Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Läskit palamaan!

    Iltaa. Olen seuraillut tätä palstaa nyt muutaman viikon ja täytyy sanoa että melko värikästä touhua täällä.. No mutta asiaan. Olen nelikymppinen mies, pituutta 185 cm ja painoa vaatimattomat 201 kg. Miten tähän on tultu ja muut jorinat - ei niistä mitään ainakaan tässä vaiheessa.

    Olen päättänyt kokeilla siirtymistä vähähiilihydraattiselle, koska kaikki muut on jo kokeiltu. Nälänhallinnan kuntoon saanti kiinnostaa tässä eniten, koska minusta tuntuu että se korjaisi jo paljon.

    Onko jotain erityistä mitä minun pitäisi ottaa huomioon aloituksessa ja asettaako painoni jotain erityistä huomioitavaa tässä ruokavaliossa? Tarkoitus olisi joskus painaa vielä alle sata kiloa. Lääkärille en meinaa tästä ruokavalion muutoksesta puhua mitään.
    2146
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Et mainitse mitään että sinulla olisi jotain sairauksia joten siitä vaan VHH:lle.
    Tärkeintä on että otat selvää kuinka se toimii ja teet sen oikein. Karppajien sivut ja Antti Heikkilä Suomessa. Itse elän ruotsalaisella LCHF ruokavaliolla joten voin lämpimästi suositella seuraavia kirjoja, osta tai hae lainastosta:

    http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9522200948

    http://www.booky.fi/kirja/annika_dahlqvist/karpin_tapaan_keittokirja/9789522202048

    Tässä vähän kannustusta.

    http://www.kostdoktorn.se/77-kilo-pa-sju-manader-med-lchf

    http://www.kostdoktorn.se/44-kilo-pa-julmat

    http://www.kostdoktorn.se/minus-168-kilo-med-lagkolhydratkost

    Äänestä

    Meleko issoon kuntoon on poika ittensä päästäny, heh. Taitaa syöminen olla lempiharrastus sulla? =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läski-Leka kirjoitti:

    Iltaa. Olen seuraillut tätä palstaa nyt muutaman viikon ja täytyy sanoa että melko värikästä touhua täällä.. No mutta asiaan. Olen nelikymppinen mies, pituutta 185 cm ja painoa vaatimattomat 201 kg. Miten tähän on tultu ja muut jorinat - ei niistä mitään ainakaan tässä vaiheessa.

    Olen päättänyt kokeilla siirtymistä vähähiilihydraattiselle, koska kaikki muut on jo kokeiltu. Nälänhallinnan kuntoon saanti kiinnostaa tässä eniten, koska minusta tuntuu että se korjaisi jo paljon.

    Onko jotain erityistä mitä minun pitäisi ottaa huomioon aloituksessa ja asettaako painoni jotain erityistä huomioitavaa tässä ruokavaliossa? Tarkoitus olisi joskus painaa vielä alle sata kiloa. Lääkärille en meinaa tästä ruokavalion muutoksesta puhua mitään.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu