>>> kolestroliarvoja .
Vain n 20 % Suomalaisia on kolestrolit kohdallaan , eli alle 5 mmol/ l
Jos kokonaiskolestroli on yli viiden , yleensä myös verisuonet tukkivat pahaa LDL;n kolestrolia on liikaa:
LDL:n hoitoon on olemassa tehokas lääke : STANIINI : , mutta sitä ei suinkaa kaikki tarvitse .
Ensin pannan elämäntavat kuntoon. Lievästi koholla oleva kolestroli saa alas laihduttamalla ja karsimalla appeestaan kovat rasvat.
Vaihtamalla rasvaiset maitotuotteet, juustot, makkarat ja leivonnaiset pehmeän rasvan lähteisiin:kasviöljyyn, margariiniin ja kalaan voi karistella jo 10 prosenttia kolestrolistaan .
Vain n 20 % Suomalaisia on kolestrolit kohdallaan , eli alle 5 mmol/ l
Jos kokonaiskolestroli on yli viiden , yleensä myös verisuonet tukkivat pahaa LDL;n kolestrolia on liikaa:
LDL:n hoitoon on olemassa tehokas lääke : STANIINI : , mutta sitä ei suinkaa kaikki tarvitse .
Ensin pannan elämäntavat kuntoon. Lievästi koholla oleva kolestroli saa alas laihduttamalla ja karsimalla appeestaan kovat rasvat.
Vaihtamalla rasvaiset maitotuotteet, juustot, makkarat ja leivonnaiset pehmeän rasvan lähteisiin:kasviöljyyn, margariiniin ja kalaan voi karistella jo 10 prosenttia kolestrolistaan .
Vastaukset 3
Vanhimmat
LDL onkin kuin langennut enkeli taivaassa? oliko se nyt pelsepuupi se paha ja kaapriel hyvä? opiskeleppa uusiksi. anteeksi vaan ei millään pahalla.
"Ensin pannan elämäntavat kuntoon. Lievästi koholla oleva kolestroli saa alas laihduttamalla ja karsimalla appeestaan kovat rasvat.
Vaihtamalla rasvaiset maitotuotteet, juustot, makkarat ja leivonnaiset pehmeän rasvan lähteisiin:kasviöljyyn, margariiniin ja kalaan voi karistella jo 10 prosenttia kolestrolistaan . "
Tässä tutkimus viimeisin suuri joka sanoo että tyydytetyt rasvat ei ole vaarallisia.
Ne sinun pehmeät rasvat sisältää monesti aivan liikaa Omega6 joka aiheutta kaikkea mukavaa eri tyyppisitä tulehduksista lähtien.
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.27725v1
EIKÄ MUILLE TERVEILLE.
Me saamme , mitä ilmeisemmin kuolla terveenä .
Minä en omegaa edes käytä , mulla on Zitizen