Oletko/tunnetko yksinäisiä laihduttajia kenellä ei ole ketään tsemppaamassa/auttamassa ymmärtämään oikein? Kuinka laihdutus onnistuu? miten koette tämän yksin laihduttamisen? kokemuksia?
Itse olen yksin ja epätoivoinen laihduttelija, on masennusta ja tressiä. On hieman muisti / matematiikka/lasku vaikeuksiakin joten en edes viitsi ruveta leikkimään kilokaloreilla sun muilla luvuilla.
Itse olen yksin ja epätoivoinen laihduttelija, on masennusta ja tressiä. On hieman muisti / matematiikka/lasku vaikeuksiakin joten en edes viitsi ruveta leikkimään kilokaloreilla sun muilla luvuilla.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Täällä on. Hyvin sujuu kun leikkii kilokaloreilla, ruokapäiväkirjalla, liikuntapäiväkirjalla, sapuskan gramma-vaa'alla, kehon rasvaprosentin mittarilla, lenkkareilla, sykemittarilla ja punttisjäsenyydellä. Eihän laihduttamisesta tarvitse mitään stressiä ottaa.