Ei se laihduttaminen niin vaikeaa ole. Puoli vuotta sitten painoin vielä 107 kg, pituuteni on 169 cm. Nyt tänä päivänä painan 90 kiloa, tammikuussa alkoi todellinen laihduttaminen. Aikaisemmin paino putosi vain vahingossa. Nyt kuukaudessa olen laihtunut 6 kg. Liikuntaa en aluksi edes jaksanut lisätä, nyt olen jo koukussa siihen. Energiaa riittää vaikka mihin.
Kesällä tulen takaisin treffipalstalle ja toivon, että saisin kirjoitettua ruumiinrakenteeseen jo "normaali". Kyllä minä voin nähdä vähän vaivaa sen eteen, että löydän elämäni rakkauden, jonka silmissä näytän hyvältä. Se ei vie kuin muutaman kuukauden, niin painan jo alle 80. Miettikää, kuinka vähän se vie elämästänne, pari vaivaista kuukautta. Ryhdistäytykää!
Kesällä tulen takaisin treffipalstalle ja toivon, että saisin kirjoitettua ruumiinrakenteeseen jo "normaali". Kyllä minä voin nähdä vähän vaivaa sen eteen, että löydän elämäni rakkauden, jonka silmissä näytän hyvältä. Se ei vie kuin muutaman kuukauden, niin painan jo alle 80. Miettikää, kuinka vähän se vie elämästänne, pari vaivaista kuukautta. Ryhdistäytykää!
Vastaukset 27
Vanhimmat
Ei laihduttaminen välttämättä ole helppoa. Vaikka toisen olisi helppo laihdutta, se ei tarkoita että se onnistuisi kaikilta helposti. Esim. se millaisissa mitoissa on, vaikuttaa kuinka helppo painosta on päästä eroon.
Itse olen 168 cm ja noin 61 kg. Haluaisin tiputtaa muutaman kilon, mutta se ei tunnu kovin helposti onnistuvan, Harrastan liikuntaa, käyn erilaisilla ohjatuilla tunneilla 3 kertaa viikossa ja lisäksi hyötyliikuntaa. Joten en vain makaa sohvalla ja syö herkkuja.
Enkä en, sitten vaan tiedä mitkä on hyviä kainoja laihduttaa. Mutta hyviä vinkkejä otetaan vastaan, jos vaikka muutaman kilon sais pudotettua ennen kesää.
Olet aivan ihannemitoissa. Koska harrastat liikuntaa, sun paino on noin alhaalla.
Älä laihduta. Sillä laihduttaminen vain lihottaa loppujen lopuksi, kun jo olet hoikka. Usko pois, wanha täti tietää... Pidä kuntokuurista kiinni ja muista syödä KUNNOLLA. Silloin pysyy kunnossa.
sä olet hoikka, joten jos yrität laihduttaa syömällä vähemmän tai kuluttamalla enemmän sun elimistö voi mennä säästöliekille.
Minäkin kuvittelin alle kolmekymppisenä olevani lihava, kun painoin 58 ja pituutta oli 165. Yritin koko ajan laihduttaa. Nyt kun katson niitä kuvia, niin kuvissa on selvästi liian laiha ja luinen nuori naispuolinen henkilö, joka ei näyttänyt kovinkaan naiselliselta. Oli vain kasa isoja luita ja lihaksia.
En mää kuvittele olevani lihava. Ei mulla tarkoituksena oo mitää hirveetä määrää koittaa painoo pudottaa, ihan vähän vaan.
Miksi sä haluat pari kiloa pois? Ajatteletko että näyttäisit paremmalta?
Mulle kävi just toisinpäin. Kuvittelin aina että jos olisin 2 tai 3 kiloa laihempi, olisin paremman näköinen, olisi hoikemmat jalat tai käsivarret. Sitten kävi niin että lihoin 5 kiloa ja sen jälkeen aloin saada kommentteja, että näytän hyvältä.
Uskon näyttäväni paremmalle, jos hivenen laihdun.
Ehkö toi tyttönen on lukenut liikaa mitä kaikkea nettipalstoilla kirjoitellaan. Kyllä netissä on moneen kertaa saanut lukea, kuinka tyttösen kokonen nainen ei voi olla hoikka ja pieni laihduttaminen ei olisi pahasta. Ehkä hän juuri ja juuri voi olla normaalivartaloinen (ylärajalla), vaikka asia tuskin tuitenkaan on niin. Netistä vaan voi lukea kuinka naisen pitäisi painaa alla 60 kg. Ja esim. missien painot on niin alhasia, että tyttöjen ja nuorten naisten käsitys omasta kropastaan vääristyy.
Nuo, jotka kirjoittelevat noita laihdutusvaatimusjuttuja, saisi
laittaa vastuuseen anoreksian ja muiden syömishäiriöiden lisääntymisestä.
Näkee ettei kirjoittajilla ole minkäänlaista vastuuntuntoa omasta käytöksestä.
Hei! Minä olen suunnilleen sinun kokoisesi, ja sain pois 5 ylimääräistä kiloa sillä, että vähensin hiilareita. Esim. lounaalla syön ihan normaalisti, mutta otan perunaa/riisiä vähän vähemmän kuin ennen enkä ota ruoan kanssa leipää paitsi jos on tosi nälkä. Illalla en syö lämmintä ruokaa enkä myöskään voileipiä vaan salaatin, jossa on joku proteiininlähde (keitetty muna, juustoa, kinkkua tms). Ei leivän mussutusta senkään kanssa. Kylläisyys tulee siitä, etten säästele salaatin päälle laittamaani öljyä. Rasvaa on turha pelätä, siitä on haittaa ainoastaan jos sitä on ihan hirveästi. Salaattikastiketta on aika mahdotonta käyttää niin paljon, että "hirveästi"-kriteeri täyttyisi. Samoin kevyttuotteet ovat ihan huijausta; niistä ei tule kylläinen ja tyytyväinen olo eivätkä ne ole yhtä hyviä, ja sitten sitä kompensoidaan syömällä enemmän. Mieluummin kunnon tavaraa, mutta pienempi määrä.
Lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota syihin, joiden vuoksi syö. Syön nykyään nälkään ja sosiaalisissa tilanteissa, mutta en esim. vedä purkillista jäätelöä ihan vain nautinnon vuoksi. Ruokanautinnot kestävät tasan sen hetken ajan, jolloin syö. Pitemmällä tähtäimellä ihminen voi paremmin, kun ei syö niin paljon niitä herkkuja. Ja laiskuus/väsymys ei ole hyväksyttävä syy ostaa kaupasta valmispizza - se salaatti tai muu järkevä ruoka tehdään vaikka ei ihan kauheasti huvittaisi, koska jälkeenpäin sitä kiittää itseään.
Kokeile tällaista, ainakin minulla toimii. Ostin eilen housut, jotka ovat kahta kokoa pienemmät kuin vuosi sitten ostamani.
Painoindeksisi on 21,6 eli normaali, miksi ihmeessä haluaisit painoa pois? 18,5-24,9 on normaalin lukemat. Mihin siis tähtäät?
urheiluhullun nuoren miehen satuilulta, joka ei ymmärrä tunteista toista ihmistä kohtaan mitään.
Minä olen hoikka ja "lihavat" kaverini ovat perheellisiä tai seurustelevat. Ja osa nimenomaan olleet pullukoita kun ovat sen oman miehen löytäneet.
Eiköhän se lähden korvien välistä, se että viihtyykö jonkun seurassa. Ei kiloista ja ruumiinrakenteesta.
"Eiköhän se lähden korvien välistä, se että viihtyykö jonkun seurassa. Ei kiloista ja ruumiinrakenteesta. "
Kyllä se lähtee kiloista ja ruumiinrakenteestakin.
Läskit satuttavat näköhermoja ja alkavat kutkuttaa korvien väliä niin että yksinään se rasvavalas on sinne sohvalle jätettävä makaamaan.
Ei jaksa mitään pullukoita todellakaan katsella jolla ei riitä luonnetta pysyä normimitoissa.
Korvien välissä vika on silloin siellä punteropallerolla.
Nyt odotamme sun kuvaas...
Ja mikä siinä on, että joidenkin on noin rumasti puhuttava toisista ihmisistä? Olisko niin, ettei kelpaa edes niille eniten inhoamilleen, ja että itse olis kasvattanut ympärysmittaansa ja vanhentunut?
Kovin, kovin katkeralta kuulostaa, pelottavaa tuollainen aggressiivisuus!
Ja ennen kun taas vastaat, että siellä taas yksi lihava kitisee, niin enpä olekaan.
