Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aloittanut

    Olen lihonnut vuodessa 15kg ja nyt haluan saada kesäksi 10-15kg pois. Onko se mahdollista vhh:lla?
    Tässä olis nyt sellanen 4kk aikaa. Jos sais vaikka 3 kg kuukaudessa pois..
    Olen ollut vhh:lla nyt melkein kolme viikkoa. Ekalla kahdella viikolla ei lähtenyt juuri mitään pois, tai lähti mutta tuli takaisin. Söin varmaankin liikaa. Nyt olen 5 päivää syönyt vain kaksi kertaa päivässä ja toinen ruoka on aina ollut munakas ja lähtenyt 1,5 kg.
    Jatkuukohan painon putoaminen jos jatkan tällä tavalla syömistä? Eli kaksi ruokaa päivässä joista toinen on munakas ja toinen vaikka lihaa/kanaa/kalaa ja salaattia.
    Olen jättänyt jo pois kaiken leivän,pastan,perunan,riisin ja sokerin.
    Olen 172cm ja lähtöpainona 70kg josta on nyt lähtenyt 1,5kg.
    295
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    joka myös tukee pysyvää painonhallintaa ja terveellistä elämäntapaa.

    tee kuten minä kaiken tuon lisäksi kiersin korkin kiinni ja piilotin tulitikut!

    loppuelämäsi laatu paranee 85 % ja se on mielestäni sen arvoista !

    r-valiosi on kunnossa ,mutta laihduttaminen on pitkä ikäistä / iloista puuhaa,,

    asenetta...asenetta...asenetta !

    Äänestä

    käppänät, nyt tuli ihan asiallinen kysymys, mutta teitähän eivät asialliset kysymykset kiinnosta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vhh:n kirjoitti:

    Olen lihonnut vuodessa 15kg ja nyt haluan saada kesäksi 10-15kg pois. Onko se mahdollista vhh:lla?
    Tässä olis nyt sellanen 4kk aikaa. Jos sais vaikka 3 kg kuukaudessa pois..
    Olen ollut vhh:lla nyt melkein kolme viikkoa. Ekalla kahdella viikolla ei lähtenyt juuri mitään pois, tai lähti mutta tuli takaisin. Söin varmaankin liikaa. Nyt olen 5 päivää syönyt vain kaksi kertaa päivässä ja toinen ruoka on aina ollut munakas ja lähtenyt 1,5 kg.
    Jatkuukohan painon putoaminen jos jatkan tällä tavalla syömistä? Eli kaksi ruokaa päivässä joista toinen on munakas ja toinen vaikka lihaa/kanaa/kalaa ja salaattia.
    Olen jättänyt jo pois kaiken leivän,pastan,perunan,riisin ja sokerin.
    Olen 172cm ja lähtöpainona 70kg josta on nyt lähtenyt 1,5kg.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu