En tiedä auttaako tämä muita, mutta ainakin itseäni on auttanut..
Eli mulla on aina kauhee makeenhimo, mut jälkeenpäin alkaa aina kaduttaa ku on syöny karkkia ja laihis kaatuu siihen.
Sitten yhtenä päivänä menin ostamaan (kuten aina..) irtokarkkeja, kun huomasin, että vieressä on parrot´s hylly. Jaa että mikä se on? Se on hylly mistä löytyy mm. jogurtti & suklaa rusinoita, J & S cashew pähkinöitä, jogurtti mysliä, jogurtti kookoksia yms. Ostin ison säkin erilaisia "nameja"(n. 500g), ja huomasin, että ne vievät makeanhimon, ovat hyviä ja riittoisia. Viikko minulla sitten meni noita syödessä, mutta olo tuntui todella hyvältä ; en ollut syönyt karkkia viikkoon!
Eli mulla on aina kauhee makeenhimo, mut jälkeenpäin alkaa aina kaduttaa ku on syöny karkkia ja laihis kaatuu siihen.
Sitten yhtenä päivänä menin ostamaan (kuten aina..) irtokarkkeja, kun huomasin, että vieressä on parrot´s hylly. Jaa että mikä se on? Se on hylly mistä löytyy mm. jogurtti & suklaa rusinoita, J & S cashew pähkinöitä, jogurtti mysliä, jogurtti kookoksia yms. Ostin ison säkin erilaisia "nameja"(n. 500g), ja huomasin, että ne vievät makeanhimon, ovat hyviä ja riittoisia. Viikko minulla sitten meni noita syödessä, mutta olo tuntui todella hyvältä ; en ollut syönyt karkkia viikkoon!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ainut vaan, että jugurttirusinoissa, -kookoksissa, -pähkinöissä ym. on paljon enemmän kaloreita, kun monissa karkeissa. Riippuu tietysti karkeista, mutta noin yleensä ottaen... Onhan ne toki muulla tavalla terveellisempiä, kai. Eli ihan miten haluaa ajatella, ratkaseeko pelkät kalorit vai muukin... Tuli vaan mieleen ku kirjotit olevas laihiksella.
rasvaa on kymmenkertaisesti ainakin hedelmä- ja salmiakkiirtokarkkeihin verrattuna (suklaa onkin sitten eri tuttu)
..sokeria! Ei se mitään sokeroimatonta jogurttia ole! Jogurttirusinat sun muut ovat oikeastaan epäterveellisempiä kuin monet karkit, koska niissä on sekä sokeria että rasvaa. Mutta hyviä! :)
10 v. sitten "löysin" myös nuo jugurttijutskat silloisessa opiskelukaupungissani, ja lihoin alle vuodessa n. 10 kiloa. Tosin söin siihen aikaan paljon muutakin ylimääräistä esim. sipsejä yms. ja aiempi lähes jokapäiväinen liikunta oli vähentynyt pariin kertaan viikossa. Sen jälkeen kiloja on tullut vielä lisää, ja niitä yritän taas kerran sulatella pois terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla..Melko huonolla menestyksellä toistaiseksi, koska olen mässäillyt välillä enkä ole liikkunut niin paljon kuin pitäisi, mutta en luovuta..
Jos ja kun olet tuollainen onneton luuseri, annan pätevän neuvon: Joka kerta kun tekee mieli makeaa, syö ensin kilon verran porkkanoita tai kaalia. Sen jälkeen ei ensimmäiseksi tule karkit mieleen. Näin yksinkertaista se on!
onhan se parempi parrotseja vedellä, ovat edes astetta paria luonnollisempia, niissä on ravintoarvoa jopa protskuu, eivätkä hyvällä tuurilla aiheuta niin rajua sokerikoomaa.mutta tungeppa kaalit anaaliis, neuvonen!
Mistä lähtien parrotsit ovat olleet luonnollisempia kuin kaali tai porkkana?Ja miten kaalista tai porkkanasta voi saada sokerikooman?
Mulla on ilmeisesti nyt syötetty väärää tietoa kun olen pitänyt kaalia ja porkkanaa terveellisenä,täytyykin jatkossa ostaa vain parrotteja!
tollaset valittajat & paskanpuhujat pois täältä!