Tietyt geenimuodot tekevät meistä alttiimpia sairastumaan diabeetikseen !
Tuoreen väitöskirjan mukaan tälläinen vanhemilta peritty geeni kuitenkin kasvattaa riskiä vain niillä,jotka harrastavat vain vähän liikuntaa !
Johtopäätöksen teki liikuntalääketieteen tutkija : TUOMAS KILPELÄINEN ! ,joka analysoi väitöskirjassaan Suomalaisen diabeetiksen ehkäisytutkimuksen DPS:n aineistoa.
Geenien ja liikunan yhteistoiminta vaikuttaa myös painoindeksiin, vyötärönympärykseen, verenpaineeseen ja hyvän HDL-kolestrolin määrään.
Liikunan harrastamisessa tärkeintä on säännöllisyys joka ylläpitää edullisia vaikutuksia veren sokeritasapainoon, liikunnan määrä on tärkeämpää kuin laatu !
Jo reippaasta kävelystä on hyötyä diabeetiksen hoidossa !
---Vanhempien ja isovanhempien liikunnallisuus ja diabeetikseen sairastuminen / sairastumattomuus
antaa viitteitä oman kehon herkkyydestä liikunnan suojaaville vaikutuksille !
-YLIPAINO on yksi keskeinen riskitekijä 2-tyypin diabeetiksen synnyssä !
Ajatusten ääreltä havahtuneena : teologian marsibaani / Kärsämäkeläinen jazz-basisti / rauhan kähmijä: Jaakoppi Ähkylä-stibendin kumartanut : JESBAS STENBACKA :
Tuoreen väitöskirjan mukaan tälläinen vanhemilta peritty geeni kuitenkin kasvattaa riskiä vain niillä,jotka harrastavat vain vähän liikuntaa !
Johtopäätöksen teki liikuntalääketieteen tutkija : TUOMAS KILPELÄINEN ! ,joka analysoi väitöskirjassaan Suomalaisen diabeetiksen ehkäisytutkimuksen DPS:n aineistoa.
Geenien ja liikunan yhteistoiminta vaikuttaa myös painoindeksiin, vyötärönympärykseen, verenpaineeseen ja hyvän HDL-kolestrolin määrään.
Liikunan harrastamisessa tärkeintä on säännöllisyys joka ylläpitää edullisia vaikutuksia veren sokeritasapainoon, liikunnan määrä on tärkeämpää kuin laatu !
Jo reippaasta kävelystä on hyötyä diabeetiksen hoidossa !
---Vanhempien ja isovanhempien liikunnallisuus ja diabeetikseen sairastuminen / sairastumattomuus
antaa viitteitä oman kehon herkkyydestä liikunnan suojaaville vaikutuksille !
-YLIPAINO on yksi keskeinen riskitekijä 2-tyypin diabeetiksen synnyssä !
Ajatusten ääreltä havahtuneena : teologian marsibaani / Kärsämäkeläinen jazz-basisti / rauhan kähmijä: Jaakoppi Ähkylä-stibendin kumartanut : JESBAS STENBACKA :
Vastaukset 15
Vanhimmat
sohvalla maaten sian pintaa naamaan ja niin että rasva tirisee suupielistä !
Näin vältät sokeritaudilta ? ja suonesi ja suolesi toimii kuin pikajunan wessa !
mutta geenit selittävät hyvin vähän, tuskin ollenkaan diabeteksen räjähdysmäistä kasvua. Lopettaisivat jo tuon geeneistä vouhkaamisen ja keskittyisivät olennaisiin asioihin. Aina etsitää syitä muualta, milloin bakteerit, milloin virukset. Nyt näyttää olevan muotia geenit ja perimä. Siirretään vaan mielenkiinto pois ravinnosta että diabeetikot saisivat syödä yhtä epäterveellisesti kuin aikaisemminkin ja pysyisivät lääkehoidon piirissä.
