Mukava nähdä etä Annika on mukana täällä todennäköisesti maailman suurimmalla LOW CARG sivulla.
Listan "10 movers and shakers" luoja on myös ollut tietoinen Andreas E:stä (=kostdoktorn.se) ja kiittelee hänen asiallisuuttaan. Itse en voi panna hanttiin. Kaikki hänen ja Annikan neuvot ovat olleet 100% oikein kohdallani.
http://livinlavidalowcarb.com/blog/?p=6280
Listan "10 movers and shakers" luoja on myös ollut tietoinen Andreas E:stä (=kostdoktorn.se) ja kiittelee hänen asiallisuuttaan. Itse en voi panna hanttiin. Kaikki hänen ja Annikan neuvot ovat olleet 100% oikein kohdallani.
http://livinlavidalowcarb.com/blog/?p=6280
Vastaukset 28
Vanhimmat
Minun kohdallani jopa 200-prosenttisesti. Kyrppäkin on kasvanut.
Kyrppä on kasvanut päähäsi, sisäänpäin...
SUURIMMAN huijauksen kotibitzan täytteenä
"SUURIMMAN huijauksen kotibitzan täytteenä "
Kirjoitusvirheistä päätellen sinä olet täytteenä jossain idioottipiirakassa.
ja piirakan eteen tule sana RIPSI !
joka kertoo totuuden. Eihän näihin Puskiin ole luottamista. Toki se vaatii vähän ruotsinkielen tuntemusta mutta väliäkös sillä jos en kaikkea ymmärrä niin kilautan kaverille tai käännän Googlessa
ja virallinen viranomainen jolla on vastuu SUOMEN KANSAN terveydestä ja hyvinvoinnista !
Vhh on hyvä dietti jollekkin ruuansulatus-ongelmaiselle , mutta ei mikään sateentekijä !
"virallinen viranomainen jolla on vastuu SUOMEN KANSAN terveydestä ja hyvinvoinnista !"
Onko sinun mielestäsi vastuunkantamista se että kansalle kymmeniä vuosia toitotetaan ravinto"tietoa" jolle ei löydy mitään perusteita? Meilläpäin sitä sanotaan valehtelemiseksi.
"Vhh on hyvä dietti jollekkin ruuansulatus-ongelmaiselle , mutta ei mikään sateentekijä ! "
En yhtään ihmettele että olet kaikesta huolimatta vielä sillä kannalla millä olet ravintosuositusten suhteen. Et näy ymmärtävän muitakaan asioita.
päätyt moiseen arvioon ?
Työpaikallani sinua ei ole näkynyt,kotonani sinua ei ole näkynyt ? ja kämppäni kaihtimien välistä tuskin olet kurkkinut mitä milloinkin suuhuni ahdan !
Kyllä ELÄMÄNTAPATUTKIJAN sentään pitäisi tutkimuksensa kohde tavata ja läheltä tätä seurata
Muuten sortuu koko sosiologialta sokkeli !
Epäilen ; että jos sulle antaa vasaran ----- näet nauloja joka paikassa,,?
Mene jo tutkituttamaan se pääsi. Siinä on taatusti vikaa. Noi eivät ole terveen ihmisen kirjoituksia.
Ja ihan ensimmäiseksi voit painua vittuun tältä palstalta häiriköimästä!
kallioon,sähkö-vesijohtoon ?
tapasi mukaan ja kämppäsi kaihtimet suljettuina keksimässä uusia kirjoituksia. Tällä kertaa leikit sosiologia. Mikähän on seuraava nimimerkkisi?
ja painonhallinassa liikunta myös on todettu tasapainoittavaksi tekijäksi !
Lisäksi liikunta ehkäisee:
-sepelvaltimotauteja
-kohonnutta verenpainetta
-aikuisiän sokeritautia
-metabolista oireyhtymää 8 paksusuolensyöpä,eturauhas,-rinta.munasarja ja kohtusyöpää )
-niska-ja hatriavaivoja
-nivelreumaa
-osteoporoosia.
Liikunta edistää:
-fyysistä aktiivisuutta
-henkistä ja sosiaalista minäkuvaa , poistaa stressiä ,yms
Itse pidättäydyn vhh:ssa ja 5-6 kertaa viikossa tapahtuvaa n 1 ½ tunnin hikikävelyä vaihtelevassa maastossa !
Olen todennut että tämä konsepti sopii minulle parhaiten tämän hetkisen elämäntilanteeni kannalta .
Painoa minun on suositusten mukaan pudotettava n 20-30 kiloa
liikunta on hyvin huono keino pudottaa 20-30 kiloa painostaan. Kyllä siihen ruokavaliomuutostakin tarvitaan ja sillä tavoin saadaan paras tulos aikaan.
Lisäksi ruokavaliomuutoksella saadaan myös terveyttä lisää kun VHH-ruokavalio ehkäisee juuri mainitsemiasi sairauksia, ei ole vaaraa sydän- ja verisuonitaudeista, ei verenpaineista eikä sokeritaudista. Pelkällä liikunnalla et näitä tauteja pysty estämään sillä sillä on suuri merkitys mitä suuhusi npistät ja mitä elimistösi joutuu käsittelemään.
500 kcal kuluttaminen liikunnalla ei ole paha rasti päivittäin, varsinkin kun sillä laihtuu ylläpitomäärän syömällä 25 kiloa vuodessa. Monipuolista punttistreeniä silti kannattaa sotkea sekaan, sillä pelkkä aerobinen liikunta säästää vain osittain lihaksia palamasta yhdessä läskin kanssa. Parempi tietty sekin vähä kuin pelkällä ruokavaliolla kikkailu ja tikku-ukoksi muuttuminen. Liikunta on lisäksi yksi tehokkaimpia keinoja myös pitää kilot kurissa. Bonuksena yksi kilo lihasta lisää polttaa ylimääräisen kilon läskiä per vuosi pelkällä perusaineenvaihdunnan kasvulla.
( etsi linkki itse ),,, : Liikuntaa harrastavat elävät mahdollisesti muita pitempään !
* ) 59 vuotiaista miehistä oli 14 vuoden saurantajakson jälkeen elossa vielä 80 %
Fyysisesti huonokuntoisista elossa oli enää 45 %.
Tutkimus ei anna sijaa höpinöille näilläkään lakeuksilla ?
niille jotka haluavat löytää tien nopeasti Diabetes- ja Sydänliittoon jäseneksi kun sairaudet pukkaa päälle.
Äänestää Puskaa tai ei !
Puska eikä THL ammu imeläkivillä eikä revi rinnastasi pumppua !
Mutta me molemmat tiedetään se kuka sen tekee !
diabetekseen eikä pumppuvikaan mutta liian moni sairastuu kun syö runsaasti Puskan hiilihydraatteja ja pehmeitä rasvoja. VHH:lla ei kukaan sairastu.
Vhh ja Rhh :lainen voi sairastua samalla tavalla kuin kuka tahansa !
Panes nyt Mattila s e hehkutulppa jo taskuusi tässä ei hehkuttelut auta kun kurkku tulee kipeäksi ja angiina repii kitarisoja
Sinun tulppasi on näköjään kastunut...
"Liikunta on lisäksi yksi tehokkaimpia keinoja myös pitää kilot kurissa."
http://www.newswise.com/articles/view/543856/?sc=rssn
http://sv.wikipedia.org/wiki/Lipoproteinlipas
http://www.alltommat.se/matinspiration/halsa/enbart-traning-leder-inte-till-viktnedgang-1.10977
http://www.nymedicin.com/news/2008/08/28/Orsakas-fetma-av-for-mycket-insulin.html
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/farre-kolhydrater-basta-bantningen-1.455181
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/atkins-metod-ger-basta-bantningen_1069155.svd
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/fet-mat-gor-dig-smalare-1.640056
http://www.bokus.com/b/9781400033461.html
http://www.kolhydratiker.se/dokument/Gary_Taubes.pdf
kun TULPATONTA MOPOA !
yhdeksän viitettä ja vain viimeisessä käsiteltiin urheilua laihduttajana, pikaisesti katsottuna.
"Liikunta on lisäksi yksi tehokkaimpia keinoja myös pitää kilot kurissa."
Tätähän halusit komentoida, miten esim, urheilun jälkeinen palautusjoumat tai niiden turhuus kuntourheilijoille, mikä ei olle uutta, on kyseisen väitteen vastainen.
Niin no liikuntaa lisää 500 kcal:n verran päivässä vai 100 g pekonia vähemmin. Eikös lie mukavampaa syödä se 500 kcal enemmän ja harrastaa liikuntaa, lihomatta kuin syödä 100 g pekonia vähemmin. Lisäksi saada liikunnan terveyshyödyt samalla.
Veijo vihaa liikuntaa nimenomaan sen hyötyjen takia. Jos ihmiset liikkuisivat kuntoillakseen edes n. puoli tuntia arkipäivässä, suurin osa sairauksista ja lihavuudesta katoaisi. Mutta tämähän ei VHH-kauppamiehille käy, heidän pitää nollata ja mitätöidä liikunnan vaikutukset jotta sairastelu ja lihominen jatkuisi. Näin laihdutustuotekauppiaat voivat antaa edelleen kylkmää kyytiä kyseiselle väelle ja keventää heidän kukkaroaan. Ja VHH:n kyseessäollen, kauppaaminen on pakko tehdä propagandan voimin, koska mitään sellaista näyttöä ei ole joka sitä muuten puoltaisi. Näkeehän sen VHH-guru Heikkilänkin ylipainoisesta ruhosta että ei VHH:lla hyviä tuloksia saavuteta vaikka pari kiloa häviäisikin elimistön kuivumisen myötä.
jatkuu ja siihen on syynä ruokavalio jota virallisena pidetään. Puskalaiset yrittävät pitää yllä teoriaa laihtumisesta liikunnan avulla mutta eihän se onnistu. Liikunta on edelleenkin huono laihdutuskeino. Lääkekauppiaat tästä vain hyötyvät ja keventävät niin ihmisten kuin yhteiskunnankin kukkaroa. Kaikesta huomaa että jatkat edelleenkin valehtelua ja vääristelyä. Kun väität Heikkilää ylipainoiseksi niin paljastat sen taas kerran. Skäri on skäri vaikka voissa paistais.
eikä edes flunssaa angiinasta puhumattakaan ja kiitos siitä kuuluu VHH-ruokavaliolle. Vaihda sinäkin VHH:lle niin et tarvitse kärvistellä kitarisojesi kanssa.
viideteollisuuden keulatähti,,sitten peppi pitkätossun !