mun tilanne on seuraavanlainen: oon tiputtanut 7 kg puolen vuoden aikana, kaikki alkoi hyvin kun sain opiskelupaikan ja muutin kotoa pois, esillä ei ole äitini leipomia käärretorttuja, pizzaa, hampurilaisia jne.. , ruoat tulee nyt tehtyä itse, en haluaisi syyllistää ketään lihoamisestani, mutta nyt uskon todellakin että äitini leipomat herkut ja minulle kotona työnnettävät ruoka-annokset ovat lihottaneet minut, joka kerta kun käyn kotona sama kierre jatkuu, äskenkin söimme perheen voimin kolme pannupizzaa alas ja oma oloni on aivan hirveä, pystyn hillitsemään itseni kaikkialla muualla paitsi kotona, miten pystyn kieltäytymään herkuista? nyt oli taas tullut vaaan mukaan 0,5kg lisää, olo on syyllinen ja oksettava oikeasti, miksi perheeni ei tue minua tässä?
onko kenelläkään muilla vastaavanlaisia tilanteita?
onko kenelläkään muilla vastaavanlaisia tilanteita?
Vastaukset 9
Vanhimmat
sentään siellä kotona syötetä väkisin?! Sanot että kiitos ei, en ota pizzaa tms. Sanot ettet syyllistä, mutta silti syyllistät.
Se "syypää" löytyy peilistä.
Siis pitäisikö muiden syödä samaan tapaan kuin sinun? Ei kait.
Näin on, vain letkuruokinnassa oleva koomapotilas voi syyttää muita lihomisestaan.
olet viellä tapojesi vanki, siis ruokailutapojen mitkä olet aikoinaan kotonasi vanhemmiltasi oppinut, kun nyt kasvat aikuiseksi ja oikeasti itsenäistyt, niin pääset tuostakin eroon, ja voit todella sanoa mutsillesi, että olen lopettanut ahmimisen! Kutsu joskun vanhempasi kylään, ja tarjoa heille jotakin oiken terveellistä ja hyvää ruokaa, ehkä se herättää heidänkin ajatukset.
Voit sinä niitä äidin tekemiä herkkuja syödä jatkossakin, mutta muista kohtuus. Ei puolikasta kääretorttua vai 1 pala. Ei kokonaista pizzaa, vaan pari slicea ja salaattia sen kaveriksi jne...
ei löydy salaattia, säälittävää, mutta totta!
viedä omia hedelmiä / salaatteja mukaan kun menet kylään? Vaikka kurkun ja pari tomaattia ja keräsalaatin?
Puolen kilon lihomista ei oikein voi todentaa. Sen verran paino vaihtelee vuorokaudessa muutenkin.
Jospa pyytäisit äidiltä kevyitä ruokia vieraillessasi. Toivottavasti äitisi on riittävän fiksu ymmärtääkseen. Herkut olkoon sallittuja juhlissa, mutta hiilihydraattipommit ovat tarpeettomia joka vierailulla.
Vaihtoehtona ala syömään vieraillessasi omia ruokia.
Kuulostaa tutulta, nimittäin saman ongelman kanssa olen paininut jo muutaman vuoden. Suoraan sanottuna välillä pitkitän kotiin menemistä koska se näkyy vaa'alla samointein :D Ongelmana näissä visiiteissä ei ole niinkään se että tarjolla olisi herkkuja, vaan se ettei kaapeista meinaa löytyä terveellistä syötävää ja perus ruoatkin ovat hiilareilla, eineksillä ja rasvalla kyllästettyjä. Jos en halua syödä samaa ruokaa kuin muut niin syyllistetään ja äiti loukkaantuu kun ei kelpaa ruoka. Jos käyn mummolassa ja en ota kahvikakkuja, torttuja ja piirakoita niin loukkaannutan siitäkin, edes perustelua että on syönyt kunnon ruuan/on menossa ruoka-aikaan kotiin syömään ei kelpaa. Jos koittaa syödä niitä pitsoja sun muita niin vähän että kalorit pysyy asoissa, niin ei siitä tule muuta kuin vihaseks ja maha kurnii jatkuvasti. Oon ratkaissut tämän niin että kun menen kotiin käymään niin käyn heti ekaksi kaupassa ja lataan sieltä mukaan salaattia, hedelmiä, pakastevihanneksia ja maitorahkaa/profeeliä. Sitten otan vähän samaa ruokaa kun muut ja täytän lautasen suurimmaksi osaksi täyttävillä ja vähäkalorisilla kasviksilla. Niin ja nyt joulun aikana laihduin jopa kilon porukoilla majaillessa tällä taktiikalla :)
Meillä on mieheni kanssa täysin samanlainen ongelma. Asumme toisella paikkakunnalla missä vanhempamme. Noin parin kuukauden välein teemme päivävisiitin vanhempiemme luo, jolloin joudumme vierailemaan neljässä eri taloudessa. Jokaisessa vierailupaikassa tuputetaan ruokaa aivan hirveitä määriä, ja loukkaannutaan, jos ottaakin vain vähän. Monasti olemme kuulleet lauseen: kyllä teillä on varaa syödä kun olette noin laihoja, Oikeasti emme ole mitään laihoja, mutta vanhempiimme verrattuna kylläkin. He eivät ymmärrä edes sitä, että joudumme sinä päivänä syömään monessa eri paikassa. Joulu oli yhtä tuskaa laatikkoineen ja torttuineen. Yöksi emme voi kenenkään luokse jäädä, sillä silloin pitäisi syödä ihan jatkuvasti.