Olen yksinholtaja ja siirtynyt hiljaittain lääkärini suosituksesta hiilihydraatti-tietoiselle ruokailutottumuksille. Minulla on pieni poikalapsi (5v) ja mietin tässä että onkohan turvallista syöttää hänelle samoja ruokia kuin mitä yksin syön..? Miten te muut toimitte?
Lapseni ruokinta
Yhh-äippä
49424
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 49
Vanhimmat
Annan lapsille tosi pienet makaroonit tms. Syövät sitten äitillä ja mummolla enempi hiilihydraatteja, kuten karkkia ja vanukkaita ym.
rasvaiseen äidinmaitoon joten turvallisesti voi antaa täysmaitoa ja kannattaa opettaa käyttämään luonnollisia rasvoja ja reilusti kasviksia. Liha, kala, kana ja maksa tulisi kulua nosrmaaliin lapsen ruokavalioon. Turhia hiilihydraatteja tulee välttää sillä ne muuttuvat sokeriksi elimistössä. Ei siis mikään estä antamasta lapselle samaa VHH-ruokaa kun itsekin syöt.
Maksa on lapsille hyvää ruokaa, jos sitä ei syö ihan joka vuosi?
olet kasvattanut ?
...ruokaa mitä virallisesti suositellaan. Lapsi on kasvavassa iässä ja hänen elimistönsä kehittyy ja jonkun ruoka aineksen niukkuus voi aiheuttaa pysyviä vaurioita sisäelimille ja aineenvaihdunnalle. Ne eivät kehity jos ne eivät saa työskennellä riittävästi eri ainesten kanssa. Samoin lapsen vitamiini- ja muut hivenainetarpeet voivat vaihdella suuresti jo kasvuiänkin takia joten jo siksikin hänelle on syötettävä monipuolista ruokaa sen ravinteettoman rasvan sijaan.
Huomaa myös että hiilihydraatti-tietoisella ruokavaliolla vältät kaikkea valmista/puolivalmista. Tarjoa lapselle kotona valmistettua ruokaa, vältä eineksiä ja valmiskastikkeita. Mitä puhtaampaa ruokaa tarjoat, sitä paremminhan lapsesi voi. Tarkastat ruokiin lisätyt aineet, vältät tarjoamasta sokerisia tuotteita sekä tuotteita jotka sisältävät makeutusaineita. Jos lapsesi ei totu pienestä asti makeaan, on hänellä helpompi elämä tulevaisuudessa kun hän joutuu tekemään omia valintoja. Tuossa iässä aivoissa syntyvät mielihyväradat voivat vaikuttaa pitkäänkin ja niitä voi olla vaikea purkaa.
Jos kysyt, onko lapselle turvallista syöttää erilaisia juureksia, marjoja, kasviksia, puhdasta lihaa ja maitotuotteita...niin on se varmaan turvallisempaa kuin syöttää pitkälle säilöttyjä tuotteita (makeiset, makaroni, riisi, säilykkeet, valmisruoat, pikaruoat).
Jos vihaat lastasi ja haluat että hänestä tulee allergikko ja että hänen aineenvaihduntansa menee epäkuntoon niin siitä vaan, syötä rasvaa vaan oikein paljon. Hänen luonnollinen kehityksensä kasvaa vinoon eikä elimistö muodosta niitä normaaleja aineenvaihduntatuotteita joita ihmisen elimistön pitäisi muodostaa. Se on vähän niinkuin että jos lasta pelkästään makuuttaa hänen luustonsa ja lihaksistonsa jäävät srukastuneeksi, samoin jos lapsi saa niukasti hiilihydraatteja hänen aineenvaihduntansa jää surkastuneeksi.
On todettu että kasvavalle lapselle lihaville aikuisille tarkoitettu dieetti on vaarallinen.
olisko mitään linkkiä noin ikäänkuin sanojen vakuudeksi?
