Tammikuussa en ole koskenutkaan alkoholiin, olen jättäny karkit, sipsit, pullat, yms herkut pois ruokavaliosta. Vähentäny hiilareiden määrää. Syön protskua 2-3g painokiloa kohti päivässä. Salilla käyn 4krt viikossa. Joulukuun lopussa painoa oli 71kg, tällä hetkellä 66.5kg olen melko lyhyt n165cm. Pakko myöntää että tyytyväinen olen, sarjapainoissakaan en ole huomannut muutoksia, vaikka tulokseni eivät kovin kovia olekkaan. Maksimit: Penkki:80kg, mave: 140kg , kyykky: 100kg
Paremmat elämäntavat
trimmeri..
5233
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jaaha, se on sitten ne kelan päivärahat loppuneet ilmeisesti. Seuraava pulla, karkki, olut sitten kun taas saa kelasta jotain.
Jos taas tuota jatkat oikeasti useamman kuukauden niin sitten se olisi uskottavampaa, mutta näin tammikuussa tuo kuulostaa siltä, että rahat on vain loppuneet ja on vain sitten pakko elää noin.
ikävä kyllä täytyy todeta olevani insinööri opiskelija kolmannella vuodella
Miksi ikävä kyllä täytyy todeta olevansa opiskelija?
En ymmärrä ajatustasi, sillä opiskelu on oikein hyvää "bodausta" sillä ainakin itse arvostan aivojen toimintaa enemmän kuin sitä suurta ja mahtavaa kehoa vaikka itse kuntosalilla käyn ja tavoitteet ovat korkealla.
Prioriteetti järjestys on järkevää, esimerkiksi: koulu/työ ja sitten jos aikaa jää niin kuntosali ja jos lihasta tulee niin vielä hienompaa. Harrastune kuntoilu on hienoa ja jos ohimennen jotain saavuttaa niin loistava juttu.
Tosiasia vain on, että harvat jaksavat harjoitella tarpeeksi pitkään ja vielä harvemmat onnistuvat niin hyvin, että voisivat elää kuntosalilla käynnillä muilla tuloilla kuten lehtijutut, omatuotemerkki jne.
Eri juttu on sitten ne jotka vääntävät hapaa ja penkkiä salilla, jotta voi viikonloppuisin kaljahöyryissä näytellä kuinka kovia jäpiä ovat. Näistä tyypeistä ei tule koskaan kilpailijoita, eivät opiskele tai käy töissä kun on arkisin kiire salille ja aikaa pitää jäädä "kehittymiselle" sekä sitten viikonloppu olusille.
Joten jos oikeasti elämäntapa muuttuu parempaan elämän tapaan ja siitä muodostuu elämän tapa niin sitten se on hienoa. Tammikuu on vain monille sitä "itsetunnon" kohentamisaikaa kun jouluna lepäiltiin, syötiin jne. Helmikuussa jo suurin osa "paremman elämäntavan" tavoittelijoista on jo palannut takaisin joulun aikaisiin mässäilyihin ja makoilutouhuihin, mikä on tietty ok, jos siitä pitää.
En siis ole mikään "kuukaudessa kuntoon" salikävijä joita kyllä tammi-helmikuussa riittää.. Itselläni saliharrastusta nyt n.1.5v takana, viikottaista treenausta ilman isompia taukoja. Ja kyllä treenaan koko kroppaa en vain penkkiä ja habaa. Ja omasta mielestä ihan mukavasti kehitystä tullut tuossa ajassa mitä olen treenannut. Penkkituloskaan ei mikään valtava ole niin voisiko siitä kenties olettaa että olen muutakin salilla tehnyt kuin penkkiä hinkannut.
Ja siksi totesin olevani opiskelija koska aikaisemmassa viestissä puhuttiin rahojeni loppumisesta, miten ne rahat voisivat loppua kun rahaa ei edes juurikaan ole.. mitä nyt kelalta saan opintorahaa.
Eiköhän maailmassa oo jo tarpeeks insinöörejä, sen verran järjetöntä ja laskelmoitua touhu on...