Tapasin äskettäin vanha ystävän. Vuosien taistelun jälkeen lihavuutta vastan syömällä vähärasvaisia ruokia hän oli hieman yli vuosi sitten oli niin lihava ja niin huonossa kunnossa, että hänen oli pakko hakea terveydenhoitoa. Kaikki arvot on osoittautunut katastrofaalisen huonoja!
Sitten hän päätti, että hän ainakin nauttisi elämästä sen lyhyen ajan mikä oli jäljellä syömöllä rasvaista ruokaa josta hän piti. Hän alkoi syödä voita, kermaa, sianlihaa, kananmunia ja muut mistä elintarvikevikevirasto ja useimmat lääkärit varoittaa.
Minä ja vaimoni aloimme syödä samalla tavalla pari viikkoa sitten. Jätämme nyt sosiaalihallituksen suositukset omaan arvoonsa Perunat, riisi,leipä ja pasta sai jäädä. Sen sijaan mässäillään lihan ja sianlihaa, munien, kalan, voin ja kermankanssa, samoin rasvaiset kastikkeet. Tosi hyvää ruokaa. Tietysti olimme varautuneet vahingollisiin haittavaikutuksiin. Paino onpudonnut, maha toimii täydellisesti,kynnet ovat tulleet kovemmiksi eivätkä halkeile enää, tukka paksummaksi ja nukumme hyvin. Vaimoni pystyy yhtääkkiä taivuttamaan sormensa kämmeeneen mitä hän ei ole pystynyt tekemään vuosiin ja minun korvennus on kadonnut. Mutta hyvän ruoan takia olemme valmiita sietämään nämä kärsimykset jotka johtuvat ahmimisestamme.
Miten sitten kävi ystävälleni? Vähemmän kuin vuoden jälkeen hänen painonsa oli pudonnut 35kgj ja hänen lääkärinsä joutui toteamaan ”jätkä, sinulla on koetulokset kuin 20 vuotiaalla.
Mitä ikinä teettekin niin älkää kuunnelko Annika Dalhlqvistia tai muita, jotka puolustavat hänen ajatuksiaan (nk. LCHF-ruokavalio - runsaasti rasvaa ja vähän hiilihydraatteja), vaan jatkakaa vähärasvaisen ruoan syömistä kuten viranomaiset suosittelee. Muuten voi käydä niinkuin kaverilleni. Sitäpaitsi jos seuraatte hänen suosituksiaan on olemassa riski että ette ikinä saa diabetesta tai sydänsairauksia. Pelkkä ajatus kauhistuttaa !
Lisäksi on olemassa joitakin viitteitä siitä, että vähärasvaisen ruokavalio (viranomaiset suosittelee myös lapsille) on tuloksena mukavia muksuja – keskittymishäiriöitä, aggressivisuutta, adhd ja muita mukavia neuropsykologisia ongelmia.
On tietysti varmempi seurata viranomaisten neuvoja ja suosituksia. Jos me kaikki alkaisimme syömään rasvaisempaa ruokaa niin saattaisi lihavuus- ja diabetesepidemia pysähtyä ja mitäs siitä tulisi. Mitä me tekisimme kaikilla verorahoilla jotka nyt käytetään diabeteshoitoon, erityyppisiin sydän ja verisuoni leikkauksiin ja lihavuuden hoitamiseen leikkauksilla. Olisi ehkä pakko käyttää ne varat riittävän henkilökunnan palkkamiseen kouluihin ja ja sairaaloihin ehkä jopa vanhusten hoitoon niin että henkilökunnalla olisi aikaa kanssakäymiseen ja jopa vanhusten ulos viemiseen.
Ei , sitä ei saa tapahtua. Jatketaan kevytmargariinien ja kevytmaidon syömistä ja vältetään luonnollisia rasvoja kuten voita ja sianlihaa.
Sven Erik Nordin
http://kolhydrater.ifokus.se/Articles/Read.aspx?MessageId=a3d78f82-ae53-4e45-a3c3-75f1fd933dad&GroupType=Se.iFokus.Community.Boa...
LCHF = VHH
Suosittu uusinta
7
106
Vastaukset
- sikalenssu
,,,,,,,,ei mitään toiselta lainattua:
hopi hopi !- savuton Sanna
VAAHDOTA _ LCHF ja muistakaan terveysvaikutteisista dieeteistä jos vetää posket lommola tupakaa ,,koska tupakka kumoaa kaikki vaikutukset jota terveellinen ruokavalio antaa !
Tupakoivan antamat vinkit on tyhjää kolinaa tyhjissä tynnöreissä ! - savuton sanni
sen hän voisi vaikka pestä juoksevan veden alla ?
Todista se että olet LOPETTANUT TUPAKOINNIN !
Dokkareita pöytää ! kuulostaako tutulta vaatimukselta ?
Veijo löytää jo uusia diagnooseja = idioottimaiseedelle =
- voivoivoivovioivoi
Johan tuota jargonia täällä saadaan kuulla, ei siinä mitään uutta ole. Juttu on jonkun vakio-VHH:laisen keksimä juttu.
"...kynnet ovat tulleet kovemmiksi eivätkä halkeile enää, tukka paksummaksi..."
elikkä juttuun on vaikuttanut fiktiivinen tarina joka on julkaistu aikaisemmin nimellä
"Tuomion pasuunat"
http://keskustelu.suomi24.fi/node/8825943
"Hiuksenikin ovat lähteneet... kynnet halkeilevat..."
Ei ennen ole tällä palstalla näitä asioita havaittu, mutta nyt ekan kerran kun joku kertoo fiktiivisen tarinan jossa nämä elementit ovat...niihinhän VHH:lainen imeytyy kuin täi tervaan.
Voi voi.- Veijo
Voivoivoi pöllö kun et tajua mistä on kysymys
- Anonyymi
Voisin jopa kokeilla vhh-dieettiä, mutta lihan lisäys ruokalioon epäilyttää. Mm. hinnan ja kohonneen suolistosyöpäriskin takia, eettisyyttä ja vastuullisuutta unohtamatta.
Kysymys: paljon vhh-dieetissä pitää syödä lihaa tai kalaa päivittäin?- Anonyymi
Paljonko pitää?
Ei PITÄNYT mitään vaan söin sen verran kuin teki mieli.
Enkä sitten mitään muuta 6:n viikon aikana.
Syövän kehittyminen vaatii pitkäaikaisen altistumisen ja hyvin paljon aikaa. Vähintään 10 vuotta.
Eettisyys? Minä en lihan syönnilläni tuhonnut luontoa.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta2503562Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2621240Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin591188- 841026
Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes93970eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.93915Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä56906- 168854
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin117850Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki14804