Mässäily. Pituutta 169 ja painoa 84kg ja ikää 32v. Mies kyllä tykkää kiloistani ja sanoo, että on jotain mistä ottaa kiinni. Eikä poikakaan häpeä äitiään. Mutta itseäni kilot kiusaa.
Laihdutus yksin ei onnistu, joten ajattelin hakea apua täältä?! Kirjoitan silloin tällöin kuulumisia ja otan kaikenlaisia neuvoja vastaan. Painonvartijoihin en halua mennä, kulkuyhteydet ja työt estäisivät säännöllisesti mukana olon. Tällä tavalla yritän onnistua.
Hyviä ruokavinkkejä otetaan vastaan. Periaatteen tiedänkin, syön vähemmän ja kulutan enemmän. Kompastuksena on vain hyvä ruoka, jota tulee santsattua lisää...auttakaa minua?!
Laihdutus yksin ei onnistu, joten ajattelin hakea apua täältä?! Kirjoitan silloin tällöin kuulumisia ja otan kaikenlaisia neuvoja vastaan. Painonvartijoihin en halua mennä, kulkuyhteydet ja työt estäisivät säännöllisesti mukana olon. Tällä tavalla yritän onnistua.
Hyviä ruokavinkkejä otetaan vastaan. Periaatteen tiedänkin, syön vähemmän ja kulutan enemmän. Kompastuksena on vain hyvä ruoka, jota tulee santsattua lisää...auttakaa minua?!
Vastaukset 5
Vanhimmat
kirjoitappas mulle
[email protected]
en myy mitään, enkä uhoa mitään atkinssia tai muuta ihmettä, mutta apua voisin tarjota... ja ihan ilmatteeksi :D
Laitoin sinulle postia ja jään odottelemaan :)
Vaikeaa tää laihduttaminen, nytkin tekisi mieli jotain kivaa naposteltavaa, täytyy alkaa siivoomaan (eilenkin siivosin).
No jos on pakko napostella, napostele vaikka porkkanoita tai tuoretta kurkkua. Ja juo paljon vettä.
juu, ja kun nuo porkkanat pilkkoo kiekon mallisiksi ja pistää kippoon, tuntuu ihan kuin karkkia söis!=)
Kiitos vinkistä. Terveellinen elämäntapa on jo alkanut. Tuntuu ainakin nyt, että olen hyvin motivoitunut tähän painon pudotukseen.