Onko kenelläkään vinkkiä miten saisi makean himon lakkaamaan? Painon pudotus ei oikein onnistu, kun on mahdoton vastustaa makean nälkää.
Himo pois
Makeaa
51147
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tässäpä neuvo: syö tasaisin väliajoin pieniä aterioita, jotka sisältävät vähän huonoja hiilareita, eli valkoisia jauhoja, sokeria, pottua jne ja pahimpaan makeanhimoon käytä esim kalorittomia valion mehukeittoja ja jos tapanasi on syödä telkkarin ääressä tai lukiessa, ota karkkipussin sijaan kulhollinen porkkananpaloja ja omenaviipaleita ja juo paljon vettä!
Eiks kuulostakkin hyvältä, kerro jos onnistut, minä en vielä ole päässyt karkin nälästä (lue: salmiakkihiiri) mutta tämä KUULEMMA tepsii!!
Aurinkoista kevättä!
Paras keino on tahdonvoima. Sano itsellesi aamusta alkaen:"Olen ihminen, jolla on muista eläimistä poiketen annettu tahdonvoimaa. Minun tahdonvoimani on ennennäkemätön". Usko sanomaasi.
Toinen keino: Pyydä helikopteri pudottamaan sinut keskelle autiota metsää tai erämaata mukanasi vain kunnollista, täysipainoista ravintoa lähiviikoiksi.
Sano kaikille ystävillesi, että olet karkkilakossa ja jos he näkevät tai kuulevat sinun syövän tai syöneen makeata, saavat he ja oikeastaan heidän pitää kaataa ämpärillinen kylmää vettä päällesi välittömästi.
Jos tuokaan ei auta, anna heille lupa sylkeä päällesi ja herjata sinua julkisesti.
Älä turhaan yritä kieltää itseltäsi luonnollista makeanhimoa, vaan tyydytä se kevyesti!
Itse olen onnistunut laihduttamaan toistakymmentä kiloa; joka ilta kuitenkin syömällä mahani täyteen, ja myös sitä "makeaa".
Se makea on nimittäin mansikkamaito, joka on makeutettu makeutusjauholla (eli siis esim. Hermesetas tms. jauhemuodossa). Eli lautasellinen murskattuja pakastemansikoita, makeutusainetta, ja rasvatonta maitoa päälle. Tätä syön joka ilta jälkiruokana kasviskeitolle!
Mansikkaa saa halvalla; esim. Citymarketeissa ja muissa K-kaupoissa myydään kilon Euroshopper-pakastemansikoita vain hintaan 3,15 euroa! (Esim samassa kaupassa myytävä puolen kilon Pirkka-pakastemansikka maksaa jo tuon saman 3 euroa!) Yksi pussi kestää ainakin 5 päivää, joten mansikat/1 annos maksavat vain 0,63 euroa!
SUOSITTELEN!!!
* Syö siemenettömiä viinirypäleitä. 500g (á 40 kcal/100g) vie jo aikamoisesti makeannälkää, eikä omatunto soimaa.
* Fitness & fruits -muroja sellaisenaan paketista päin popsien (hyvä vaihtoehto sipseillekin).
* Maidon ja jogurtin välimaastosta olevia maitohapatejuomia, mutta älä juo, vaan kaada kulhoon ja syö pikkulusikalla.