Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hiilareista...

    On täällä ollut varmaan paljonkin puhetta hyvistä ja huonoista hiilareista, mut ei jaksa selata kaikkia läpi.. Ruokavalio on menossa remonttiin
    ja aattelin ruveta noudattamaan, tai ainakin yritän, vähähiilihydraattista ruokavaliota. Kokemusta omaavat; voisiko joku laittaa vaikka esimerkin, mitä on syönyt päivän aikana. Saisi vähän mallia ja oppia oman ruokavalion suunnitteluun. Olisin todella kiitollinen kaikista neuvoista ja vinkeistä!
    4959
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    salaatti,hedelmät,täysjyväleipä,puurot,täysmehut,täysjyväriisi.Huonot hiilarit peruna(paitsi uutena),riisi,pasta,sokeri,ranskikset,sipsit,popcorn,limut(paitsi lightit),karkit,alkoholi,pullat ja keksit.

    Äänestä

    • Alkoholi ei kuulu ns.paska hiilareihin,se on nautintoaine jota voi käyttää kohtuudella.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tumpelo kirjoitti:

    On täällä ollut varmaan paljonkin puhetta hyvistä ja huonoista hiilareista, mut ei jaksa selata kaikkia läpi.. Ruokavalio on menossa remonttiin
    ja aattelin ruveta noudattamaan, tai ainakin yritän, vähähiilihydraattista ruokavaliota. Kokemusta omaavat; voisiko joku laittaa vaikka esimerkin, mitä on syönyt päivän aikana. Saisi vähän mallia ja oppia oman ruokavalion suunnitteluun. Olisin todella kiitollinen kaikista neuvoista ja vinkeistä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu