Olen aina ollut hoikka, ja painoni nousi aivan yllättäen 5kg parissa kuukaudessa. Ihmettelin, kun en kuitenkaan ollut muuttanut ruokailutottumuksiani ja elämäntapojani. Gynekologi totesi elämäni ensimmäisen hiivatulehduksen, johon sainkin lääkkeet. Sen jälkeen paino putosi kilon.
Voiko hiivatulehdus laittaa aineenvaihdunnan jotenkin sekaisin, onko kenelläkään kokemusta asiasta? Harmittaa, kun en tiedä miten saisin pois nuo kertyneet kilot tai edes osan niistä. Olen edelleenkin hoikka, mutta ihan käytännönkin syistä. Kaikki vaatteeni ovat aika istuvia, ja 5kg painonnousun kyllä huomaa, kun housut kiristävät ja vatsa pyrkii nostamaan paitaa ylös. Pienituloisena minulla ei todellakana ole varaa uusia vaatevarastoa.
Syön aamulla suht terveellisesti:puuroa, jugurttia ja jonkun hedelmän kahvia, iltapäivällä syön yliopistolla normaalin lämpimän ruoan salaatin ilman kastikkeita sekä näkkileipää kevytmargariinia. Käyn urheilemassa joka päivä (kevyttä liikuntaa yleensä, tanssia tms, koska minulla on paha migreeni jonka lihaskuntopainotteinen liikunta, erityisesti käsipainot, laukaisevat). Illalla olen käynyt usein toisen kerran yliopistolla syömässä vastaavantyyppisen ruoan tai syönyt kotona esim. kasvissosekeiton/pinaattikeiton ja näkkileipää. Viime aikoina olen syönyt illalla kotona pelkkää näkkäriä margariinia ja nälkä on kurninut vatsassa, mutta ei se paino vain laske ja vatsa pömpöttää. Herkutteluja harrastan vain silloin tällöin, enkä välipaloja ollenkaan.
Raskaana en todellakaan ole, enkä haluaisi tinkiä terveellisestä ruoastakaan. Rahakin tuo taloudellisia esteitä siihen, mitä kaupasta voi ostaa.
Vaikka oma ongelmani onkin pieni, ymmärrän kyllä paremmin painon kanssa kamppailevia ihmisiä.
Miten ihmeessä nuo kilot lähtisivät pois?
Voiko hiivatulehdus laittaa aineenvaihdunnan jotenkin sekaisin, onko kenelläkään kokemusta asiasta? Harmittaa, kun en tiedä miten saisin pois nuo kertyneet kilot tai edes osan niistä. Olen edelleenkin hoikka, mutta ihan käytännönkin syistä. Kaikki vaatteeni ovat aika istuvia, ja 5kg painonnousun kyllä huomaa, kun housut kiristävät ja vatsa pyrkii nostamaan paitaa ylös. Pienituloisena minulla ei todellakana ole varaa uusia vaatevarastoa.
Syön aamulla suht terveellisesti:puuroa, jugurttia ja jonkun hedelmän kahvia, iltapäivällä syön yliopistolla normaalin lämpimän ruoan salaatin ilman kastikkeita sekä näkkileipää kevytmargariinia. Käyn urheilemassa joka päivä (kevyttä liikuntaa yleensä, tanssia tms, koska minulla on paha migreeni jonka lihaskuntopainotteinen liikunta, erityisesti käsipainot, laukaisevat). Illalla olen käynyt usein toisen kerran yliopistolla syömässä vastaavantyyppisen ruoan tai syönyt kotona esim. kasvissosekeiton/pinaattikeiton ja näkkileipää. Viime aikoina olen syönyt illalla kotona pelkkää näkkäriä margariinia ja nälkä on kurninut vatsassa, mutta ei se paino vain laske ja vatsa pömpöttää. Herkutteluja harrastan vain silloin tällöin, enkä välipaloja ollenkaan.
Raskaana en todellakaan ole, enkä haluaisi tinkiä terveellisestä ruoastakaan. Rahakin tuo taloudellisia esteitä siihen, mitä kaupasta voi ostaa.
Vaikka oma ongelmani onkin pieni, ymmärrän kyllä paremmin painon kanssa kamppailevia ihmisiä.
Miten ihmeessä nuo kilot lähtisivät pois?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lisään vielä, että käytän rasvattomia/kevyt tuotteita kotona, enkä lisää sokeria enkä suolaa mihinkään.
Hiivatulehdus tuskin tuli suoraan ruokavaliosta, vaan antibiooteista. Jouduin syömään flunssan jälkitautiin sekä penisilliinin että vahvan antibiootin yhtä aikaa, joka luultavasti aiheutti tuon hiivan.
Uimassa en käy ollenkaan tai kerran kesässä, lisävitamiineina käytän möllerin tuplaa ja multivitaa, joissa ei pitäisi olla hiivaa.