Se ei ole terveellinen dieetti. Monet kuitenkin antavat periksi hyvin nopeasti, päänsärkyjen, väsymyksen ja muiden sivuvaikutusten takia. Ne, jotka jatkavat, kohtaavat kohonneen riskin saada sydän- ja verisuonisairauksia, munuaisvaivoja, osteoporoosia sekä rinta-ja muita syöpätautia. Se sopii siis hyvin lyhyaikaiseksi dieetiksi todella ylipainoisille ihmisille, mutta muiden kohdalla se ei toimi kovin usein. Et voi elää sen mukaisesti koko elämääsi. Ajan mittaan yhä useammat huomaavat Atkins- dieetin heikkoudet ja etsivät tilalle muita ruokavalioita.
Atkins ei ole terveellinen!
Herra X
9211
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Taas trolli liikkeellä.
Herra X:än, huipputietäjän osaamista. Todisteet puhuvat puolestaan
olen ihan samaa mieltä.
Valitettavasti sivu vilisee räkänokkaisia häiriköitä joila ei ole mitään kiinostusta sivun aiheesta. He sotkevat tyhmillä kirjoituksillaa joka ketjussa ja avaavat omia täysin sivun aiheseen kuuluvia ketjuja.
Sivun valvonta on olematon ja poista kirjoituksia täysin mielivaltaisesti. Valvomossa täytyy istua joku häirikköjen kaveri joka poista viesit siitä mitään edes rekisteröityneelle kertomatta.Kuka tahansa voi nähdä että asiaan kuulumattömat härikkökirjoitukset savat olla jäljellä, niihin ei puututa. Sivu on surkeuden huippu mitä valvontaan tulee mutta koetetaan kestää.Koska mitään suodattimia ei löydy niin täytyy kahlata näiden räkänokkien järjettömissä möläyksissä. Aikaahan se ei sinänsä paljoa vie silla yleensä jo niminerkki (alati vaihtuva) kertoo kaiken.
Katson keskustelun aiheesta tämmöisellä keskustelupalstalla loppuun saatetuksi. Asia on selvä.Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?
Nyt täytyy olla täysin kyvytön ymmärtämään mitään jollei tämä lisättyna runsaaseen aikaisempaan Virallisen ravintosuosituksen kaatava TIETO riitä
Kyseesä luento 500 lääkärille.
Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.
Kan det sägas tydligare?
En minut in i föreläsningen:
”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
Minuutti luennon alusta:
" TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
(Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)
http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt
Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:
”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”
Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.
- Göran Berglund,
Professor i Internmedicin, Lund,
i DN december 2009
Aikaisempia professoritason lausuntoja:
”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.
- Fredrik Nyström
Professor i Internmedicin, Linköping
i Corren, september 2009
”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
- Johan Frostegård,
Professor Medicin KI,
i Expressen januari 2010
Huippusuorituksiin oikealla ravinnolla LCHF/VHH:
http://www.kostdoktorn.se/forsta-os-guldet-pa-lchf
http://michelblomgren.blogspot.com/2010/01/isklattring-och-noll-gram-kolhydrater.html
TIETOA LCHF-ruokavaliosta suoraan ruokavalion luojalta:
http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9522200948
http://www.booky.fi/kirja/annika_dahlqvist/karpin_tapaan_keittokirja/9789522202048
Tiesitkö, että vhh:ta voi noudattaa, vaikkei olekaan ketoosissa? Siis ihan loppuelämänsä. Hiilihydraattien määrän sopivuus on niin yksilöllistä. Voipi olla vaikka hyväkarppi, joka syö 100g hiilihydraattia päivittäin. Se ei ole mikään atkinsin dietti. Ja hei, kuka on dietillä loppuelämänsä?
Tämä ruokavalio on kyllä terveellinen, kun jätetään tietyt makeutusaineet ja LISÄaineet pois ja muistetaan syödä myös tarpeeksi kasviksia (joista päähiilarit ja kuidut tulevat).
Miksi ruotsissa tutkimuksissa tuli ilmi että mm. rasvattoman maidon lisääntynyt käyttö aiheutti naisille lapsettomuutta? Vähärasvaiset tuotteet niitä myrkkyjä ovat! Niin ja minä en ole mikään Veijo tai Mattila tai mitä niitä$nytonkaan.
Kun itse olin raskaana, vedin aitoa voita enkä mitään beceliä, mitä ravitsemusterapeutti suositteli. Välttelin myös vähärasvaisia tuotteita koska niissä on älyttömästi lisäaineita. Silloin en valitettavasti vielä ymmärtänyt leivän ja sokerin merkitystä ja kärsinkin jonkinasteisesta raskausdiabeteksesta. Harmittaa, kun ns. ammattilainen ei osannut puhua kuin vähärasvaisista vaihtoehdoista ja mm. juuston kokonaan poisjättämisestä. Mielihalut makean suhteen olisi ollut helppo pitää loitolla syömällä tietoisesti toisin.
"Kun itse olin raskaana, vedin aitoa voita enkä mitään beceliä, mitä ravitsemusterapeutti suositteli. Välttelin myös vähärasvaisia tuotteita koska niissä on älyttömästi lisäaineita."
Becel pro Activ ( sekoitus teollisuusrasvaa ja kolestrooliaalentavaa lääkettä) on vaarallinen alle 5-vuotiaille, raskaana oleville ja tietenkin niille joilla on kolestroolia alentava lääkitys.
http://www.kostdoktorn.se/becel-botfalls-behover-varningstext
"Tiesitkö, että vhh:ta voi noudattaa, vaikkei olekaan ketoosissa?"
Totta kai voi.
"Tämä ruokavalio on kyllä terveellinen, kun jätetään tietyt makeutusaineet ja LISÄaineet pois ja muistetaan syödä myös tarpeeksi kasviksia (joista päähiilarit ja kuidut tulevat)."
Paras olisi jättää pois kaikki makeutusainet. Täällä ruotsisa suosittu on kuitenkin puhdas luonnontuote Stevia jota Suomessakkin myydään kosmetiikkana (EU-määräykset). terveyskaupoissa.
Syö mieluiten maanpäälisiä vihanneksia. VHH.lla kuitujen tarve on hyvin vähäinen koska kuitujen päätehtävä on estää hiilijhydraatteja imeytymästä.
se on edelleenkin kolesteroli.
No huh! Onneksi en sitten sortunut ravitsemusterapeutin ohjeisiin, r.diabeteksen uhallakaan. Lapsesta tuli ainakin harvinaisen terve. Ei allergioita ja syntymäpainokin oli normaali. Itselleni tosin tuli sokerista turhia liikakiloja jotka olisi voitu vhh:lla välttää.
Steviaa olen tilannut juuri, koska aspartaamia vastaan olen aina ollut. Arvausviranomaisten mielestä sekin hermomyrkky oli aikanaan ja on vieläkin sallittu raskaanaoleville. Itse pitää/ piti ottaa asioista selvää, kun eivät neuvoloissakaan osaa.
"Itse pitää/ piti ottaa asioista selvää, kun eivät neuvoloissakaan osaa."
Valitettavasti asia on niin että suurin osa lääkäreistä ja niinsanotuista ravintoterapeuteista on koulutettu täysin väärin perustein. Virrallinen ravintoluulo on täysin umpimetsässä ja vastuullisilla irkamiehillä ei ole selkärankaa kivenkosvasta näytöstähuolimatta myöntää sitä.
lapselle kunnon ruokaa ilnam mitään lisäaineita, kevyttuotteita tai margariineja.
hyvää jatkoa sinulle ja lapselle.