Kun syöt, niin niele ruoka niin suurina paloina kuin mahdollista niin silloin vatsa täyttyy nopeammin ja ruokaa mahtuu vähemän. Tämä tepsii, saat syödä mitä vain. Kun haukkaat esim. leipää niin haukkaa niin suuri palanen kuin vain pystyt ja puraise pari kertaa ja nielaise. Kokeilkaas, mutta älkää tuhektuko
Syömällä laihdut
tässä ohje
51096
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vedä ensin pullollinen rypsiöljyä ja mene sitten kaljalle. Voit juoda niin monta kaljaa kuin haluat, öljy estää kalorien imeytymisen ja maha tuntuu mukavan täydeltä koko ajan! Jatka kuuria vähintään pari viikkoa (joka päivä uusi rypsiöljypullo) niin huomaat positiivisen vaikutuksen.
Siinä on sitte kiva yrittää juoda kaljaa ku täytyy koko ajan juosta vessassa.. :D
Saako muuten mistään risiiniöljyä?
Ei suuria paloja, vaan pieniä paloja.
Ei nopeasti, vaan hitaasti murmeloiden.
Laihduttajalle on sekä henkisesti että fyysisesti tärkeää syödä hitaasti ja rauhallisesti.
Keho ja mieli tekee yhteistyötä. Molempien tulee tiedostaa, että nyt syödään ja nautitaan!
Pureskele sitä leipäpalaasi ainakin 20 kertaa ja nielaise sitten. Ruokaa tulee maistella ja haistella, ja pistää sitten suuhun.
Ahminta on vaarallista, etenkin laihduttajalle!
Sinä sait minut nauramaan! Oikein tosi. Humoristi.Isoja paloja....!!!!!!!!!!!!! heh ;)