Ulkomaankieli ei tällä palstalla liene ennekään ollut perusteltu este.
http://ca.wikipedia.org/wiki/Embaràs
Suomennan kuitenkin erään kohdan:
"...hiilihydraattien vähyys voi johtaa kehittyvällä sikiöllä ja vieläpä lapsen nuoruusiällä ns. vasteen puuttumisen, jolloin esimerkiksi veren sokeritasosta huolehtivat elimet eivät pysty kehittymään normaalisti."
alaston totuus suomalaisittain. kas ku et huomannut!!
http://fi.wikipedia.org/wiki/Raskaus
Kerropa mitä tuossa suomalaisessa jutussa kerrotaan ravitsemuksesta yleensä? On niinkuin hieman eri asioihin paneutuva artikkeli.
Pystyykö sinunlainen idiootti itse edes kääntämään kylkänä??
Jos vihaat lastasi ja haluat että hänestä tulee allergikko ja että hänen aineenvaihduntansa menee epäkuntoon niin siitä vaan, syötä hiilihydraatteja vaan oikein paljon. Hänen luonnollinen kehityksensä kasvaa vinoon eikä elimistö muodosta niitä normaaleja aineenvaihduntatuotteita joita ihmisen elimistön pitäisi muodostaa. Se on vähän niinkuin että jos lasta pelkästään makuuttaa hänen luustonsa ja lihaksistonsa jäävät srukastuneeksi, samoin jos lapsi saa niukasti terveellisiä rasvoja hänen aineenvaihduntansa jää surkastuneeksi.
On todettu että kasvavalle lapselle lihaville aikuisille tarkoitettu runsahiilihydraattinen margariinidieetti on vaarallinen.
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=kostråd_för_barn
Ehkä kääntömoottori auttaa jos kieli ei taivu. LCHF/VHH:n erkoistuneen lääkärin näkemys.
Neuvot löytyvät myös kirjasta. Löytyy ehkä kirjastosta.
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9522200948
"...monipuolinen ravinto on kasvuiässä erityisen tärkeää ja aikuisille tarkoitettuja dieettejä, mm. LCHF:ää ei smissään nimessä pidä soveltaa kasvuikäiseen. Eräät sisäeriterauhaset ja niihin liittyvät elintoiminnot häiriintyvät ja niiden kehitys jää vajaaksi.... aiheuttaen kroonisia ongelmia....koko aikuisiän ajan."
Poliisitutkinnan jälkeen lapsista kiinnostunut ja niitä tarkkaillut LCHF:läinen vaikeni tyystin vaikka oli ennen poliisitutkintaa huudellut oman "kunniansa" perään. Tiettävästi rangaistus oli ehdonalainen.
http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/elintarviketietoa/lisaaineet/lisaaineet_ja_lasten_ylivilkkaus/
http://kidshealth.org/parent/nutrition_fit/nutrition/sugar.html
http://www.bipolarchild.com/Newsletters/0502.html
http://www.solacenutrition.com/pdfs/reading-room/ketogenic-diet/Low-Carbohydrate-Diets-and-Children.pdf
Tuossa linkkejä aiheeseen. Tottakai voit syöttää samoja ruokia, koska jos noudatat hiilihydraatti-tietoista ruokavaliota niin syöt itsekin terveellisesti ja puhtaita raaka-aineita. Voithan aina lisätä lapsellesi esimerkiksi runsaasti kuituja sisältäviä tuotteita.
Syötä lapselle normaalia kotiruokaa. Älä ala pelleillä lapsen terveydellä. Pakkoko sinun on sokeria hänelle liikaa syöttää. VHH on ehdottomasti aikuisten juttu. Kasvuikäinen tarvitsee kunnollisia hiilihydraatteja proteiinien ja rasvan lisäksi. En viitsi lukea saamiasi vastauksia: mutta jos joku suosittelee pikkupojalle VHH:ta, ei tyypillä paljoa annettavaa ole Sinulle. Hyväkarppaus käy tietty jokaiselle. Ei sitä sokeria tarvitse mäyssätä. Perunoista voi ottaa kiinteitä, pastasta kokojyvää yms.
Terveisiä pikkupojallesi!
Tsekkasin:
Siis Mattila ja Veijo oikeasti runnoisivat kasvavan lapsen dieetin!!! Siis täh! Onko teillä äijät mitään moraalia!
Täysiä puoskareita! Aikuinen nyt kestää mitä vain, mutta tuo on edesvastuutonta! Siis lapsen vuoksi sanon nyt asian ihan selväksi suomeksi: Nuo äijät eivät tajua kokonaisravitsemuksesta yhtään mitään. Jos oma diabetes/ sokerihäiriö / läski on saatu kuriin jollain tavalla, se ei päde terveeseen pieneen poikaan! Miten olisi jos Haitin katastrofialueelle ei vietäisi niitä kamalia hiilihydraattipitoisia leipiä ja jauhoja!? Kun kerran ovat sellaista myrkkyä?! Siis ihan pihalla nämä kaverit kokonaisravitsemuksesta.
Varjele! Äiti: älä nyt hyvänen aika täältä neuvoja ainakaan vakavasti ota!?
olla ne ajat kuukaudesta kun on kiukkuinen kuin perseeseen ammuttu karhu. Sulla ei nyt ole lainkaan kokonaisnäkemystä asiasta. Ei se voi olla että jos lapsi on nyt terve niin sen kanssa voi ottaa riskejä ja kokeilla kuinka paljon se sietää sokeria hiilareitten muodossa. Kyllä diabetes leviää lastenkin keskuudessa samoin allergiat ja kaikki muut.
Vastaisitko ystävällisesti monta lasta olet itse kasvattanut ?
Saataisiin keskusteluun joki roti : !
Kerropa mikä sinun kuvasi on Virallisesta ravintosuopsituksesta ja kerro mitä LCHF/VHH ruokavaliossa on vikana. Kerro samalla mitä siinä missä olen kosketellut lasten ruokaa on vikana.
Odotan tyhjentävää kuvausta tällä kertaa enkä jotain huojuvaa mielyttää häirikköjä/kertoo osaston työstä kertomusta.
Loista tiedoillasi ja osaamisellasi nyt tällä kertaa.
-------------BOXI ON AINOA JOKA KIRJOITTAA JÄRKEVÄSTI JA PERUSTELLEN TIMANTIN KOVAA jokaisen asiansa !
AMMATTILÄÄKÄRI OSAA !
kuunteluoppilaat voisivat pitää kädet levollisina pulpetin kannella ja kuunnella-lukea ja oppia !
seuraava boxin teksti:
"Olemme tutkineet sydämen systolista funktiota hyödyntäen sydämen syklin isovolumetrisia aikoja ( isovolumetrinen relaksaatio ja kontraktio) sekä ejektioaikaa. Olemme mitanneet useiden syklien keskiarvon."
Kerro ihan omin sanoin järkevästi perustellen.
Mistä nimimerkki (tällä kertaa)
ei nimigalleria vaan vhh- palsta !
Tiedän rajani. Hae sinäkin omasi. Lasten ravitsemus kuuluu lastenlääkäreille, terveydenhoitajille, terveyskeskuslääkäreille. Minä sisätaudeilla hoidan ihmistä jostain 18-ikävuodesta. Sen verran vielä on puserossa edellisestä terv. keskusjaksosta vuodelta 2002, jolloin lisäsin tk-palvelua, että lasten ravitsemukseen ei liity mikään kymmenen prosentin hh-pitoisuus vaan aivan normaali virallisterveellinen ruoka,jossa hh jotain 50% energiasta. Kuten sanottu, hyväkarppaus käy kaikille.
Älä odota kertomuksia osaston töistä. Älä lue boxin kirjoituksia. Sillä niistä pääset. Nyt on poliklinikan vuoro. Olen nyt vain siellä, kun opiskelijoilla on luentojakso.
Itse asiassa en ole edes kovan luokan ammattilainen tässä, koska kuten sanon muualla, lastenlääkärit ja neuvolan terveydenhoitaja ja terveyskeskuslääkäri ovat lapsen ravitsemuksessa minua paljon paremmin sisällä. Lasta on suojeltava tuollaisilta äijiltä! Aikuinen on eri asia.
Kiitos viestistä. Kyllä minulla tietty liiraa joskus väärin, kuten kaikilla ammatista riippumatta. Kevätterveisiä
ravitsemuksesta? Eihän lääkärin koulutusohjelmaan kuulu ravitsemus lainkaan. Siinä on kyllä pukki kaalimaan vartijana. Lääkärihän lyö käteen Puskan ravitsemussuositukset kun ei paremmasta tiedä.
lapseton tilamaitoa ryystävä " lapseton MEDIA-GURU ravinto-opista ?
Ja millä pieteetillä Mattila jakelaa lapsille r-valio ohjeita kun ei ole päiväkään istunut oman lapsensa kanssa yhteisessä ruokapöydässä ( ? )
hyvinkin paljon ravitsemuksesta ja osaa asiat ilman kiihkoa esittää. Kyllähän se ymmärretään että sinua harmittaa, kun tuollainen asiantuntija – joka oikeasti tietää asioista ja osaa pohtia niitä ilman yksipuoleista näkemystä – tulee "sinun palstallesi ja on paljon suositumpi. Milloinhan ymmärtäisit, että ihan oikeasti sinun vihamielisyytesi ja katkeruutesi näkyy niin pahasti läpi, että ne jotka oikeasti haluavat tietoa täältä, eivät ainakaan sinun sanaasi luota.
lasta Mattila sinä olet kasvattanut VHH-metodilla? Helppohan se on jaella täällä neuvoja ja leikkiä "wannabe-lääkäriä", kun ei ota mitään vastuuta sanoistaan.
joten lopeta taas paskanjauhaminen ja valehtelu.
minuun ja asiantuntemukseeni silltä olen tutkinut ravitsemusta ja terveyttä yli viisi vuotta ja minulla on omakohtaista kokemusta samalta ajalta VHH:sta. Jos boxi on lääkäri niin hänellä ei ole ravitsemuskoulutusta.
En tarvitse VHH.n vastustatollojen ja isokyrppien suosiota. rasvatkoon rauhassa elimiään.
teksteistä lukenut, silloin Mattila oli vielä Kiril, että hänellä olisi tytär ja poika. Tytär ei ilmeisesti pidä mitään yhteyttä Mattilaan ja poikakin harvakseltaan. Kumpikaan hänen lapsista ei ole vhh:lla, joten ainakaan ravitsemusasioissa eivät noudata "isän viitoittamaa tietä".
vai luottaa vhh laiset mattilaan --------- siis Veijo ei muita onhan sitä siinäkin suosiota ja kuuluisuutta jota ilman narsismi ei elä !
Painata nimikortteja johon teksti :
POHJOISMAIDEN JOHTAVA VHH ASIANTUNTIJA KARI JUHANI MATTILA
-lähempänä kuin lähin silava-
ne lapsesi vanhoilla päivilläsi eli olet heitäkin pitänyt VHH:lla tai sitten ne ovat jo aikuisia, kummin on?
on lääkäri, siitä ei pääse mihinkään vaikka kuinka intät, niin miksi hän ei olisi voinut ottaa selvää muustakin ravitsemuksesta kuin "suositusten" mukaisesta? Näinhän hän on juuri tehnyt ja nyt me kaikki, myös VHH-laiset luottavat hänen sanaansa. Sinuun ei luota kuin Veijo.
ja auktoriteettiuskovainen hömö joka uskoo kaiken jos joku sanoo että on lääkäri vaikkei uskalla kirjoittaa omalla nimellään. Voisit ryhtyä ajattelemaan omilla aivoillasi. Eikös nettikirjoittajista ole tarpeeksi varoitettu että täällä on helppo luoda itselleen nettipersoona ja elää kasoiselämää. Älä ole hölmö.
Vaikea kertoa yksinkertaisesti, koska pitäisi tuntea sydämen perusfysiologia ensin. Mutta jos vetää mutkat suoriksi kyseessä on sen tutkiminen, mihin sydämen energia kuluu: kuluuko se ryhdistäytymisvaiheisiin, jolloin pumppausta ei ole, vai varsinaiseen ejektioon, jolloin sydän pumppaa verta eteenpäin.
Olen yrittänyt ottaa selvää. Aina se kuitenkin on vajavaista, kuten kaikki elämässä.
Kevättä odotellen
tällä palstalle omaa nimeäni, en missään nimessä, sittenhän se haukkuminen ja solvaaminen vasta alkaisi, sehän on jo nähty kuinka käy jos on eri mieltä sinun tai Veken kanssa. Tällä palstalla vain sinä ja Veijo ette usko Boxi lääkäriyteen, joten eipä mielipiteelläsi ole mitään merkitystä, kuten ei ole muutenkaan.
ei oikein hyväksytä jos kirjoittaa omalla nimellään tai rekisteröidyllä nimimerkillä. Paska alkaa lentämään varsinkin jos noudattaa palstan aiheen mukaista VHH:ta. Jos olen todistetusti VHH:lla niin miten mielipiteelläni ole mitään merkitystä. Onhan se uudelle kävijälle uskoa enemmän omalla nimellään kirjoittavaa kuin paskanlennättäjä Isokyrppää.
Minä olen skeptikko ja en aina usko kaikenmaailman boxeihin jotka eivät uskalla pistää itseään nimellään. Mutta jos uskosi tekee sinut autuaaksi niin ole hyvä vain. Ei tuollaisella mielipiteelläsi ole minulle mitään merkitystä. Minulla on hyvänä ystävänä ja perhetuttuna oikea lääkäri Antti Heikkilä jonka kanssa perustimme dojoilaiset.comin. Siellä on aitoja VHH:laisia ja siellä mielipieitänä arvostetaan koska olen ollut VHH:lla yli viisi vuotta.
Samaa olen minäkin miettinyt, mutta en kyllä antaisi lapsilleni pelkkää vhh-ruokaa. Siitä ei ole tutkimuksia eikä pahemmin kokemuksiakaan vielä (en ainakaan löytänyt) mitä se lapsen kehitykselle tekisi. Toki olen yrittänyt jättää turhaa sokeria ja ihan valkoista leipää pois, mutta muuten ihan normiruokaa. Meillä tosin on aina syöty suhteellisen terveellisesti, itse sitten vain lihonut, ja ihan omasta syystäni.
Muuten, viime viikolla tippui 1,2 kg ja hiilari taso jämähtänyt 90g päivätasolle, tuntuu hyvältä, rasvoja sopivasti, luultavasti joku "oikea" vhh-lainen sanoisi, että enemmän rasvaa, mutta en halua, tämä tuntuu hyvältä eikä ole nälkä.
itsekään lapsiaan vhh:lla ruokkinut. Nyt ovat jo aikuisia ja luulisi, että aloittaisi "käännyttämisen" heistä, mutta ei ole onnistunut siinäkään. Paraskin pukki kaalimaan vartijana.
kuin tollot narsistit !
Eikä asiat ( viestit ) siitä heikkene tai parane onko ne rekistyröidyn tai ei rekistöröidyn kirjoittamia !
Tolloutta väittää muuta !
Mattilana minä siirtyisin syrjään ( potkimaan vaikka eläintarhan kentälle potkupalloa ) ja lopettaisn sen itsensä nolaamisen ja naurun alaisuuteen saattamisen---------
Onko sulle Hra Mattila kukaan muu koskaan sanonut että ole luonnevikainen ?
BOXI ON AITO IHMINEN JOKA TUNTEE LÄÄKETIETEEN JA AINEENVAIHDUNNAN ja se riittää !
Mattila osaa vain pystyttää lääkintäteltan ja sytyttää kamiinan jos joku ojentaa palavan tikun !
Kiitos viestistä!
Editoidaan vähän partitiiviin eli toivottavasti tunnen jonkin verran lääketiedettä ja osaan aineenvaihduntaa (ainakin ammatti edellyttää!). Aina kaikki tieto on puutteellista ja kesken.
Kevättä odotellessa terveisiä