Iloinen tieto kaikille nutrilet-dietillä oleville. Olen laihtunut 3 viikossa 5,3 kg.
Olen syönyt ainoastaan joka päivä 3 patukkaa ja kaksi annosta salaattia (kurkku, tomaatti, salaatti, paprika, öljy, feta.tai mozzarellajuusto (max 4 palaa fetaa), maissia, herneitä, sipulia. Näiden lisäksi olen tuhonnut 3 viikossa 2,5 kiloa porkkanaa, yhden karkkipussin (sokeriton) kolme tikkaria. Yhden laskiaispullan, näkkileipää je puuroa sekä kalkkunaleikkeleitä, mansikoita ja kananmunanvalkuiaista.
En lähtenyt millekkään 500-600kalorin päiville koska liikun todella paljon. Tässä omat kokemukseni. Tavoitteena pudottaa vielä toiset viisi kiloa. Lähtöpaino oli 73,6 ja nyt 68,3
Tsemppiä kaikille!
Olen syönyt ainoastaan joka päivä 3 patukkaa ja kaksi annosta salaattia (kurkku, tomaatti, salaatti, paprika, öljy, feta.tai mozzarellajuusto (max 4 palaa fetaa), maissia, herneitä, sipulia. Näiden lisäksi olen tuhonnut 3 viikossa 2,5 kiloa porkkanaa, yhden karkkipussin (sokeriton) kolme tikkaria. Yhden laskiaispullan, näkkileipää je puuroa sekä kalkkunaleikkeleitä, mansikoita ja kananmunanvalkuiaista.
En lähtenyt millekkään 500-600kalorin päiville koska liikun todella paljon. Tässä omat kokemukseni. Tavoitteena pudottaa vielä toiset viisi kiloa. Lähtöpaino oli 73,6 ja nyt 68,3
Tsemppiä kaikille!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kuinka pitkä olet? Hienosti on paino lähtenyt, onnea. Ja tsemppiä vaan seuraavien kilojen tiputtamiseen. Kerrohan sitten miten käy. Niin ja oletko nainen vai mies? Masentavaa kyllä, mutta miehiltä lähtee paino helpommin
Nutrilett 5 päivän startti paketti tarjouksessa Tarjoustalossa 21,90 :) Taidanpa kipaista hakemaan...
Hei!
Ajattelin minäkin tänne kirjoitella kokemuksiani Nutrilett-kuurista. Olen kerran aiemmin kokeillut tätä ja painoa lähti silloin ihan kiitettävästi.
Painan tällä hetkellä 60,0 kiloa ja tavoitepainoni on 50 kiloa. Olen todella lyhyt, joten tuo 60 kiloa on minulle liikaa. Ajattelin, että jos saisin tällä kuurilla 5 kiloa pois, niin loput 5 kiloa meinasin tiputtaa sitten ihan perinteisillä keinoilla.
Mukavaa kuulla, että olet saanut kolmessa viikossa noin hyvin painoa tippumaan, vaikket ole aivan kirjaimellisesti dieettiä noudattanutkaan. Itse ajattelin olla aluksi sen kaksi viikkoa ja katson sitten, että kuinka paino on lähtenyt tippumaan ja tarpeen tullen olen sitten vielä sen yhden viikon.
Itse aion noudattaa tuota tiukkaa versiota tästä kuurista, koska en liiku kovinkaan paljon. Tänään on siis ensimmäinen päivä ja hyvin on nälkä pysynyt vielä loitolla, kun vain jaksaa tuota vettä kitata tasaiseen tahtiin. Huomenna voikin olla sitten tiukempi päivä, kun ei enää massua täytä nuo eiliset syömiset. :-)
Yritän muistaa tulla huomenna tänne kirjoittelemaan kokemuksiani.
Tsemppiä muillekin nutraajille! :-)
Hei,
Olen 161cm pitkä ja nainen. Nyt voin lisätä että olen laihtunut lisää 1kg. Joten 6,3 kg lähtenyt!!! Kannustan teitä syömään muutakin ku pelkkiä keittoja. Turha sitä on vetää ensin kehoaan nollille ja sitten palata normaaliin ruokarytmiin. Itse olen syönyt koko ajan jotain 1000-1200 kaloria päivässä. Joka päivään on kuulunut vähintään yksi liikuntasuoritus. Niinkuin aiemminkin ennen laihdutusta.
Hei!
Aloitin siis nutraamisen maanantaina. Ekan päivän jaksoin pelkillä nutreilla eli kanakeitolla ja patukoilla + vedellä, mutta eilen eli tiistaina totesin, että tämä tyyli ei kyllä sovi minulle. Olen nyt siis eilisen ja tämän päivän tehnyt niin, että päivällä töissä olen syönyt pelkästään patukan (puolet aamulla ja puolet iltapäivällä) + 1 pussin kanakeittoa. Sitten illalla syön kotona yhden ruisleivän ja ison lautasellisen salaattia, jossa on jäävuorisalaattia+tonnikalaa öljyssä+tomaattia+kurkkua+3%:sta fetaa+viinirypäleitä.
Painoa on tippunut nyt kahdessa päivässä tasan 1 kilo eli painoin tänä aamuna tasan 59,0 kg. Uskon, että jaksan tällä tavalla pidempään ja painokin tippuu ihan kiitettävää tahtia. Päivän jaksaa vallan mainiosti kituuttaa näillä nutreilla ja illalla saa sitten ihan oikeaakin ruokaa. :-)