Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vaarallista laiduttamista.

    Amerikkalaisen lääketieteellisen yhdistyksen lehdessä (JAMA) 2005 julkaistussa tutkimuksessa seurattiin ja verrattiin vuoden ajanvähän hiilihydraatteja sisältävää (Atkin, ns.karppaus), erittäin vähän rasvaa sisältävää (Ornish), runsaasti proteiineja sisältävää (Zone) ja Painonvartijoiden tasapainoista diettiä keskenään. Tutkittavat yrittivät noudattaa dieettiä vuoden ajan, mutta kaikkien diettien noudattaminen osoittautui vaikeaksi, 35-50 % tutkituista kekeytti. Tutkimusten osallistujien paino putosi vuoden aikana keskimäärin 2,1 kg (Atkins) - 3,3 (Ornish) kiloa, Siis kaikki 2,1-3,3 kg! Vain ruokatottumus muutokset tehoaa.
    4142
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mutta onko tämän ajan kiireinen alfauros valmis kestämään paineita oman terveytensä eteen ?

    Äänestä

    vaikutuksia dieeteillä oli esimerkiksi inflammaatiolle, insuliiniresistenssille, viskeraalirasvalle ja yleisesti kehon koostumukselle.

    Äänestä

    2,5 kiloa vuodessa on noin -50 kcal päivässä. Se taas tarkoittaa päivittäistä 10 minuutin reipasta kävelyä TAI 10 gramman ruoka-annoksen vähentämistä. Amerikkalaiset venyivät taas äärimmilleen. Tuskinpa Suomesta sentään löytyy NOIN kovia tuloksia latelevia ihmeheppuja. Noista jenkeistäkin puolet sitäpaitsi keskeytti kalorivajeen aiheuttaman huimauksen vuoksi sekä jalkojen pettämiseen puolivälissä Walmartin parkkipaikkaa. Onneksi kuitenkin toinen puolisko selvisi ja he saavatkin nyt levittää yhdysvaltalaisen terveysimpereiumin ilosanomaa ympäri sivistyneen maailman.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Eikä en toimi kirjoitti:

    Amerikkalaisen lääketieteellisen yhdistyksen lehdessä (JAMA) 2005 julkaistussa tutkimuksessa seurattiin ja verrattiin vuoden ajanvähän hiilihydraatteja sisältävää (Atkin, ns.karppaus), erittäin vähän rasvaa sisältävää (Ornish), runsaasti proteiineja sisältävää (Zone) ja Painonvartijoiden tasapainoista diettiä keskenään. Tutkittavat yrittivät noudattaa dieettiä vuoden ajan, mutta kaikkien diettien noudattaminen osoittautui vaikeaksi, 35-50 % tutkituista kekeytti. Tutkimusten osallistujien paino putosi vuoden aikana keskimäärin 2,1 kg (Atkins) - 3,3 (Ornish) kiloa, Siis kaikki 2,1-3,3 kg! Vain ruokatottumus muutokset tehoaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu