Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kokeilin vhh:ta

    Aluksi se oli pelkkää kärsimystä. Aloitin siis atkinsilla, 20 g hiilareita parin viikon ajan. Olo oli hirvee koko ajan, vaikka oikeesti tein kaiken ohjeiden mukaan. Ei vaan oo mun juttu. Vaikka nythän sitä hiilarimäärää saa nostaa. Kuitenkin aion välttää liikoja hiilareita, joten ajattelin laihduttaessa max. 70 g hiilareita päivässä. Kuulostaako fiksulta vai onko sekin jo muka liikaa? Lasken kyllä kaloreitakin..en pakolla, mut se vaan tulee automaattisesti eikä se mua haittaa. No jokatapauksessa, 70 g hiilareita , reippaasti proteiinia ja n.1500 kcal päivässä. Luulis laihtuvan?
    2105
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    70 g hiilareita = 140kcal
    reippaasti proteiinia ja n.1500 kcal päivässä. = 1500 kcal
    rasvaa = ?

    Tärkein tekijä puuttuu.

    Äänestä

    Joopa, itse en halunnut aloittaa VHH:ta noin tiukasti, epäilin ettei se minulta onnistuisi. Siksi aloitin hitaasti vähentämällä ja nyt ollaan jossain 80-90g päivätasolla, hyvin laihtuu, viime viikolla 800g, tosin urheilen melko paljon myös. Laihtuu kyllä, mutta muista rasva, ettei kone hyydy.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    joooooo*** kirjoitti:

    Aluksi se oli pelkkää kärsimystä. Aloitin siis atkinsilla, 20 g hiilareita parin viikon ajan. Olo oli hirvee koko ajan, vaikka oikeesti tein kaiken ohjeiden mukaan. Ei vaan oo mun juttu. Vaikka nythän sitä hiilarimäärää saa nostaa. Kuitenkin aion välttää liikoja hiilareita, joten ajattelin laihduttaessa max. 70 g hiilareita päivässä. Kuulostaako fiksulta vai onko sekin jo muka liikaa? Lasken kyllä kaloreitakin..en pakolla, mut se vaan tulee automaattisesti eikä se mua haittaa. No jokatapauksessa, 70 g hiilareita , reippaasti proteiinia ja n.1500 kcal päivässä. Luulis laihtuvan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu