Joka kevät olen laihduttanut itseni rantakuntoon ja sitten talvella ole antanut painon taas nousta. Helmikuussa aloitan yleensä laihdutuskuurin, sellainen 15 kiloa pitäisi saada pois aina kesäkuun alkuun mennessä.
Olen vaihdellut erilaisia dieettejä ihan kokeillakseni niitä ja nyt on pakko sanoa että kyllä VHH oli kaikkein rasittavinta noudattaa. Kaalisoppadieettikin oli aika masentava, mutta siinä sai sentään syödä edes jotain kun tuli nälkä kun kaalista ei paljoa kaloreita irtoa (itse asiassa lipsuin välillä aika lailla mutta kilot lähtivät). VHH:ssa sen sijaan ei voi oikein muuta kuin odottaa nälissään seuraavaa ruoka-aikaa, siihen kun kuuluu se ettei välipaloja syödä. Ja liikuntakin sujuu aivan yhtä huonosti kuin kalisoppadieetillä tai oikeastaan vielä huonommin. Ei jaksa.
Alkuvuonna yritin VHH:ta ja se lensi jo huhtikuun alussa romukoppaan, jo siksikin että näki että sillä ei rantakuntoon päästä. Paino putosi ensin 3-4 kiloa nopeasti mutta sitten ei grammaakaan. Ja koko ajan oli rasitteena se että VHH-ruokaa ei saa reissatessa oikein mistään, se pitää aina erikseen tilata jostain ravintolasta ja aina sai maksaa ylimääräistä. Mitään yllätyksiä ei suunnitelmiin saanut koskaan tulla juuri siksi että VHH-ruoan saaminen tuotti heti hankaluuksia. Aina ensimmäiseksi piti ajatella että missä syön ja vasta sitten kaikki piti suunnitella sen ympärille.
Hankala ja työläs dieetti, pitää olla tosi merkilliset elintavat jos pystyy VHH:ta noudattamaan pitkään. Ja niin perin juurin rutinoituneet tavat, jokainen päivä on edellisen kaltainen. Miten kukaan voi elää niin että voi noudattaa VHH:ta yli kahta kuukautta? Onko sellaisia edes?
Olen vaihdellut erilaisia dieettejä ihan kokeillakseni niitä ja nyt on pakko sanoa että kyllä VHH oli kaikkein rasittavinta noudattaa. Kaalisoppadieettikin oli aika masentava, mutta siinä sai sentään syödä edes jotain kun tuli nälkä kun kaalista ei paljoa kaloreita irtoa (itse asiassa lipsuin välillä aika lailla mutta kilot lähtivät). VHH:ssa sen sijaan ei voi oikein muuta kuin odottaa nälissään seuraavaa ruoka-aikaa, siihen kun kuuluu se ettei välipaloja syödä. Ja liikuntakin sujuu aivan yhtä huonosti kuin kalisoppadieetillä tai oikeastaan vielä huonommin. Ei jaksa.
Alkuvuonna yritin VHH:ta ja se lensi jo huhtikuun alussa romukoppaan, jo siksikin että näki että sillä ei rantakuntoon päästä. Paino putosi ensin 3-4 kiloa nopeasti mutta sitten ei grammaakaan. Ja koko ajan oli rasitteena se että VHH-ruokaa ei saa reissatessa oikein mistään, se pitää aina erikseen tilata jostain ravintolasta ja aina sai maksaa ylimääräistä. Mitään yllätyksiä ei suunnitelmiin saanut koskaan tulla juuri siksi että VHH-ruoan saaminen tuotti heti hankaluuksia. Aina ensimmäiseksi piti ajatella että missä syön ja vasta sitten kaikki piti suunnitella sen ympärille.
Hankala ja työläs dieetti, pitää olla tosi merkilliset elintavat jos pystyy VHH:ta noudattamaan pitkään. Ja niin perin juurin rutinoituneet tavat, jokainen päivä on edellisen kaltainen. Miten kukaan voi elää niin että voi noudattaa VHH:ta yli kahta kuukautta? Onko sellaisia edes?
Vastaukset 15
Vanhimmat
Kirjoittaa itsellesi uusi käsikirjoitus,jonka avulla sinusta tulee OMAN ELÄMÄSI PÄÄOSAN-esittäjä !
Turvaa tulevaisuutesi THL virallisella lautasmallilla ja koet jo ensikesänä polttavan ihailevia katseita vastakkaisen sukupuolen toimesta millä rannalla sitten liikutkin !