Vielä tämä: olisko se joltain ylipainoiselta pois, jollet sinä hänestä pitäisi? Enpä jaksa uskoa.
Yritä nyt tehdä tuolle asennevammallesi jotain. Vai onko se seurausta jostain mielenterveyshäiriöstä? Sitten pahoittelen, ja toivon paranemista.
Sillä on merkitystä, jos oikean ihmisen löytää. Ainakaan itse en mittanauha kädessä kulje. Laihdutuskeinona sydänsurut toimii omalla kohdalla, kaikki mitä suhteen aikana saattaa tulla lisää katoaa yhtä varmasti.:)
"Nyt odotamme sun kuvaas..."
En ole läski jos sitä tarkoitat.
"Ja mikä siinä on, että joidenkin on noin rumasti puhuttava toisista ihmisistä? Olisko niin, ettei kelpaa edes niille eniten inhoamilleen, ja että itse olis kasvattanut ympärysmittaansa ja vanhentunut?"
Kelpaisin varmasti, itse yritän heille aina kertoa että etsisivät kaltaisiaan eli toisia möhöttäjiä.
"Kovin, kovin katkeralta kuulostaa, pelottavaa tuollainen aggressiivisuus!
Ja ennen kun taas vastaat, että siellä taas yksi lihava kitisee, niin enpä olekaan. "
Miten tämä on aggressiivista tai katkeraa jos kertoo ettei punteropallerot kiinnosta tai ettei se ole pelkästään omasta korvien välistä kiinni. Ei se läski häviä vaikka omat silmät ummistaakin.
"Vielä tämä: olisko se joltain ylipainoiselta pois, jollet sinä hänestä pitäisi? Enpä jaksa uskoa."
Se varmaan riippuu. Monesta naisesta saisi kelpo elämänkumppanin jos he ensin saisivat rasvaa tiristettyä itseltään ensin pois.
"Yritä nyt tehdä tuolle asennevammallesi jotain. Vai onko se seurausta jostain mielenterveyshäiriöstä? Sitten pahoittelen, ja toivon paranemista."
Asennevamma kun en huoli läskiä?
Yrittäisit nyt tajuta että tuolla aiemmin viitattiin kuinka se on korvien välistä kiinni jos ei huoli lihavaa. Väitän että se on väärin ajateltu.
Lihavuus kun kertoo sen löllerölolleron korvien välistä paljon enemmän kuin se että joku ei sellaista huoli.
Toki ymmärrän että satutti kommenttini jos siellä on hikinen porsas.
Nimimerkillä Olen seurustellut ylipainoisten kanssa aiemmin, en enää koska ovat lähes poikkeuksetta laiskoja löyhöjä.
"Miten tämä on aggressiivista tai katkeraa jos kertoo ettei punteropallerot kiinnosta tai ettei se ole pelkästään omasta korvien välistä kiinni."
Toisten haukkuminen on aggressioiden purkamista. Tasapainoisella ihmisellä, jonka perustarpeet on tyydytetty ei ole tarvetta haukkua muita, puhua heistä rumasti. Se kuulostaa katkeran ihmisen tekstiltä.
"Monesta naisesta saisi kelpo elämänkumppanin jos he ensin saisivat rasvaa tiristettyä itseltään ensin pois."
Eli olet kuitenkin vailla, ei edes ne hoikat huoli... ja purat pettymystä täällä. Katsos, jos olisi huolinut, et olisi yksin, eikä sinun tarvitsi julistaa, että sinulle ei läski kelpaa.
Hmmm.
"Toisten haukkuminen on aggressioiden purkamista. Tasapainoisella ihmisellä, jonka perustarpeet on tyydytetty ei ole tarvetta haukkua muita, puhua heistä rumasti. Se kuulostaa katkeran ihmisen tekstiltä."
Älä nyt viitsi lässyttää perustarpeista, aggressioista ja muusta psykopaskasta.
Tasapainoinen ihminen on myös psyykkisesti ja fyysisesti terve mitä läski ei ole.
En tiennytkään että omien mielipiteiden kertominen on aggressiivisuutta.
Minusta sinä kuulostat katkeralta rannalla makaavalta valaalta lähinnä.
