Itse teen liikunta- ja ruokaremontin heti 1.1. Suunnitelmat valmiina ja motivaatio korkeana. Olen 19-vuotias nuori nainen Tampereelta, ja kaipaisin kovasti kaveria laihdutukseen, jonka kanssa puhua kaikesta. Pääasiassa laihdutuksesta, mutta miksei muustakin :) Ja luonnollisesti itsekin pyrkisin auttamaan ja tukemaan (ehkäpä juuri) sinua taitojeni mukaan!
Itselläni on pudotettavaa 25kg ihannepainooni.
Jos satut olemaan vielä samalta paikkakunnalta, niin voitaisiin jopa käydä polttamassa kaloreita yhdessä? :)
Itselläni on pudotettavaa 25kg ihannepainooni.
Jos satut olemaan vielä samalta paikkakunnalta, niin voitaisiin jopa käydä polttamassa kaloreita yhdessä? :)
Vastaukset 15
Vanhimmat
Hei!
Itsellänikin tarkoitus aloittaa vuoden vaihteessa. Kuvittelisin painavani tällä hetkellä 68kg, en ole ihan varma sillä puntari ei ole toiminut hetkeen. Tavoite on 60kg mutta ikuinen haave 55kg. Toki en tierä menisikö överiksi, sen näköö peilistä kunhan nyt eres jotain lähtisi :) Olen ollut äitiyslomalla vuoden ja palaan vuoden vaihteessa töihin ja samalla ajattelin tiputtaa painoa. Asun etelä-pohjanmaalla mutta ajattelin josko tänne johonkin ketjuun kävisi kerran viikossa ilmoittamassa painonsa (ja ehkä mittansa esim. 2vko/kk välein). Joskus aikaisempana kertana olen ketjun tuella laihdutellut, ehkä se jonkinlaista painostusta tuo olla käymättä grillillä :P Niin ja olen 25vuotias, mikäli sillä nyt on väliä :D Laitan aloituspainon ja mitat kunhan saan puntarin käyskyyhin. Pituutta löytyy 171,5 cm :)
täällä ikää kanssa sellanen 19, pituus 168 ja paino 60. Ihannepaino olisi itsellä tuo 52-54, joten pudotettavaa on. :) elämäntaparemontti on alkanut, ja sehän alkaa ja jatkuu kasviksilla, liikunnalla ja ei-makeispitoisella linjalla. Kesäkunto olisi nyt saavutettava, haave.
Olen myöskin 19-v ja saman tapainen projekti on edessä :) Tarkoituksena olis pudottaa n. 15 kg. Asun Helsingissä. Jos olet kiinnostunut laittamaan sähköpostia, niin osoitteeni on [email protected].
heippa!
oon kans ajatellut aloittaa jonkun elämäntapa remontin 1.1 tai 2.1 alkaen. Painoa on kertynyt viimeisen 2 vuoden aikana sellaiset 15kg, ja kun edes 10kg sais pois niin olis hyvä, miel. enemmänkin tai muutettua läskiä lihakseksi.... eli siis olen aivan rapakunnossa.... mitään liikuntaa en harrasta.. :D eli siis siitä täytyis aloittaa ja se että pääsis näistä tajuttomista mieliteoista eroon... ja itsekuria...
olen myös tampereelta.... :) laita s-postia niin jutellaan paremmin!
[email protected]
Heips!
Miä olen 23vuotias naisihminen Keski-Suomesta, pituutta 164cm ja painoa tällä hetkellä 60,5kg, tavoite 54-55kg. Harrastan paljon liikuntaa ja ammattini on suht fyysinen mutta tolkuttomat mässykohtaukset ovat saaneet painon nousemaan ja estävät sitä putoamasta. Arkiruokavalioni on suhteellisen terveellinen eli koetan nyt alkaa panostaa siihen entistäkin enemmän ja ottaa karkkipäivän käyttöön.
Mitäs sanotte jos keksittäisiin meille jokin nimi ja alettaisiin täällä pitää viikottaisia punnituspäiviä vaikka siten että eka punnituspäivä olisi ma 4.1 ja siitä lähtien hypättäis aina maanantaina vaa'alle? Ei tekisi niin paljon mieli viikonloppuna mässäillä ;P Pidettäs täällä vaikka nimimerkkien avulla sit aina yhteenvetoa mistä on lähdetty ja paljonko on paino tippunut?
Itse en hae laihdutusryhmää, vaan kaveria/kavereita, jonka kanssa paneutua tähän projektiin sen sijaan, että merkkaa vaan pudotusta jonnekkin kerran viikkoon. Ja musta tuntuu vähän kurjalta, kun olen jo ylipainoinen ja yritän todella pudottaa ainakin sen 20kg, ja täällä on sitten normaalipainoisia, jotka haluavat vain vähän "timmimmäksi", vaikka elintavat muuten sisältävätkin urheilua ja vain silloin tällöin herkuttelua.
Moikka! Olen 30 vuotias Helsinkiläinen opiskelija. Mielelläni olisinn ryhmässä mukana. Jos jotakuta kiinnostaisi, voisimme ehkä perustaa suljetun ryhmän, kunhan kaikki mukaan haluavat olisivat selvillä. Laihdutus on kuitenkin hyvin henkilökohtainen asia, enkä minä ainakaan haluaisi kovin julkisesti näitä asioita levitellä. Olen myöskin alottamassa uudestavuodesta painonpudotuksen. Sairastuin marraskuussa 2008 vakavasti ja paino karkasi käsistä. Kun sairaus hellitti, jäi mässääminen kuitenkin päälle, kiloja vuodessa on tullut 20. 15 kg haluaisin pudottaa. Kertokaa ihmeessä, jos ajatukseni kiinnostaa, jos ei, niin olen toki mielelläni mukana tälläkin palstalla.
Oikein hyvää uuttavuotta kaikille!
Aloittajan näkökulman ymmärrän täysin, mutta tahdon painottaa sitä että jossakin vaiheessa myös hänellä on varmaankin ollut "vain" se 5-6kg ylimääräistä ja mielestäni on helpompaa laihduttaa se samantien kuin odottaa että kiloja on kertynyt enemmän. Itse en kannata alipainon puolelle laihduttamista, mutta olen aina ollut tuon alle 55kg siihen asti kunnes avoeron jälkeen tunnesyöminen karkasi käsistä ja minulle tuli nuo viisi kiloa jotka ovat omalle hyvänolontunteelle liikaa.
Eli ketä muita halukkaita ryhmään kuin minä ja diet -15kg?? Suljettu ryhmä kuulostaa ehdottoman hyvältä ja mielelläni tsemppaan myös suuremman pudotuksen kanssa kamppailevia sen jälkeen kun toivon mukaan olen oman tavoitteeni saavuttanut. Mielestäni me kaikki kuitenkin kamppailemme saman asian kanssa ja toisten tuki on hyvin tärkeää myös siltäkin kantilta ettei laihdutus meni överiksi,ainakaan itse en suosi kitudieettejä vaan elämäntapamuutosta.
olisi myös kiinnostusta nimenomaan siihen suljettuun ryhmään. Minullakaan ei ole tavoitteena kuin "vain" 10 kg pudotus ja sen jälkeen painon pitäminen siinä, mikä varmasti alkaa olla ihan ikuisuusprojekti. Iän myötä kun se paino näyttää nousevan "itsestään". Ymmärrän hyvin sen, että enemmän pudottavat haluaisivat kerätä sellaista porukkaa, joilla tavoitteet olisivat samanlaisia. Minulle moisella ei olisi niinkään väliä, mutta jos siltä tuntuu, niin sitten varmaan pitäisi kerätä kaksi ryhmää. Enemmän ja vähemmän pudottavat.
Minustakin olisi kiva, jos todellakin tsemppaisimme toisiamme sen sijaan, että vain vertailisimme painojamme.
Jos kenelläkään ei riitä aikaa ja innostusta perustaa ja ylläpitää suljettua ryhmää (en itse ole yhtään perehtynyt, mitä se vaatii), niin toinen vaihtoehto olisi tietysti sellainen sähköpostiryhmä, mikä toimisi joukkosähköpostien avulla.
Jospa tehdään niin että aloitan tänne tukiryhmien puolelle uuden keskustelun nimellä "Suljettu ryhmä" ja sinne voivat kaikki tässä ketjussa halukkaat tulla mukaan ja kunhan osallistujia on tarpeeksi (mitä sanotte, olisiko 5-8hlö hyvä, liian suurikaan ryhmän ei ehkä kannate olla?) niin minä voin koettaa väsäillä sitä suljettua ryhmää :)
Chitoh
Tuo suljettu ryhmä kuulostaa hyvältä! Itse en vain sellaista osaa perustaa jotta jos mukaan osajan niin tulen :)
Sen verran vielä halusin sanoa että normaalipainoisen haarukka BMI mittarilla on jotain 15- 20kg, eikä minusta ole väärin että haarukan sisällä oleva haluaa tiputtaa painoaan ja saada allit, makkarat ja löyllykkä reidet ym. pois vaikka kuinka olisi "normaalipainoinen", jos tosiaan harmittaa kuunnella 60kg:sten kitinöitä niin oma ryhmä on varmaan heille paikallaan...
voisin liittyä mukaan. Olen 19v nuorinainen etelä-pohjanmaalta. tavoitteena -25kg kesäkuun loppuun mennessä,motivaatio kova joten voisin onnistua:)
Kirjoittelehan osoitteeseen [email protected]. Saat tukijan ja tuettavan. Olen 32v., pituutta 161cm ja painoa tällä hetkellä 73,7kg. Tavoite on päästä tasan 60 kiloon. Älä välitä näistä laihuudentavoittelijoista. On aivan kamalaa luettavaa, kun oikeasti hoikat nuoret naiset tavoittelevat jotain sairasta kauneusihannetta. Minä pudotan painoa tavoitteena terveellisempi elämä. Juoksut on juostu, ulkonäköä on turha enää haaveilla takaisin. Pääasia olisi päästä normaalipainoon. Pistele siis postia!
Olen myös 32- vuotias, pituutta 161,5 cm, painoa 72 ja risat. Tavoitteena olisi myös tuo n.60kg, mieluummin hieman alle. Saanko laittaa sinulle s-postia myös?
Hei, Viiriäinen! Pistelehän postia. Tehdään tästä yhteinen projekti!