Kyllä se niin on, että minä olen parhaan laihdutuskuurini löytänyt. Ei jippokonsteja, ei nälkää, eikä tarvitsee harrastaa edes liikuntaa. Ennen olen turhaan yrittänyt saada painoa pois, käymällä lenkillä, salilla, ja syömällä vain paljon kasviksia (joita sitä paitsi vihaan yli kaiken.) mutta ei auta.
Pari vuotta sitten tilasin painonvartijoiden paketin ja laihduin 4 viikossa 8 kiloa! Uskomatonta mutta totta. Ja viidessä viikossa laihduin 13. Sitten tuli aika, kun painoni nousi, en jaksanut enää laskea pisteitä, ja kyllä se muutamassa vuodessa tuli takaisin. Nyt kuitenkin muutama viikko sitten kaivoin laput ja liputa taas esille, ja nyt siis olen n. 2 viikkoa laskenut pisteitä, ja painoa tippunut 4 kiloa. Tämä toimii. Ja parasta on että ei tarvitse nähdä nälkää. Saa syödä paljon, kun tietää mitä syö, eikä tarvitse popsia porkkanoita. Liikuntaa en harrasta yhtään, joten pelkästään ruokaani tarkkailemalla olen saanut 4 kiloa pois. Ehdottomasti paras, kannattaa kaikkien kokeilla!
Pari vuotta sitten tilasin painonvartijoiden paketin ja laihduin 4 viikossa 8 kiloa! Uskomatonta mutta totta. Ja viidessä viikossa laihduin 13. Sitten tuli aika, kun painoni nousi, en jaksanut enää laskea pisteitä, ja kyllä se muutamassa vuodessa tuli takaisin. Nyt kuitenkin muutama viikko sitten kaivoin laput ja liputa taas esille, ja nyt siis olen n. 2 viikkoa laskenut pisteitä, ja painoa tippunut 4 kiloa. Tämä toimii. Ja parasta on että ei tarvitse nähdä nälkää. Saa syödä paljon, kun tietää mitä syö, eikä tarvitse popsia porkkanoita. Liikuntaa en harrasta yhtään, joten pelkästään ruokaani tarkkailemalla olen saanut 4 kiloa pois. Ehdottomasti paras, kannattaa kaikkien kokeilla!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kuulostaa työläältä laskea jotain pisteitä ja opetella niitä ulkoa. Itse jätin vain hiilarit pois ja 25kg lähti 5v sitten, eikä ole palannut.
"Pari vuotta sitten tilasin painonvartijoiden paketin ja laihduin 4 viikossa 8 kiloa! Uskomatonta mutta totta. Ja viidessä viikossa laihduin 13. Sitten tuli aika, kun painoni nousi, en jaksanut enää laskea pisteitä"
Tuossahan se olennainen tuli selväksi. Eli tuota pisteiden laskua ja sen kaltaista elämäntapaa ei pysty pitämään yllä. Kun lopetat, kilot tulee takaisin.
Minusta laihduksessa on se tärkeintä, että aloitetaan tarkkailemalla ja opettelemalla uudet ruokailutottumukset/elämäntavat. Sitten luovutaan siitä tarkkailusta ajan myötä, kun uudet tavat on hallussa. Näin pysyy myös tuon tarkkailun jälkeen paino joko samassa tai jatkaa laskua, riippuu missä vaiheessa projektia mennään. Eli opettele syömään kunnolla ja oikein, pääset tavoitepainoon ehkä hitaammin, mutta ainakin pysyt siellä ja voit hyvin.
Paras laihdutuskuuri kaikkien suurien testien mukaan on ATKINS. Piste.
Siirtykää vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle jos haluatte laihtua ja myös pitää saavutetun painon.
Turha kantaa rahojansa kaiken maailman klubeihin ja laihdutusdieetteihin.