Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kapeat hartiat ja pitkät kädet

    Ootteks tosiaan sitä mieltä, että tyyppi, jolla on kapeat hartiat ja pitkät kädet saa yhtä hyvin penkkaamalla kehitettyä rintaa kuin tyyppi jolla leveät hartiat ja lyhyet kädet?
    2315
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Massaa on hankittava ja hyväksyttävä että on läskiäkin. Tangosta otettava aina levein ote. Ranka on saatava venymään eli kaaren on oltava iso. Näillä eväillä kehittyy penkki ja rintalihakset.

    Äänestä

    niillä joilla rintalihakset kasvavat parhaiten ne myös ovat valmiiksi kehittyneemmät.

    leveä rintakehä, leveä selkä, leveä hartioiden luusto, kaikki takaavat parempaa kasvualustaa isoille rintalihaksille. niille joilla rintalihakset eivät helpolla kasva kannattaa keskittyä nimenomaan penkin tekniikkaa ja alhaiseen rasvaprosenttiin, jossa lihakset erottuvat paremmin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lautaperse kirjoitti:

    Ootteks tosiaan sitä mieltä, että tyyppi, jolla on kapeat hartiat ja pitkät kädet saa yhtä hyvin penkkaamalla kehitettyä rintaa kuin tyyppi jolla leveät hartiat ja lyhyet kädet?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu