Mitä ihmettä?
Katselin suurin pudottaja tv-ohjelmaa ja intouduin seuraamaan omaa ruokavaliotani.
Lopetin karkit ja herkut ja kas kummaa viikossa paino putosi ilman liikuntaa -2kg.
Olen kohta 5-kymppinen nainen ja bmi 33.
Suuri kummastukseni oli ettei suurimassa pudottajassa kilpailijoiden paino tippunut momelta juurikaa enempää??
Nyt lisään liikuntaa ja katselen kuinka käy?
Mitens teillä muilla?
Katselin suurin pudottaja tv-ohjelmaa ja intouduin seuraamaan omaa ruokavaliotani.
Lopetin karkit ja herkut ja kas kummaa viikossa paino putosi ilman liikuntaa -2kg.
Olen kohta 5-kymppinen nainen ja bmi 33.
Suuri kummastukseni oli ettei suurimassa pudottajassa kilpailijoiden paino tippunut momelta juurikaa enempää??
Nyt lisään liikuntaa ja katselen kuinka käy?
Mitens teillä muilla?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Olen 21-vuotias nainen ja aloin syödä 1500-1700 kcal vuorokausi 10pv ajan, en liikkunut kuin koulu- ja kauppamatkat (yht. n. 5km/30 min/pv) ja tippui 3kg. BMI 21.8. Aiemmin olen syönyt 1200-1400, välillä jopa 800-1000 kcal/pv liikkuen.
Ameriikassa kaikki on toisin. Uusimman 9. kauden avajaisissa useat tiputtivat yli 20 kiloa. Pudotusprosentit olivat 4,75% - 8,09%. Suomen paras taisi olla -5 kiloa ja -4%, joten KAIKKI suomalaiset kisaajat olisivat jääneet keltaisen viivan alle. Vaikka Suomessa aloitellaan puolet laihempana kuin jenkeissä mutta silti jäädään finaalissa puolet lihavammaksi. Mikä vaivaa Suomi-fläsää? Onko suomalaisella tukahdetulla melankolialla kokoonpuristettu ylipaino vaikeampi purkaa kuin texasilaisella pihvi-ihralla rakennettu kävelevä ongelmajätelaitos?
hahhaahahah:) Ai viikossa tiputtivat yli 20 kiloa? Ja sä uskoit? hihh :)
Oisko mennyt painoyksiköt sekaisin tai väärin muunnettu kilomäärä..tietty sitä nestettä voi olla 170kg enemmän kuin 120kg ihmisellä..Ja voihan ohjelman formaattikin olla erilainen, suomessa kilpailijat oikeasti syövät..Terveellisesti ja vatsan täyteen mutta kuntoilevat..Amerikan malli voi olla enemmän kuka pystyy kiduttamaan/riutumaan nälässä ja saavuttaa ihannepainon tällä tavoin..en osaa sanoa..
amerikassa on eri painoyksiköt jotka ovat paljon suuremmat kuin suomen
Aikaisemmin mainittu "yli 20 kiloa" oli siis paritulos ekalle viikolle. Punnitukset viikolla 1 (lbs):
-16, -13,
-18, -29,
-14, -29,
-14, -30,
-23, -23,
-19, -21,
-23, -18,
-21, -17,
-13, -34,
Paras pelaaja tiputti 34 lbs, eli 14,45 kiloa. Onko riittävästi eroa verrattuna Suomen parhaaseen 5 kiloon? Alkupainokin oli toisaalta 526 lbs, eli 239 kiloa.
Viikolla 2 nähtiin hillitympää menoa:
1, -8, (immuniteetti päällä, eli vedettiin vettä ennen punnitusta joten seuraavalla viikolla tippuu tuplasti).
-9, -8,
-8, -5,
-4, -8,
-4, -3,
-3, -7,
-10,
-5, -10,
-10,-11
Ja nyt paras tiputus oli vain 11 lbs/5 kiloa. Paljonko suomen paras tiputti viikolla 2?
Kahdessa viikossa paras pelaaja on jenkeissä laihduttanut 20 kiloa (34 11 lbs) .
Ennen kilpailuun menoa tankataan kunnolla: Syödään niin saatanasti sipsejä ja muuta rasvaista ja suolaista niin, että nestettä kertyy kunnolla kehoon.