Haluaisin laihtua mieluiten kesään mennessä eli painan 58kg ja oon 153cm.. oon alkanu juomaan vettä noin.7lasillista päivässä. aamulla lasillinen jogurttia ja päivällä vaan puol lautasellista ruokaa rasvantonta maitoa lasillisen. illalla 1leivän lasi mehua. enkä liiku mitenkään erityisen paljon. tietenki herkkuja tulee välillä syötyä.. ehkä 4kertaa kuukaudessa..
auttaako??
elina93^
2174
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Viikon päästä on viisaampi. Eli silloin voi postittaa painonmuutoksen, jos semmoista on tapahtunut :)
Kaiken kaikkiaan n.viikon aikana lähti jopa 2kg..:o