Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Neuvoja pyytäisin=)

    elikkäs olen 155cm ja painoa n.64kg ja tarkoitus olisi saada ainakin 5kg pois,kuinka nopeasti onnistuu?omistan ihka uuden cross trainerin ja puoh..hyvä et 5min jaksaa kerralla..elikkäs päivässä tuleepi ainakin näin alus 10min harjoittelua,kuinka usein ja kauan pitäisi siis harjoitella et tuloksia alkas näkymään?entäpä ruokapuoli..hirveesti en herkkuja syö,aika harvoin loppupeleis..mut ongelmakohta on juuri vyötärön seutu,ei niinkään jalat tai peppu..löysä nahka jäännyt lasten tulon jälkeen...
    2184
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Arvelisin että kuukauden aikana saisit tuon 4-5kg pudotettua syömällä oikein ja pienellä liikunnalla... Tutustupa hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pabuska kirjoitti:

    elikkäs olen 155cm ja painoa n.64kg ja tarkoitus olisi saada ainakin 5kg pois,kuinka nopeasti onnistuu?omistan ihka uuden cross trainerin ja puoh..hyvä et 5min jaksaa kerralla..elikkäs päivässä tuleepi ainakin näin alus 10min harjoittelua,kuinka usein ja kauan pitäisi siis harjoitella et tuloksia alkas näkymään?entäpä ruokapuoli..hirveesti en herkkuja syö,aika harvoin loppupeleis..mut ongelmakohta on juuri vyötärön seutu,ei niinkään jalat tai peppu..löysä nahka jäännyt lasten tulon jälkeen...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu