Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nunshape pilleri ja kevyt ruokavalio(ko)?

    Olen alkanut laihduttamaan. Päiväni koostuu yleensä melkein tästä.

    Aamupala 2vp ruisleipää, jonka päällä on låtta levitettä 28%, kevyt kinkkuviipale tai kananmuna. 2 Nunshape pilleriä.
    Välipalana saatan syödä tonnikalapurkin vedessä.
    Lämmin ateria saattaa olla melkein mitä vaan "kotiruokaa". Kuitenkin kohtuudella ja yleensä kaverina 1 pala ruisleipää låtta levitteellä. 2 Nunshape pilleriä.
    Iltapalana syön 1-2vp ruisleipää, päälle låtta levitettä, kevyt kinkkuvp tai kananmuna, tai sitten pelkkä tonnikala prk vedessä. 2 Nunshape pilleriä.

    Liikunta väh. 30min päivä/kävelyä.

    Herkkuja ei ole tehnyt mieli yhtään. Eikä iltaisin ole oikeestaan edes nälkä. Onko muilla kokemuksia kys. pilleristä? Mitä kannattaisi lisätä ruokavalioon tai ottaa pois? Olen toki myös syönyt ananasta, tomaattia, kurkkuja ja muita kasviksia/hedelmiä.

    Ajatuksena on siis kesään mennessä n. 6-7kg saada pois, mutta kokonaisuudessaan väh. 15kg. Mitat 165/95kg, joten ylipainoa todellakin on.
    2148
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mä olen varastoinnut noita pillereitä..siis en ole vielä popsinut eli olisi mielenkiintoista kuulla mielipiteitä hyödyistä ja haitoista kun popsii nuita pillereitä.

    Äänestä

    • Eikös se niiden pillereiden tarkoitus ole estää hiilihydraatteja imeytymästä. Olisikohan järkevämpää vähentää niitä hiilihydraatteja heti ravinnostaan ja jättää piilein valmistajat ilman täysin tarpeettomasta tuotteesta tulevaa voittoa??
      Jossakin näin pilleriä kutsuttavan pierupilleriksi sivuvaikutuksena olevan kaasun muodostuksen vuoksi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mä se vaan kirjoitti:

    Olen alkanut laihduttamaan. Päiväni koostuu yleensä melkein tästä.

    Aamupala 2vp ruisleipää, jonka päällä on låtta levitettä 28%, kevyt kinkkuviipale tai kananmuna. 2 Nunshape pilleriä.
    Välipalana saatan syödä tonnikalapurkin vedessä.
    Lämmin ateria saattaa olla melkein mitä vaan "kotiruokaa". Kuitenkin kohtuudella ja yleensä kaverina 1 pala ruisleipää låtta levitteellä. 2 Nunshape pilleriä.
    Iltapalana syön 1-2vp ruisleipää, päälle låtta levitettä, kevyt kinkkuvp tai kananmuna, tai sitten pelkkä tonnikala prk vedessä. 2 Nunshape pilleriä.

    Liikunta väh. 30min päivä/kävelyä.

    Herkkuja ei ole tehnyt mieli yhtään. Eikä iltaisin ole oikeestaan edes nälkä. Onko muilla kokemuksia kys. pilleristä? Mitä kannattaisi lisätä ruokavalioon tai ottaa pois? Olen toki myös syönyt ananasta, tomaattia, kurkkuja ja muita kasviksia/hedelmiä.

    Ajatuksena on siis kesään mennessä n. 6-7kg saada pois, mutta kokonaisuudessaan väh. 15kg. Mitat 165/95kg, joten ylipainoa todellakin on.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu