Diabetes on lisääntynyt hälyttävästi myös nuorten ikäryhmässä, Terveyden ja Hyvinvoinnin laitos kertoo.
THL:n mukaan työikäisista suomalaisista noin 20 prosenttia on lihavia ja 60 prosenttia liikapainoisia. Asiantuntijat ovat erityisen huolissaan nuorten lihomisesta.
Lihavuus on THL:n mukaan kallis kansanterveysongelma. Lisääntyvä lihavuus ja diabeteksen lisääntyminen aiheuttavat miljoonaluokan kustannuksia. Noin puoli miljoonaa suomalaista sairastaa tyypin 2 diabetestä ja vuosittain siihen sairastuu noin 300 aikuista.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2010011510933894_tr.shtml
Miksi Pekka Puska ei sitten tee asialle mitöään ja muuta ravitsemussuosituksia? Miksi suositellaan jatkuvasti liian suuria hiilihydraattimääriä (50-60%)? Ratkaisu olisi helppo mutta Puska ei tee mitään vaan jatkaa edelleen kansan lihottamislinjaa.
THL:n mukaan työikäisista suomalaisista noin 20 prosenttia on lihavia ja 60 prosenttia liikapainoisia. Asiantuntijat ovat erityisen huolissaan nuorten lihomisesta.
Lihavuus on THL:n mukaan kallis kansanterveysongelma. Lisääntyvä lihavuus ja diabeteksen lisääntyminen aiheuttavat miljoonaluokan kustannuksia. Noin puoli miljoonaa suomalaista sairastaa tyypin 2 diabetestä ja vuosittain siihen sairastuu noin 300 aikuista.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2010011510933894_tr.shtml
Miksi Pekka Puska ei sitten tee asialle mitöään ja muuta ravitsemussuosituksia? Miksi suositellaan jatkuvasti liian suuria hiilihydraattimääriä (50-60%)? Ratkaisu olisi helppo mutta Puska ei tee mitään vaan jatkaa edelleen kansan lihottamislinjaa.
Vastaukset 76
Vanhimmat
on erikseen, tämä viesti kuuluu selkeästi vain sinne, yrittäisit pysyä palstan aiheessa etkä häiriköisi ja tekisi näitä samantyyppisiä aloituksia jatkuvasti.
ja ainoa ruokavaliohoito on VHH joka tehoaa siihen ja ehkäisee diabeteksen leviämistä. Kyllä näillä on selvä asiayhteys ja siksi viestini kuluu tälle palstalle.
viestilläsi olisi parempi painoarvo diabetes palstalla, tännehän tullaan ensisijaisesti etsimään tietoa VHH:sta?
jos VHH:n avulla estetään diabeteksen puhkeaminen. Joten painoarvoa on sille joka tulee hakemaan tietoa VHH:sta.
ja yleensäkin liikunnan avulla estetään diabeteksen puhkeaminen, se on arvokkainta tietoa ja siitä pitäisi kirjoittaa paljon enemmän. Ennen vanhaan kun ihmiset tekivät ruumiillista työtä, ei ruokavaliolla ollut niin suurta merkitystä. Pääasia on, että kuluttaa sen mitä syö.
ehkäistä diabetesta ja kun VHH:lla saa painoa pudotettua terveellisellä tavalla on sitten helpompi lisätä liikuntaakin mikä myös edesauttaa asiaa. Kaikki diabeetikot eivät ole ylipainoisia joten väärä ruokavalio voi aiheuttaa diabeteksen hoikkaankiin ihmiseen.
että kuluttaa enemmän kuin syö. Ei tarvitse edes päästää itseään lihomaan. Jos niin on kuitenkin käynyt niin ylös, ulos ja lenkille. MBO on pahaksi, mutta oireyhtymää esiintyy harvoin laihoilla.
eivät pidä nälkää vaan päinvastoin lisäävät syömistä ja silloin on vaarassa lihoa eikä siihen lenkkeilykään auta. Parempi on syödä rasvaa ja proteiinia niin nälkä lähtee pienemmillä annoksilla ja nälkä pysyy poissa pitkään.
runsaat hiilihydraatit? Miksi runsaat? Kun syön aamulla kaurapuuroa siinä seitsemän maissa en voisi kuvitellakaan syöväni lounasta ennen yhtätoista. Kyllä se sinne kahdentoista jälkipuoliskolle menee ja päiväkahvin jälkeen päivällinen venyy jopa yhdeksääntoista kun töiden jälkeen käy ensin salilla, lenkillä yms. urheiluharrastuksessa. Joka välissä vettä ja välipaloina hedelmiä ja marjoja, rahkaa, mitä vain terveellistä. Eivätkä annoskoot ole koskaan suuria. Ei ainakaan minun syömisiäni hiilihydraatit ole lisänneet, päinvastoin pitäneet nälän loitolla.
Kokemuksesta voin sanoa että jos syö seitsemältä puuroa niin jo parin tunnin päästä on taas nälkä. Tuohon perustuu se välipalojen suosittaminen kun on aina nälkä. Ei hiilihydraatit mitään nälkää pidä. Kyllä se on rasva ja proiteiini jotka nälkää pitävät.
juuri siitä, miten minä toimin. Ei minun tarvitse uskoa mitään. Jos sinun kokemuksesti ovat erilaiset, niin en voi kun valittaa, että läskiä täytyy puuron tilalla syödä. Se mikä käy minulle, ei välttämättä sovi sinulle ja päinvastoin. Minä vältän kovaa rasvaa kaikin mahdollisin keinoin ja liikun paljon. Istu sinä sohvalla passiivisena ja lapioi voita ja kermaa menemään.
sillä että kerrot meille veresi rasva-arvot:
Mattila haluaisi päästä vhh-kahleistaan irti mutta ei voi kun hällä on syömishäiriö. Juuri tuollainen "syön puuroa ja tunnin kuluttua on nälkä" viittaa vahvasti johonkin aineenvaihdunnalliseen ongelmaan. Minä en koskaan ole kuullut että syömisestä tulisi nälkä ja normaaleilla ihmisillähän syömisestä lähtee nälkä.
Jotkut vammaiset eivät pysty hyväksymään vammaansa, ja Mattila kuuluu tähän joukkoon. Häntä pitää vaan ymmärtää.
tehdä minusta ja VHH-laisista yleensä, liikkumattomia sohvalla istujia mutta totuus on toisenlainen. VHH:laiset liikkuvat keskimääräistä enemmän ja huolehtivat terveydestään. Ei se tuollainen valhteleu ja vääristely totuudeksi muutu vaikka kuinka sitä toistat.
Ei ole myöskään mitään syytä välttää kovaa rasvaa sillä kova rasva on terveellistä ja margariini ja rypsiöljy taas haitallista. Niitä minä vältän kaikin keinoin ja en koske niihin viiden metrin kepilläkään.
Ota vaan läskiä puuron tilalla aamiaiseksi niin saat terveellistä eläinrasvaa hiilarisokereitten sijaan. Siankyljessä ei ole lainkaan sokeria.
eikä minua vitutakaan. Vammoja oli kyllä tulossa viisi - kuusi vuotta sitten kun verenpaine ja triglyseriarvot huiteli korkeuksissa mutta ne sain kuntoon VHH:lla ja nyt ei vammoja ole.
minulla oli ennen VHH:ta lukemassa 11.78 eli huiman korkea. VHH:lla sitten tiilanne normalisoitui ja nykyisin ne ovat 1,18 tasoa.
Tässä Mattilan vanha viesti:
"Niin se vaan menee
kj.mattila 27.9.2009 22:31
Puskan lautasmalli ajaa lääkelaitosten etua. Minun rasva-arvoni ovat VHH:n ansiosta seuraavat
HDL 1,7
LDL 6,4
Triglyt 5,2
Fakta on se että ainoastaan tuo HDL arvo on ratkaiseva ja kun se on alhainen, välttyy diabetekselta ja SV-taudeilta. Toisin kuin palsta trollaattorit yrittävät vääristellä."
Sanattomaksi vetää nämä arkistojen helmet;D
Voisitko linkittää. Minulla ei ole koskaan ollut tuollaista triglylukemaa kuin 5.2. Taidat vääristellä asioita ja laittaa minun kirjoittamikseni asioita jotka eivät ole totta.
Poistit kirjoituksen ja nyt sanot ettet löydä sitä. Hienoa toimintaa, yes, todella. Juuri äsken kopioin sen ja nyt se on poissa.
syömishäiriösi. Jos kerran syöt ja sitä mukaa kun syöt nälkä vaan lisääntyy on kysymyksessä jonkinlainen ahmimishäiriö, pyykkinen vamma. Sinulle itsellesi olisi helpompaa kun hyväksyt sen että sinulla on elämää rajoittava vamma. Paljon vaikeampiakin sairauksia on.
aikoinaan söit, eli mättämällä isoja annoksia, niin on aika varma, että parissa tunnissa aamupuuron jälkeen tulee nälkä. Juuri tuosta johtuu vihksahtanut kuvasi, että hiilarit eivät pidä nälkää. Jos sensijaan on tottunut syömään normaalisti ja monipuolisesti kasviksia ja kalaa, hiilareita unohtamatta, niin se ei ole mikään ongelma syödä vasta puolenpäivän aikaan. Siihen sitten sopiva määrä liikuntaa, niin johan pysyy kunnossa kaikki veriarvotkin. Yritä vain uskoa, meitä ihmisiä on erilaisia, kaikki eivät ole niinkuin sinä.
näinhän se aina menee.
ei saavuta kuin mättämällä ja todella epäterveellisesti syömällä ja sillä ei ole mitään tekemistä virallisten suositusten kanssa, uskomatonta!
Iman sinun suurta ammattitaitoasi me olisimme taas joutuneet kusetuksen uhriksi.
Siis kerran vielä : KIITOS !
,,,,sillä on muutakin SALATTAVAA,,,,,,,? ( lemi )
Toinen veijari vetää röökiä kaksin käsin naama sinisenä ja toinen muuten vain valehtelee veriarvojaan .
täyttä totta, että jos syömisiä täytyy "kontrolloida" , ei saa syödä sitä tai tätä aina pitää joku korvata jollain ja kehitellä vhh-pizzoja, vhh-lihapullia ja muita korvikkeita jne... niin jokin on pahasti pielessä joko henkilön fyysisessä tai mentaalisessa tilassa.
NHH:lla oleva terve, täysjärkinen (painopiste sanalla täysjärkinen) henkilö, joka syö sopivassa suhteessa kulutukseensa, liikkuu, ei mässäile yms. hänen ei tarvitse koskaan roikkua suomi24:ssä todistelemassa ja puolustelemassa tekosiaan (=syömisiään), hänellä on muutakin elämää.
Valitettavasti joiden täytyy hampaat irvessä, kiroillen, Pekka Puskaa, kalastajan muijaa ja vhh:ta kritisoivia henkilöitä haukkuen tuhlata elämänsä netissä sen sijaan, että keskittyisi ELÄMÄÄN.
Tästä ei puutu kuin Paavo Väyrynen.
Olet itse väärentänyt kirjoitukseni ja laittanut sen tänne näkyville. Paskamaista touhua.
Tiedoksi sulle ettei minulla eikä kenelläkään kirjoittajalla ole mahdollista poistaa omia viestejään kokonaan. Aina jää maininta sen viestin kohdalle että kirjoittaja on poistanut viestin, eli viestin sisältö poistuu mutta merkintä jää.
Todista siis että olen poistanut jotain.
on ylipainoisia kun eivät voi unohtaa hiilareita, ihan kuin sinäkin. Niitä pitää olla joka aterialla. Ei ihme että kansa lihoo ja sairastuu diabetekseen ja sydäntauteihin.
jote taas sinä et ole ?
Uskot vajaan 6 vuoden kokemuksella että vhh pelastaa sinut ?
Tuo sinun "höyryämisesi " kummastuttaa monia ja anntaa jopa aiheen kutitukseen : ? ;
Vhh:n tähän astinen anti on naapurin pöydästä ; jossa nälkä lähti syömällä ja akka juomalla !
Jokainen meistä on oman elämänsä Minardi-kuljettaja.
vhh .kin on vielä yhtä arvaamaton kuin Kaliningradin ohjuspuolustusjärjestelmän sähköinen laukasu-järjestelmä ?
millaisella VHH:lla olet ja mitä syöt. Vasta sitten päästään keskusteluun. Minua kiinnostaa aina erilaiset vähähiilihydraattiset sovellukset mitä ihmiset keksivät. Millainen sinulla on?
Minä en höyryä vaan odotan kannanottoja palstan aiheesta.
Olen ainoalla oikealla VHHlla siinä hiilareita nautitaan alle 200g päivässä joista suurin osa kasviksista proteiineja ja rasvaa sopivasti menuun mukaan ja on hyvä....
jos minulla on alle 70g joka on VHH:lle sopiva alaraja. Kaikki sen ylimenevät menee Puskan piikkiin ja kannattaisi sinunkin ryhtyä VHH:lle sillä motivaatiotahan sinä haet etkä mitään muuta. Voihn rohkaista ja auttaa sinua, oletko valmis?
Onpa todella hauskaa. Asiaa on kuitenkin tarkasteltava siltä kannalta että on edes joskus sellaista tekstiä jota Mattila itsekin häpeää niin paljon että poistaa sen.
mättämättä liikaa rasvaa suuhunsa, siinä se syy on. Ja kaiken lisäksi liikkuvat liian vähän.
Sinun omat kokemusesimerkkisi kertovat pelkästään ahmimishäiriöstä, se vaatii erityistä hoitoa. Olet väärällä palstalla, tämä on VHH-palsta, josko menisit syömishäiriöisten palstalle.
Hiilihydraatit aiheuttavat ahmimishäiriöitä ja minulla niitä ei ole kun olen VHH:lla. Runsaasti hiilareita syövät tarvitsevat erityistä hoitoa ennenkuin älyävät että on VHH joka antaa eväät oikeaan syömiseen. Minä olen ollut palstan aiheen mukaisella VHH-ruokavaliolla jo viisi vuotta ja kuudes alkoi juuri. Mikä minulle voisi olla parempi palsta kuin tämä. Sinä voit mennä vaikka lihavuus-palstalle, siellä voit päteä ja lihottaa itsesi lisäksi muitakin.
niin takoittaako, että kaikki 70 g hiilihydraatteja/ pv on muuta kuin VHH;ta ?
Sinun pitää poistua tältä palstalta. Mene syömishäiriö-palstalle. Käsittele siellä sinun hiilihydraattiongelmaasi. Terveet voivat syödä niitä ihan ilman ahmimisen pakkoa.
Tässä linkki, ole hyvä ja poistu tältä palstalta.
http://keskustelu.suomi24.fi/debate/2792
koska et noudata palstan aiheen mukaista ruokavaliota. Miten voiisitkaan, kun olet pihalla kuin lkumiukko.
Jos haluat puhua VHH:sta voit olla tällä palstalla mutta jos puhut syömishäiriöistäsi mene kyseiselle palstalle.
Paitsi siinä tapauksessa jos syömishäiriö kuuluu VHH:oon (kuten ilmeisesti sinulla) saat olla tällä palstalla mutta paremmin löytäisit apua syömishäiriöisten keskuudesta.
Kun viesti on poistettu sitä ei Mattilan maailmassa ole koskaan ollutkaan. Niinhän se on Mattilan puheiden kanssa muutenkin: kun sanottava on loppunut, sen jälkeen voi sanoa vaikka täysin päinvastaista.
sairastua aina kun syödään yli 70 g/pv ja etäännytään pois VHH ruokavaliosta.
niillä jotka syövät runsaasti hiilihydraatteja ja eivät pääse niistä eroon ja kirjoittavat vielä tällä palstalla suosituksiaan niiden syönnin lisäämiseksi. Tiedoksi vain että syömishäiriöistä pääsee eroon VHH-ruokavaliolla ja pysyvästi. Hiilarihimo on paha tauti.
Onneksi sentään löysin VHH:n ja nyt ei ole tuollaisia himoja.
sitkeään roikkumiseesi täällä ?
Miksi sinun elämäsi sisältö on suomi 24 vähähiilihydraattiset dieetit ?
ja sen kaikkivoipaisuudesta hehkuttaminen ?
itse olen ollut kaemmin kuin sinä vhh:lla ,mutte en tunne tarvetta siitä joka toinen tunti toitottaa julkisilla foorumeilla !
Mikä sinut panee niin tekemään ?
tekemään ihmeellisiä asioita, jotenkinhan se aika eläkkeellä on vietettävä.
himot vhh:n myötä, mutta ärtymys, viha, kauna, asiaton kielenkäyttö, solvaaminen ja sen sellaiset tulivat tilalle. Olisit vaan iloinnut aikoinasi siitä himosta, nyt on myöhäistä räpistellä :-)
ollut kauemmin kuin minä. Sitä vain en ymmärrä mikä saa sinut estämään minua kirjoittamasta täällä? Eikö se ole hyvä asia että VHH-palstalla kirjoitetaan onnistumisista VHH:lla vai haluatko sinä pistää pääsi puskaan ja vaieta VHH:n hyvistä vaikutuksista.
viestistäni ärtymystä et vihaa et kaunaa. Asiaton kielenkäyttö on sinun alaasi ja sitä viljelet joka ketjussa. Turha on enää räpistellä kun olet itsesi paljastanut.
kun on niin paljon aikaa viettää vieraalla palstalla jonka aiheesta et ymmärrä mitään?
ovat 50-60% hiilihydraatteja ja ei triglyjä muuten saa nousemaan ellei syö paljon hiilihydraatteja. Rasvaa syömällä ne ei nouse.
Päivässä voi aivan huoleti syödä 400:akin grammaa hiilareita. Näin esim. liikunta sujuu mainiosti. Liika rasva on pelkästään sydäntautien houkuttelija.
kun alat puhua palstan aiheesta. VHH on hyvä ruokavalio ja nyt odotan kun sinä kerrot omastasi. Kuinka kauan olet ollut tällä ruokavaliolla ja mitä kokemuksia?
"Keskustele laihdutuksesta Atkinsin, Motignacin ja South Beach Dietin oppien mukaan."
Se ei siis ole Puska, diabetes eikä sv-taudit.
Milloin alat itse puhumaan palstan aiheesta? Milloin alat itse noudattamaan sääntöjä joita vaadit muiden noudattavan?
Siis sinä itse et löydä, kaikki muut löytävät. Paljon muuta niistä ei löydäkään. Ja katkeruus terveitä kohtaan on päällimmäisenä.
omassa hanurissaan ja siksi minä olen jo luovuttanut.Weijarit saa heuhkata täällä miten haluaa ,Minä liityn CHRISTER SUNDQVIST laadukkaille sivustoille keskustelemaan AIKUISTEN OIKEESTI alan uusimmista ilmiöistä.
pappat saa painaa vaipat raappahousuissa omaa slougania ja kivitellä toisiaan ;
MOI:
herra vhh ( ja sivistynyt )
on tuollainen suositus ja sitten ei enää liikuntakaan suju kun on 400 grammaa hiilareita syöty. Diabetes jo kolkuttelee ovella.
läpi meitä terveitä VHH:laisia kohtaan. Kyllä sinäkin voisit vaihtaa VHH:lle ja tulla terveeksi. Se on ihan helppoa.
kirjoitan palstan aiheesta ja jos VHH auttaa diabetekseen niin silloin diabetes liittyy palstan aiheeseen. Sinuin harrastama muiden kirjoittajien solvaaminen ei taas liity mitenkään palstan aiheeseen.
puhut diabeteksestä, kyllä viestisi siis kuuluvat diabetespalstalle. Diabeteksen "hoito" on vain erittäin pieni osa VHH:ta.
niin sen hoito on erittäin suuri osa VHH:ta. Kysy vaikka Veijolta.
Siltä tolloltako joka polttaa tupakkaa? Kyllä viestisi kuuluvat edelleen diabetespalstalle, jos yrität vhh:lla hoitaa diabetestä, täällä hoidetaan lihavuutta. Sinun kannattaisi tutustua paremmin palstan aiheeseen ja ravintoon muutenkin.
Menkää diabeetis sivustoille sotkemaan teltan naruja.
palstan aiheesta kun olen ollut yli viisi vuotta VHH:lla. Ravintoasioita tutkin edelleenkin.
vai miksi tuollainen nick?
avarakatseinen ja kuunnella mitä muilla on sanottavana, saatat oppiakin jotain.
ainakin jos lukee Veijon linkkejä. Niissä sitä asiaa on.
yksipuoleisesti kerrottuna, totuutta etsiessä kannattaa olla avarakatseinen, ja opetella tosiaan ravinnosta enemmän.
ja lukea muutakin kuin Thl:n ja Pekka Puskan sepustuksia. Antti Heikkilän kirjoista löytyy hyvää tietoa ravinnosta.
satu-setä. hupia saa mutta ei tietoa.
Oikean tiedon lähde : THL ja Pekka Puska.
oikeampi tiedon lähde on Antti Heikkilä. Jos taas haluaa tietää miten kansa sairastutetaan niin silloin Puska on oikea tiedon lähde.
tuo apinamainen matkiminen on todella tyyylsääää! Etkö todellakaan osaa sanoa mitään omaa paitsi silloin kun herjaat? Se on ainoa asia jossa et apinoi jotakuta muuta.
Etkä sinä mikään terve ole. Ei terve ihminen tarvi mitään VHH:ta.
...tuo väite. Sukulaiseni on ehkä alipainoinen ja liikkuu paljon ja hänellä on diabeette. Ikää 60 ja risat. Vien hänelle Heikkilän kirjan niin eiköhän elämänlaatu parane ja saa jättää pillerit HETI pois.
myös terveille. Minäkin söin itseni terveeksi VHH:n avulla. Jos haluat ehkäistä sairauksia niin kannattaa vaihtaa terveelliseen ja ravinteikkaaseen VHH-ruokavalioon.
Tätäkin keskustelua sanoisin. Eipä taida Pekka-poika tietää mitä pitäs tehä ja ei voi pyytää Antti-pojalta apua.
Antti tietää. Pekka on projektinsa vanki. Ei voi sanoutua irti virheellisestä Pohjois-Karjala projektistaan kasvojaan menettämättä.