En jumakauta laihdu vaikka just syön ns oikeasti eli lasken kalorit ja merkkaan kalorilaskuriin. Rasvat, hiilarit ja prode ovat oikeassa suhteessa.
Liikunkin n kaksi tuntia päivässä koiran kanssa. Lisäksi siivoan rappusia neljä tuntia päivä, kiikun monta kerrosta ylös. Silti olen läski, ylimääräistä 20 kiloa.
Voisiko olla niin yksinkertainen syy etten muista juoda vettä. Saatah illalla hoksata etten ole juonut koko päivänä yhtään vettä, Kahvia juon pari kuppia, enkä muuta nestämäistä.
Minulla ei vaan ole koskaan jano, siksi juominen unohtuu.
Vai menenkö lääkäriin?
Liikunkin n kaksi tuntia päivässä koiran kanssa. Lisäksi siivoan rappusia neljä tuntia päivä, kiikun monta kerrosta ylös. Silti olen läski, ylimääräistä 20 kiloa.
Voisiko olla niin yksinkertainen syy etten muista juoda vettä. Saatah illalla hoksata etten ole juonut koko päivänä yhtään vettä, Kahvia juon pari kuppia, enkä muuta nestämäistä.
Minulla ei vaan ole koskaan jano, siksi juominen unohtuu.
Vai menenkö lääkäriin?
Vastaukset 4
Vanhimmat
..vesi on kaikista tärkein juoma,oli sitten kyse laihdutuksesta,tai painon hallinnasta.
1-3 litraa päivässä.
Mitenniin lisä veden juonti muka laihduttaa? Eiköhän se ole niin että ihminen laihtuu kun kuluttaa enemmän kuin syö. Ei siinä auta mikään vesimäärä jos kaloreita tulee liikaa. Ei vesi liuota läskiä pois mitenkään. Auttaa kyllä pitämään aineenvaihdunnan normaalina, mutta ei laihduta.Pudota eijasve kaloreita pienemmäksi.Vesi täyttää vatsaa hetkellisesti, sehän menee läpi mahalaukun että lorahtaa.
Vettä ei saa juoda liikaa ettei liukene suolat pois elimistöstä, sillon tulee heikko olo.
Liiallinen veden juonti voi olla jopa vaarallista. Ex-missimme Karita Mattila joutui joku vuosi sitten sairaalaan tän takia. Eli ei yli sitä kolmee litraa.
vesi on ihmisen tärkein elementti, ja ei ne suolat 1-2litran päivä vedenjuonnilla sieltä huuhtoudu, ja sattumoisin kun sanomasi 'lorahtaa läpi' niin, se lorahtaa ja AUTTAA paskamassaa kulkeutumaan suolistosta pois ettei sinne panttaudu, joten mieti oikeesti mitä kirjotat
Paskamassan painon putoaminen pyttyyn ei ole laihtumista. Oisit itsekin ensin lukenut tekstini tarkasti ja "mietinnyt oikeesti" mitä vastaat. Kirjoitin ei yli 3 litraa! Ja lukot! :)