"Eli olet kuitenkin vailla, ei edes ne hoikat huoli... ja purat pettymystä täällä. Katsos, jos olisi huolinut, et olisi yksin, eikä sinun tarvitsi julistaa, että sinulle ei läski kelpaa.
Hmmm. "
Ja sinä olet saatanan läski joka valittaa täällä kun joku ei tykkää pulskista?
Kaksi voi leikkiä tätä samaa leikkiä.
En ole löytänyt vielä sopivaa naista vakavaan suhteeseen. Läskejä en huoli mutta kerroin että heissä olisi potentiaalia jos laihduttaisivat.
Kuvitelmasi mukaan mies on yksin jos joku ei häntä ole "huolinut".
Oiskohan asia kuitenkin toisin päin tässä tapauksessa. :D
Niin ja kerroin jo mielipiteeni suoraan joten turha naputtaa ja nurista kun se ei ollutkaan teitä kermakannuperseitä miellyttävä.
Lähden tästä etsimään sitä sopivaa hoikkaa nuorta naista. :D
Saat noilla vammoillasi etsiä sitä lopunikäsi. Kohta jo 50 v takana?
ketä nyt mikäkin satuttaa.
Näköhermon satutus on vähäistä verrattuna siihen, jos kumppani satuttaa sanoilla, ilkeillä teoilla tai vaikkapa nyrkillä.
läskikään anine tyhmää huoli....
on pitkä vaikka 165 hyvä paino olisi n.65 kg
tai vaikka 159 pitkä painais 59 kg.
Näin mä oon sen aina aatellu
"Kuulostaa ihan urheiluhullun nuoren miehen satuilulta, joka ei ymmärrä tunteista toista ihmistä kohtaan mitään.
Minä olen hoikka ja "lihavat" kaverini ovat perheellisiä tai seurustelevat. Ja osa nimenomaan olleet pullukoita kun ovat sen oman miehen löytäneet.
Eiköhän se lähden korvien välistä, se että viihtyykö jonkun seurassa. Ei kiloista ja ruumiinrakenteesta. "
Ehkä kuulostaa, mutta olen parikymppinen nainen. Eikä tämä ollut mitään haukkumista, lähinnä kannustusta, sillä nyt olen huomannut kuinka helppoa tämä oikeasti on. Viime vuonna en olisi vielä ikinä uskonut, että minusta olisi tähän. Sitten vain tajusin, että elän vain yhden elämän, enkä halua elää sitä lihavana.
Ja kyllä minä ainakin tavallaan ymmärrän näitä miehiä, jotka haluavat hoikan naisen. En nyt tietenkään ihan näitä ääripäitä "170/50 enempää ei saa painaa!!", mutta kuitenkin. Miksi he etsisivät jotain, mikä ei miellytä? He etsivät mahdollisesti koko elämän kestävää seurustelusuhdetta, eikö kumppanin pitäisi siis olla ulkoisestikin miellyttävä?
Ja tyttönen87, ehkä tämä kannustukseni ei ollut tarkoitettu sinunlaisille ihmisille, vaan oikeasti lihaville.
takas tänne deitti pastoille hakemaan rakkautta?eikö kaunis ihminen löydä kunnon rakkautta muualta sitten ajallaan.Rakkaus on upeaa mutta kaikki kauniitkaan naiset ei täältä löydä oikeataan.Ja ihanaa kun jaksat motivoitua laihdutukseen , mutta ihan itsesi vuoksi ja oman onnesi vuoksi toivon
On se kauheeta, kun ihmisten (naisten) itsetunto on kiinni kiloissa ja ulkonäössä.
Mihin tämä media myllytys pystyykään muokatessaan ihmisten mielikuvaa omasta kropastaan.
Kukahan tutkii sitä, kun jättää mainokset väliin tv- ohjelmista, niin kuin paljon sekin jo vaikuttaa omaan kuvaan.
Terveys ja laihuus on eri asia.
Jees, onhan se ihan ok että tiputtaa painoa alas ja niin sen pitääkin mennä.
Siitä en ole samaa mieltä kanssasi että "nettideittailun" tulokset tulisivat muka paremmiksi.
Toisaalta, liev-tapaamiset ravintoloissa, diskoissa, konserteissa jne. kyllä saavat lisää "pontta" mitä perammalta näytät. Eli siinä hyvä kroppa ei ainakaan mene hukkaan. Ja onhan se terveydellekin parempi vaihtoehto.
"Keep on going"