Jos diabeteksen ehkäisytutkimus tuottaa tuollaista aineistoa niin menee hukkaan koko tutkimus, mutta senhän rahoittavat maailman suurimmat lääkeyhtiöt ja heillä ei ole mitään intressiä ehkäistä diabetesta. Silloinhan menisi potilaat ja kukaan terve ei tarvitsisi lääkkeitä.
Liikunta on erittäin tärkeää mutta sillä ei milloinkaan voida korjata väärän syömisen aiheuttamia terveydellisiä ongelmia.
pois liikunnalla ja oikealla ruokavaliolla, ei läskiä popsimalla. Silloin tällöin munat ja siankylki aamiaiseksi nautittuna voivat olla paikallaan mutta sillä ei milloinkaan voida korjata liikunnasta saatavaa kuntoa, kestävyyttä, joustavuutta, hyvän olon tunnetta, laihduttavaa vaikutusta, työssä jaksamista, pitkää ikää, liikunnan tuomia kaveriporukoita ja joukkuehenkeä, mielen rauhaa, raukeutta, sitkeyttä, verta, hikeä ja kyyneleitä.... niin mitä kukin haluaa :-)
jos popsitaan hiilihydraatteja 50-60% ravinnosta päivässä, rasitetaan elimistöä turhilla sokereilla. Liikunta ei myöskään auta margariinin aiheuttamiin tulehduksiin suolistossa ja verisuonissa. Menee kyky liikkua ja sitä myöten kaikki mainitsemasi liikunnan positiiviset edut. Joutuu turvautumaan kaveriporukoihin joissa keskustellaan montako eri pilleriä syödään päivässä, kuinka paljon pistetään insuliinia ja onko jo käyty pallolaajennuksessa ja ohitusleikkauksessa.
Mitä kukakin haluaa - valinta on sinun.
nimenomaan on minulla. Olen koko ikäni harrastanut liikuntaa ja syönyt monipuolisesti. Ei ole tarvinnut ravintolisiä purkista ottaa, enkä muista milloin viimeksi sairastin edes flunssaa. Vielä vaan sählyporukan kanssa keskustellaan kaikesta muusta muttei sairauksista.
Unohtui muuten mainita etten ole ihan eilisen teeren poika enää.
"Ja ylipainohan pudotetaan pois liikunnalla ja oikealla ruokavaliolla, ei läskiä popsimalla."
Outoja käsityksiä sulla. Laihtumiseen ei välttämättä tarvita liikuntaa lainkaan. Hyvä ruokavalio on eduksi, ja VHH onkin sellainen, mutta laihtua voi vaikka söisi pelkkää läskiä!
Erikoislääkäri Brita Liljeström, Väestöliiton perinnöllisyysklinikka 2002:
"Näiden tavallisten muotojen ohella on olemassa diabeteksen harvinainen perinnöllinen muoto eli ns. MODY-diabetes. Diabeteksesta 2-4 % on arvioitu olevan MODY:a. MODY on vallitsevasti periytyvä sairaus, jolle on tyypillistä nuori sairastumisikä, voimakas perheittäinen esiintyminen, usein lievä taudinkuva ja hypoglykemiaherkkyys."
Meneeköhän Kilpeläisellä puurot ja vellit sekaisin?
Liljeströmin mukaan: "Tauti on todennäköisesti MODY-diabetesta, jos se täyttää seuraavat ehdot: 1) diabetes puhkeaa alle 25-vuotiaana, 2) perheessä on diabetespotilaita vähintään kolmessa sukupolvessa."
Eli jos Suomessa on 500.000 diabeetikkoa niin geenit selittävät vain keskimäärin 15.000 tapausta. Tätä perinnöllistä diabetesta et pysty estämään liikunnalla:
"MODY-geenien virheillä on voimakas diabetesta aiheuttava vaikutus eli niiden penetranssi on korkea. Yli 90 % MODY-geenien virheitä perineistä henkilöistä sairastuu diabetekseen elämänsä aikana ja heistä n. 65 % jo ennen 25 vuoden ikää. Pohjoismaissa ja Suomessa MODY-tyypeistä MODY3-mutaatiot ovat yleisimpiä ja MODY2 ja MODY1 mutaatiot hieman harvinaisempia."
