpuukia koko homma.Suurin syy löytyy tuosta nenän alta olevasta aukosta.Nimittäin olen itsekkin reippaanlaisesti ylipainoinen.Sellaiset 20 kiloa pitäs saada pois.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jikjik kirjoitti:

    Mitkä ruoka-aineet sisältävät hiilihydraatteja? Siis mitä minun pitäisi välttää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu