Auttaako vhh

VHH:lla saa toki apua moniin vaivoihin, mutta ilman omakohtaista kokemusta ei tällaiseen voi antaa vastausta. Mistä päästäänkin itse aiheeseen. Eli täällä palstalla on noin 5 VHH:ta noudattavaa joista kelläkään ei ole reumaa. Sitten täällä on nippu trolleja jotka tehtailee yli puolet palstan viesteistä. Joka taasen johtaa siihen että täältä et voi saada vastausta.
Karpeissa sen sijaan on tuhansia VHH:ta noudattavia ihmisiä eli tee sinne aloitus aiheesta, ellei siellä jo sellaista ole.

Ainahan sitä kannattaa kokeilla. Vähittäinen siirtyminen lienee viisainta, kun keho ei ole muutenkaan parhaassa kunnossa äkkinäisiin muutoksiin. Ennen aloittamista (useamman kuin yhden) lääkärin mielipidettä kannattanee myös konsultoida. Aloituksen jälkeen sitten olisi hyvä seurata säännöllisesti mihin suuntaan veriarvot ja muut mittarit osoittavat.

Jos jonkun 100 päivän päästä olo on parempi, niin kannattaa jatkaa. Jos taas olo muuttuu selkeästi huonommaksi, kannattaa toteuttaa käänteistä VHH:ta, eli paljon hiilihydraatteja, mutta vain minimaalisen vähän proteiineja sekä rasvaa. Jos tämäkään ei toimi, niin tällöin ruoka-ainesten keskinäisellä tasapainolla ei liene vaikutusta tässä tapauksessa.

varsinkin viljojen gluteiinien suhteen, että ne aiheuttaisivat reumaa. Googlaus "Rheumatoid arthritis low carb" voi autta jos englanti sujuu.

mieluimmin ilman huutomerkejä. Vähähiilihydraattinen ruokavalio on nimenomaan sopiva reumapotilaille koska silloin vältetään viljojen aiheuttamia ongelmia. Nivelkipuihin et voi mitenkään muuten vaikuttaa kuin ruokavaliolla. katso ruokavaliotasi ja vähennä hiilihydraatteja niin huomaat miten terveydentilasi paranee.

LCHF/VHH ruokavalio auttaa minissa sairauksissa muuta kertominen siitä aiheuttaa pelkän vastustajien paskanpuhumisrteaktion.
Sanotaan näin, Annika Dahlqvist, lääkäri joka on päähahmo Ruotsissa LCHF ruokavalion kyseessä ollessa aloiti koko homman huomatessaan päässeensä eroon ylipainostaan ja muusta sairaudestaan (fibromyalgi, niveltulehduksesta och suolistokatarrista(IBS) LCHF ruokavaliolla.
Juuri reumatismista näkyy kostdoktorn.se kuuluttavan henkilöita jotka ovat havainneet muutoksia parempaan LCHF ruokavalioplla ja joke lehtimies etsii henkilöitä jotka ovat todenneet saman asian.
Kokeile, mutta pidä huoli siitä että teet sen oikein etkä keksi itse jotain omaa vaihtoehtoa.
Jos kysyt minulta niin sanoisin näin että pudota hiilihydraatti ja sokeri niin alas kuin sisu sietää ja jaätä pois kaikki kevyttuotteet ja margariinit . Diabeteksessa vaikutus näky kahden kolmen päivän jälkeen. Kokeile muutama viikko ja tiedät. Tulet todennäköisesti jokatapauksessa jatkaman terveellisellä linjalla=VHH kävi niin tai näin.

http://www.kostdoktorn.se/kategori/sjukdomar/varkproblem?mod=visa-kategorier

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=om_min_blogg