"Jyväskylän ammattikorkeakoulussa on tehty lajissaan ensimmäinen tutkimus Suomessa paljon keskustelua aiheuttaneesta vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta (VHH). Ruokavaliolla oli edullisia vaikutuksia aikuisten ylipainoon ja terveyteen. Vähähiilihydraattisia ruokavalioita (niitä on useita erilaisia) voidaan suositella ylipainoisille henkilöille. Laihdutustulokset olivat erinomaisia."
"Fysioterapiaopiskelijat Heikki Laatikainen ja Johanna Joutsen ovat 18.12.2009 julkaisseet tutkimuksensa "KARPPAUS KANNATTAA! : Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden vaikutus aikuisten ylipainoon ja terveyteen pitkällä aikavälillä" Jyväskylän ammattikorkeakoulun palvelimella."
http://sundqvist.blogspot.com/
"Fysioterapiaopiskelijat Heikki Laatikainen ja Johanna Joutsen ovat 18.12.2009 julkaisseet tutkimuksensa "KARPPAUS KANNATTAA! : Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden vaikutus aikuisten ylipainoon ja terveyteen pitkällä aikavälillä" Jyväskylän ammattikorkeakoulun palvelimella."
http://sundqvist.blogspot.com/
Vastaukset 21
Vanhimmat
Onhan se selvää että teki VHH:sta tutkimuksen miten päin tahansa niin aina tulokset ovat positiivisia. Näin se vaan menee nykyään.
Minäkin olen tutkinu ja hyväksi olen VHH:n havainnut. Kyllä tämä aina virallisen lautasmallin voittaa.
pistää perheensä vähähiilihydraattiselle dieetille. Itse olen noudattanut sitä koko aikuis-iän ja valittamista ei ole.
Olen 44 v 3 lapsen äiti ja perusterve
pituus 164cm
paino 62 kg
tulit järkiisi ja syötät lapsiasi oikein. Sillä tavoin kansanterveys paranee ja saadaan nuo Puskan kohottamat sairausluvut vihdoin laskuun.
näin sitä pitää ravintoasioissa edetä. Puska paitsioon vihdoinkin.
Asiallinen paperi äkkiä luettuna. Piikki Virallisen ravintosuosituksen laatijoiden ja Diabetesliiton "asiantuntijoiden" lihassa.
Kyllä karppaus kannattaa. Mitenkä saataisiin tämä VHH-palstan jäärä ymmärtämään tämä tosiasia. Jänkkää vielä vastaan eikä seuraa aikaansa.
Mitenkäs Mattila se sinun ja Veijon suhde voi? Onko rasvaista? Ihraista kyllä on.
ja ihan itse syömällä olet kilosi kerännyt. Skärille ei anneta, ei ennenkään annettu. Banaaneilla saat itsesi hoidella.
Mattila on minun poikaystävä ja pois reviiriltäni,HUS! Vaikka painan 120 kg ja Kari karvan yli 130 kg. olemme silti kuin paita ja peppu eikä meitä voi erottaa edes rautakangella.
Terveisin
Minulla on vain sokea usko viralliseen lautasmalliin. Uskolla sillä lujalla pääsee taivanhan kothin vuoren varmasti
Diabetesliitossa ja Sydänliitossa. Niihin pääsee kyllä jäseneksi virallisella lautasmallilla
Joulunakin.
... kannattaa, jos siihen on tarvetta.
Kyllä karppaamalla laihtuu, onhan siinäkin dieetissä kyse kalorimäärän vähentämisestä suhteessa kulutukseen.
Aivan samalla tavalla tutkitustikin laihtuu myös vähärasvaisella ruokavaliolla. Syödään vähemmän, liikutaan enemmän ja kas kummaa laihdutaan :))
Ei ole kuin yksi tapa laihtua.
Väkisin kittuuttaminen ja sitten luonnollinen tapa jossa kalorit vähenee niitä laskematta ja seuraamatta. VHH on se jälkimmäinen ja suositeltavampi vaihtoehto.
VHH:ta noudattavat eivät saa diabetesta. Nekin, jotka jo ovat saaneet diabeteksen RHH:lla, saavat verensokerinsa terveen arvoihin VHH:lla.
Onko Puskan piilotavoite miljoona diabeetikkoa ennen lähtöään?
ravitsemuksessa tarkoittaa juuri sitä ettei VHH:lainen sairastu diabetekseen, ei sydän- ja verisuonitauteihin jotka taas ovat valtaväestön suuri ongelma kun viralliset suositukset pitävät hiilihydraattitason korkeana. Ihmiset eivät käsitä eikä sitä Puska heille kerro että hiilihydraatti on sokeria elimistölle ja niinkauan kun sitä hiilaria riittää poltettavaksi ei rasvaa pala.
Annika Dahlqvist Ruotsissa ja Antti Heikkilä Suomessa hoitavat diabeetikkoja VHH-ruokavaliolla ja saavat hyviä tuloksia aikaan. Kuka kertoisi puolelle miljoonalle diabeetikolle että lääkkeistä ja koko taudista on mahdollista päästä eroon oikealla ruokavaliolla. Miksi diabetesliitto pelkää jäsenmääränsä laskua ja lääketeollisuuden sponsoritukien menetystä jos ihmiset ryhtyisivät syömään itsensä terveiksi.
mikä runsaissa hiilihydraateissa, viljoissa, perunoissa ja pastassa on sellaista mitä ihmisen on vättämätöntä saada joka päivä. Eihän siitä hyödy kuin lääketeollisuus joka saa jokaiseen hiilarien aiheuttamaan vaivaan lisää lääkkeitöä kaupaksi.
Sillä suomalaiset on pelotettu niin tehokkaasti että he eivät edes uskalla kokeilla VHH:ta sairastuttuaan. Ne harvat jotka ovat kaikesta pelottelusta huolimatta kokeilleet ovat saaneet hyviä tuloksia. Kuinka paljon KELA (=suomen kansa) säästäisi rahaa jos lääkkeiden käyttö vähentyisi murto-osaan nykyisestä?
jos kansalle kerrottaisiin vaihtoehdosta ilman lääkkeitä mutta Pekka Puskalla on niin vahvat siteet lääketeollisuuteen että tekee lääkekauppoja vuosittain. Rokotteisiinkin meni kymmeniä miljoonia ilman palautusoikeutta.
Älä,,älä Kari taas aloita haukkua Puskaa !
Siunaa mielummin !