Zone dieetin kehittäjä hyvä ystäväni Ruotsin Annika Dahlqvist kertoo että myös eriasteiset sairaudet lähtee tällä suber-dieetillä kehosta !
Huolehdi vain siitä että jokasella aterialla nautit tavalla tai toisella 30 % proteiinija,30 % rasvaa ja 40 % hiilihydraatteja !
HH:n lähteeksi soveltuu tässä dieetissä vain kasvit ja marjat
Ruokavalio pitää perustua lisäksi lievään ketoosiin ,kuten Atkiksilla !
Dieetti sopii kaikille vauvoista urheileviin mummoihin , siis kaikille joiden elämänasenne tukeutuu terveelliseen ravintoon !
Huolehdi vain siitä että jokasella aterialla nautit tavalla tai toisella 30 % proteiinija,30 % rasvaa ja 40 % hiilihydraatteja !
HH:n lähteeksi soveltuu tässä dieetissä vain kasvit ja marjat
Ruokavalio pitää perustua lisäksi lievään ketoosiin ,kuten Atkiksilla !
Dieetti sopii kaikille vauvoista urheileviin mummoihin , siis kaikille joiden elämänasenne tukeutuu terveelliseen ravintoon !
Vastaukset 13
Vanhimmat
http;// www.ahjos.net/zone/
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/297/9/969
ja satasella ? ja vain 17,29 tuntia ja minuuttia ?. ja missä oli edustamasi LCHF, niin sitähän ei tässäkään tutkimuksessa tutkittu ?? Miksi mahdat ihmetellä palstalla tällä tutkimuksella ?
Kas tässä :
http://www.terveydenhoitouutiset,fi/lehti598/art2.htm
kannataa lukea huolella ja vaikka opetella ulkoa jos pää antaa myötä !
Hyviä lukuhaluja !
ylipainoni kokonaa ja vain 7 kk :ssa.
16 kiloa lähti todella ilman ikävää tunnetta siitä että olisin ollut jollain dieetillä.
Zone on siitä hyvä,että siinä ruokavaliossa hh:ta n puolet vähemmän kuin yleensä suositellaan ja proteiiniä vastaavasti puolet enemmän suosituksista !
Esim kalaa ja lihaa tulisi olla n 40 % enemmän kuin Pekan loistavassa lautasmallissa joten tämä malli on YLILOISTAVA joka näkyy kauan ja kauas !
on Zone ja kaalikeitto-dieetin yhdistelmä !
Ainoastaa %:it on oikein, kaikki muu väärin.
.. Se 4D:ssä ollut maailman lihavin mies, laihtunut parissa kuukaudessa 50kg Zone dieetin ansiosta?
ja maailmalta kantautuu mitä hurjempia voitto-uutisia Zonen voittokulusta !
Sinut tunnistaa kirjoitusvirheistä. Aloitat kirjoituksesi usein pienellä alkukirjaimella ja lyöt välilyönnin aina ennen huuto- tai kysymysmerkkiä. Myöskään voittouutisiin ei tule mitään väliviivaa.
Ystäväsi on huijari ja rikollinen jos väittää olevansa Zone dieetin kehittäjä. Zone dieetin kehittäjä ei ole Annika Dahlqvist vaan amerikkalainen biokemisti Barry Sears. Kyseinen henkilö tai hänen yrityksensä myös omistaa patentin kyseiseen "keksintöön" joten Annika on aika heikoilla oikeudessa jos väittää että kyseinen dieetti on hänen kehittämänsä.
http://www.drsears.com/
Tästä linkistä löytyy kaikki viralliset zone kirjat luettelona sivun alareunasta. Ensimmäinen kirja on julkaistu vuonna -95. Eli ei mikään uusi juttu.
http://en.wikipedia.org/wiki/Zone_diet
Kaikenlaisia loisia ja pyrkyreitä on maailma pullollaan mutta totuus paljastuu helposti varsinkin jos omaa vähänkin korkeamman äo:n kuin perus ruotsalainen.
Kiitos että annoit huijarin nimenkin yleiseen tietoon.
dieettipropannasta joka ylittää pohjanlahden a-lauttojen muodossa joa päivä ja yö .
Seisova pöytä on oikea hiilaripommi ja a-lauttoja olisikin syytä nimittää pommilaivoiksi ?
Väittää A.Dahlqvistia Zonen kaltaisen pila-dietin keksijäksi vaatii tosi kosteita sahanpuruja korvien välissä.