Olen ollut nyt 2 viikkoa niin että syön pelkkiä nutripusseja mutta välillä on joutunut syömään koulussa ihan tavallista ruokaa jonka olen laskenut esim pariksi nutri pussiksi ruoan kalorimäärän mukaan ja olen siis syönyt tavallista ruokaa _hyvin vähän_ ja aina ottanut huomioon jos näin on käynyt niin nutripussien määrässä per päivä.
Nyt luin jostain ettei ole hyötyä laihduttaa näin? Miten en muka laihtuisi jos päivittäiset kalorini on joka päivä alle 1000 ??? Olen tähän mennessä saanut pudotettua reipas 5 kg ja senttejä 7cm ,uin pari kertaa viikossa.
Eli laihdunko tällä tavalla vai siis en?
Nyt luin jostain ettei ole hyötyä laihduttaa näin? Miten en muka laihtuisi jos päivittäiset kalorini on joka päivä alle 1000 ??? Olen tähän mennessä saanut pudotettua reipas 5 kg ja senttejä 7cm ,uin pari kertaa viikossa.
Eli laihdunko tällä tavalla vai siis en?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Silloin,kun "nutrataan",niin silloin kanssa nutrataan ja syödään ainoastaan niitä pusseja! Kehosi ei MITENKÄÄN pääse ketoositilaan,jos syötkin jotain muuta!
Vastasin nyt näin lyhyesti ja ytimekkäästi.
Itse nutrasin 20kg elopainoa pois,mutta vielä olisi kevennettävää :)