Kaikenlaisia hörhöjä on näköjään liikkeellä liikuntalääketieteessäkin.
sekoittaa MODY-MODY mutanttikilpikonnat? Eikö ole paljon tärkeämpää syödä vähemmän kuin kuluttaa? Eiko ole sata kertaa parempi liikkua, syödä monipuolisesti, nukkua riittävästi ja omata muutenkin terveelliset elämäntavat, kuin tuijottaa onko appelsiini sallittua vai Floora kiellettyä?
perustuu aineistoon joka on syntynyt DPS (DEHKO Diabeteksen ehkäisyohjelma)) ehkäisytutkimuksen pohjalta. Tätä tutkimusta ovat rahoittaneet seuraavat lääke ja elintarvikeyhtiöt:
Vaasan & Vaasan
Tamro MedLab
Oy Eli Lilly Finland
Novo Nordisk
Sanofi Aventis
Bayer Oy/Diagnostiikkaosasto
GlaxoSmithKline Oy
Hemocue Oy
LifeScan/Johnson & Johnson
Novartis Finland Oy
Oy Leiras Finland Ab
Pfizer Oy
Roche Diagnostics
Suomen MSD Oy
Diabeetis on sukuni rasite !
Siltä en välty minäkään vaikka en ole koskaan syönyt pullaa yli kohtuuden,en käyttänyt sokeria yli kohtuuden,liikkunut yli kohtuuden ja olen vielä ollut koko aikuisikäni raitis !
tyypi 2 seuraa silti siunauskappelin nurkalle ?
mutta joillekin "kytkös" kummittelee ja ei ymmärretä sitä ,että tutkimus nielee varoja ja jostainhan ne rahat on revittävä ,että voidaan umpiluille selvittää laillisin keinoin ja vuosien ajan kuinkaa väärin on esim syödä rasvaa suupielet valkeana kuin pörhistyneet tintit lintulaudalta !
Jos tulokset ei kaikkia mielyttä nii on turha syyttää peiliä jos naama ( vulva ) on vinossa
Milloinhan jotkut tollot täälä tajuaa että heidän mantransa LCHF/VHH:laiset ai liiku on tyhjästä tempaistu. Vähän turhan lapsellista tuputtaa samaa perätöntä asiaa koko ajan. Sinänsä ei mitään yllättävää koska ei siltä taholta mitään muutakaan järkevää ole tullut.
Sulta se tulee tiukkaa faktaa koko ajan ,mutta eihän lemmikki eläimesi TOLLOT aina sitä tajua ?
Miten on ? Onko Ruotsissa vielä kesä ?
liikkuvatkohan FHLL/HCHF:laiset?! Voisit etsiä siihen oheen pari-kolme ruotsinkielistä linkkiäkin.
"Diabeteksen ehkäisytutkimus DPS"
http://manninen-nutraceuticals.blogspot.com/2009/06/diabeteksen-ehkaisytutkimus-dps.html
"Uusitupa ja kumppanit ovat vastikään julkaisseet paprun, jossa kerrotaan mikä vaikutus tällä tehostetulla elämäntapaneuvonnalla oli kokonaiskuolleisuuteen ja sydänsairaustumisiin kymmenen vuoden ajanjaksona. Oletteko valmiit kuulemaan? Ihan varmasti? Well, sillä ei ollut käytännössä mitään vaikutusta. Kokonaiskuolleisuus oli 2,2 vs. 3,8 ja sydänsairastuminen 22,9 vs. 22,0 per 1000 henkilövuotta. Tämä tutkimus antaa vankkaa näyttöä siitä, että väitetyllä "sydänystävällisellä" ruokavaliolla ei ole mitään vaikutusta sydänsairauksiin. Itse asiassa se näyttää jopa nollaavan liikunnan edulliset vaikutukset."
"Ten-Year Mortality and Cardiovascular Morbidity in the Finnish Diabetes Prevention Study—Secondary Analysis of the Randomized Trial"
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682577/?tool=pubmed
Tyhjästä on paha nyhjästä....