Elin muutaman viikon vhh tyyppisellä dietillä. Dietti koostui voissa paistetusta lihasta, kalasta ja kananmunista. Hiilihydraatteina olivat lähinnä hedelmät ja joskus täysjyvä viljatuotteet. Juomaksi maitoa, mehua ja vettä. Muutama kuppi kahvia joka päivä. Tapasyöppönä korvasin turhan syömisen juomisella, lämmintä kaakaota, kahvia meni paljon. Samalla aloitin hiihdot aivan nolla kunnosta. 1/2h mäkinen lenkki keskisykkeellä 160 muutaman kerran viikossa.
Tulokset:
-Vyötärön ympärys pienentyi hieman
-leivän ym. hiilihydraattien tolkuttoman syömisen himo laantui.
-lievä hiivatulehdus poistui
-vatsan toiminta hidastui lähes ummetuksen asteelle.
-alkoi puristamaan rintaa aina silloin tällöin levossa, rytmihäiriö? Liikunta ei haitannut, mutta saattoi houkuttaa rinnan puristuksen esiin liikunnan jälkeen.
Kävin lääkärissä, ekg normaali. Lääkäri laittoi verikokeita ja vastaanotto on vasta viikon päästä.
Annoin rinnan puristukseen ensiavuksi tänään itselleni aamupuuron, huoltoasemalta kinkku patongin ja sokeri-cokiksen. 1,5 litraa suolasta vichyä, sekä jauhelihaa ihan reilusti suolattuna mineraalisuolalla.
Tänään tuntuu paremmalta kuin eilen. Kuinka etenen VHH dietin ja rinnan puristuksen/rytmihäiriön kanssa?
Tulokset:
-Vyötärön ympärys pienentyi hieman
-leivän ym. hiilihydraattien tolkuttoman syömisen himo laantui.
-lievä hiivatulehdus poistui
-vatsan toiminta hidastui lähes ummetuksen asteelle.
-alkoi puristamaan rintaa aina silloin tällöin levossa, rytmihäiriö? Liikunta ei haitannut, mutta saattoi houkuttaa rinnan puristuksen esiin liikunnan jälkeen.
Kävin lääkärissä, ekg normaali. Lääkäri laittoi verikokeita ja vastaanotto on vasta viikon päästä.
Annoin rinnan puristukseen ensiavuksi tänään itselleni aamupuuron, huoltoasemalta kinkku patongin ja sokeri-cokiksen. 1,5 litraa suolasta vichyä, sekä jauhelihaa ihan reilusti suolattuna mineraalisuolalla.
Tänään tuntuu paremmalta kuin eilen. Kuinka etenen VHH dietin ja rinnan puristuksen/rytmihäiriön kanssa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ala vain syömään Pekan ohjeiden mukaisesti niin kyllä se siitä helpottuu, rintavaivat. Ja sykkeen pudotat sinne 130:een ja vasta parin kuukauden kuluttua nostelet sitä.
"Kuinka etenen VHH dietin ja rinnan puristuksen/rytmihäiriön kanssa?"
VHH:ta sinä et ole koskaan nähnytkään. Rinnanpuristus ja rytmihäiriö tulee sinulle paskanpuhumisesta.