Hei!=) Meillä on ihana vauva 5kk ja nyt olen halukas pudottamaan raskauden aikana tulleen painon. Ystäväni suositteli Tohtori Tolosen kilo stoppia ja sitä ostinkin nyt apteekista laihduttamisen tueksi. Ohjeessa mainitaan, että Vähennä kaikkien aterioittesi ja välipalojesi glykemiakuorma alle 30:n Mistä kummasta läydän tiedot eri ruoka-aineiden glykemiakuormista? Haluaisin todella päästä kiloista eroon ja olisin kiitollinen, jos joku osaisi auttaa mitä kannattaa syödä ja mitä ei. Ilmeisesti tabletteja otetaan 4 päivässä. Kiitos jo etukäteen hurjasti ja mukavia pakkaspäiviä!=)
kilo stop
=)
2155
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tässä osoite, mistä löytyy ruokien glykemiakuormia: http://biovita.fi/suomi//terveyssivut/gijagk.html. Jospa tuosta olisi jotain apua. Joskus olen nähnyt parempiakin taulukoita, muttei nyt osunut silmääni.
Tuosta 'laihdutuslääkkeestä' minulla ei ole mitään kokemusta (ei ole muistakaan). Uskon ihan perinteiseen laihdutukseen.
Olen pudottanut tammikuun alusta nelisen kiloa ihan perinteisellä -500 kalorivajeella. Lisännyt liikuntaa ja terveellistänyt ruokailuni. Kohtuullista herkuttelua kerran viikossa. Vielä on 6 kiloa matkaa päätavoitteeseen.
Mutta keinonsa kullakin. Onnea laihdutusmatkaan :)
Kuulemma auttaa hetkittäisesti, mutta en tiedä kumpaan vaikutus oikeastaan perustuu: pilleriin vai ruokailun korjaamiseen. Ystäväni kokeili kyseistä tuotetta ja nimitti sitä kaikella rakkaudella "Tohtori Tolosen paskakuuriksi". Eli jos ei tarvitse olla muualla kuin saniteettitilojen läheisyydessä niin eikun kokeilemaan! :)