Samoja kokemuksia minulla. VHH sujui ihan hyvin kun olin enimmälti kotona polven nivelrikon takia (eikä toinenkaan polvi ollut ihan kunnossa) mutta kun sain pallonivelen ja pääsin liikkumaan enemmän niin VHH:n noudattaminen kävi todella hankalaksi juuri samoista syistä kuin sinullakin. No lopetinkin se sitten ja aloin syömään normaalisti mutta kaloreita tarkkaillen.
Ja kas kummaa, toinen polvikin tuli paremmaksi sen jälkeen.
Nykyään pystyn mainiosti juoksemaan pitkänkin matkan, ja talvella alan hiihtämään. Ja painokin on pudonnut viitisen kiloa, nyt olen jo normmalipainoisen rajoissa.
Se tarkoittaa varmaan about 5km/30min?
Ei tuohon p*skaan tarvii muuta vastata.
PS. VHH:ta jo viidettä vuotta ja mitään mainitsemistasi ongelmista en ole kohdannut. Huomaa hyvin että et ole päivääkään VHH:ta noudattanut.
SE EI TOSIAANKAAN OLLE TROLLI JONKA MIELIPITEET POIKKEAA hullukiilto silmissä vhh kuumaalinjaa puolustavista , 3-5 :n kuuman-kallen viesteistä tai ajatusmaailmasta !
Se on ihan sama mitä sinä ja muut trollit täällä kirjotatte. Jos teillä ei ole VHH:sta mitään kokemusta niin se paistaa kirkolta kotiin asti.
Niin, ja missä niitä mielipiteitä on? Siis VHH:sta? Ei täällä ole kuin VHH vastustajien kirjoittamia, uudelleen ja uudelleen, urbaanilegendoja. Mitään todellista teillä ei ole.
Kokemus ei muuta paskapuhetta totuudeksi vaikka palstan eräät VHH-tampiot niin kuvittelevat. Ja sen lisäksi vielä puhuvat urheilusta ja liikunnasta muka ymmärtäen siitä jotain vaikka eivät ota askeltakaan kuntoillakseen - ja se paistaa kirkkoakin kauempaa.
kauempaa ,että kun otsasuonet on yhtä paksut kun pyykkärin sormet,siitä tuskasta jota välisin ylläpidetty vhh lahjoittaa käyttäjälleen !
Yhteiskunnan ihannoimat langanlaihat missit , nuo päiväunien kohteet , vilkkuvat silmissä,mutta särkyneiden peilinsirpaleiden päällä asteleminen ei kuulu kuin vhh-laisen kunto-ohjelmaan !
paskapuheita todeksi, vaikka te VHH vastustajat niin luulette.
...kokemuksesta tai sen puutteesta riippumatta.
Mutta jotkut vaan yrittävät perustella paskapuheensa kokemuksella. Ikään kuin se muuttaisi valheet todeksi. No, valheellinen manipulointihan siinä on tietysti kysymyksessä.
Missä niitä faktoja on?
vai että rantakuntoon joka vuosi 15kg laihduttaen? Voipi olla aika työlästä kun ikää karttuu enemmän kuin 14...
Mikä se rantakunto muuten sitten on? Sekö, että viettää sen lämpimän ajan vuodesta rannoilla mäyräkoiran kera? Vaiko se, että laihduttaa ylimääräisen läskin sijaan lihaksensa, ja haurastuttaa luustonsa?
Onko terveellinen rantakunto se, että painoindeksi on ok, mutta rasvaprosentti on taivaissa ja olet ns. laiha läski joka väärien ravitsemus- ja rasva(rypsi, rapsi, jne)valintojen takia kärsii kesälläkin D -vitamiinin puutteesta ja on kalpea/punoittava luuraajainen pienen keskivartalolihavuuden omaava tuleva diabeetikko&sydänntautinen?
olla tämä aloittaja, joka kevät laihdutettava 15 kg. Mitähän tässä hatusta vedetyssä tarinassa väliajat on syöty.
...tarvi kuin pari viikkoa. Jos on valinnut sellaisen dieetin että heti kun sen lopettaa sekaisin oleva elimistö painaa heti läskiä vyötärölle täysillä. Ja kun se liikkuminenkin on jäänyt sen VHH:n myötä....
kun lopettaa laihdutuskuurinsa? Lihoo takaisin ja menee jälleen uudestaa maksamaan satoja euroja painonvartijoillle. Siinäpä se onkin järkevä laihdutuskuuri ja kassakone kiittää. Ja kiittää lisää kaupan kassalla kun ostetaan painonvartijoiden ylihinnoisteltuja tuotteita.