Voiko pakkasella alkaa kuntoilemaan ulkona vai saako siitä vaan lentsun itselleen vaivan palkaksi?
*aivastaa*
*aivastaa*
*piipitystä*
pieni hiiri
15176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Paitsi jos on virus jo valmiiksi.
ilman virusta?
Saako sauvakävellä?
*tapittaa*
Kuntoillaan vain ilman viirusta. Kipeänä voi tulla tulehduksia sydämeen ja se on vaarallista.
Sauvakävellä saa jos osaa olla vetämättä sauvoja perässään.
*hiushalkoilee*
hihi:)
olivatko oikein käsissä, etkä vedellyt niitä perässäsi?
Yli -25 asteen pakkasessa voisi jo pukeutua turkishaalareihin ja huopakumisaappaisiin. Harkitse sitä vaihtoehtoa.
Jaa.. mutta hiirillähän on talviturkki....jos palelee niin lisälämmityksenä
ei saa kuntoilla ja taudin jälkeen kolme lepopäivää.
Silloinkin on aloitettava varovasti.
Kun kuntoilee kylmässä säässä, saa hikoilla. Mutta ei kannata pysähtyä niin pitkäksi aikaa, että hiki kuivuu.
Mikäli on ulkona ja hiki kuivuu, voi pian olla flunssassa.
.
varsinkin aivokalvontulehdus voi olla tappavaa
.
'
jos pahaksi pääsee
'
.
ja maitorupi yhtaikaa
.
että mikäli tosissaan kuntoilla haluaa niin ei sitä mitkään pakkaset estä mutta katotaan sitte uudestaan ku ollaan lenssusa.
hihi:)
kunhan on riittävästi pukeutunut (sään mukaan) eikä jää seisottelemaan hikisenä pitkäksi aikaa että ehtii vilustua.
Pakkasella juoksemisella on samankaltaisia vaikutuksia, kuin vuoristoharjoittelulla. Jos aivastelet, niin ei kannata juoksennella.
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Noh, kaikissa meissä on se flunssa-virus valmiina. Jos kylmäät itseäsi tarpeeksi, se voi aktivoitua. Ei se suoraan siitä pakkasessa juoksemisesta tule, mutta jos sitä alkaa tekemään, niin kannataa aloittaa pikkuhiljaa. Ravintopuolenkin täytyy olla kondiksessa, se lämmittää kehoa.
Hidastat vaan vähän...
sulla astmaa tai joitain muita hengityselinsairauksia.