Niin, totta se on.
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2010/02/18/vhh-ruokavalio-terveellisempi-diabeetikoille-kuin-valimeren/
"Tutkijoiden yhteenvedon mukaan intensiivinen 12 kuukauden ruokavaliokoe yhteisöllisissä puitteissa paransi tehokkaasti sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä kaikilla ryhmillä. Vain vähähiilihydraattinen välimeren ruokavalio paransi HDL-kolesterolia ja se oli verensokerin hallinnan kannalta parempi kuin muut ruokavaliot."
Miksi riskeerata terveys runsailla hiilihydraateilla, joita diabetesliitto täälläkin suosittelee?
Hyvä kannanotto:
http://www.savonsanomat.fi/mielipide/mielipidekirjoitukset/sokeritautia-hoidetaan-sokerilla/137892
"Diabetesliitto suosittaa kaikille kansalaisille, myös diabeetikoille, 300-400 grammaa glukoosia päivässä. Se merkitsee 115-155 sokeripalaa."
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2010/02/18/vhh-ruokavalio-terveellisempi-diabeetikoille-kuin-valimeren/
"Tutkijoiden yhteenvedon mukaan intensiivinen 12 kuukauden ruokavaliokoe yhteisöllisissä puitteissa paransi tehokkaasti sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä kaikilla ryhmillä. Vain vähähiilihydraattinen välimeren ruokavalio paransi HDL-kolesterolia ja se oli verensokerin hallinnan kannalta parempi kuin muut ruokavaliot."
Miksi riskeerata terveys runsailla hiilihydraateilla, joita diabetesliitto täälläkin suosittelee?
Hyvä kannanotto:
http://www.savonsanomat.fi/mielipide/mielipidekirjoitukset/sokeritautia-hoidetaan-sokerilla/137892
"Diabetesliitto suosittaa kaikille kansalaisille, myös diabeetikoille, 300-400 grammaa glukoosia päivässä. Se merkitsee 115-155 sokeripalaa."
Vastaukset 27
Vanhimmat
Minkähänlainen elämä nousisi joa AA-like suosittelisi parhaaksi hoitomuodoksi alkoholistille pulloa Koskista päivässä loppuiän ja sen päälle lääkitys nousevassa määrässä?
sekoittaa jo AA:n ja Viinat VHH !
Tässä oiva todistus Veijon etenevästä vhh-diabeetiksestä--jossa totuus hämärtyy kuin Duracell-pupun batterit !
Rupee jo kyllästyttää toi sun DIABEETIKSES!
se on TIAPEETES
tuossa vähähiilihydraattinen ei edes ollut erityisen vähähiilihydraattinen...
"TM and ADA included the same percentages of carbohydrates
(50–55%), fat (30%) and protein (15–20%); LCM included
35% carbohydrates and 45% fat (50% MUFA). Participants
were counselled to eat 4–6 meals/day according to their
lifestyle."
TM= välimerellinen, ADA= Amerikan diabetesliitto ja LCM=vähähiilihydraattinen välimerellinen.
Vähähiilihydraattisessa hiilihydraatteja 35%, rasvaa 45% (josta kertatyydyttymätöntä 50%). Tulokset olisivat olleet todennäköisesti vielä paremmat, kun hiilihydraatteja olisi vedetty alemmas.
Hiilihydrattien vähennys täytyy olla huomattavasti rajumppi ja tyydytettyjen rasvojen osuus riittävän suuri hyvän tuloksen saavuttaniseksi.
!! ERITTÄIN TÄRKEÄÄ!!: INSULIINI HOIHOLLA OLEVAN ON VÄHENNETTÄVÄ INSULIINIA HETI ENSIMMÄISESTÄ PÄIVÄSTÄ LIIAN ALHAISTEN VS-ARVOJEN VÄLTTÄMISEKSI.
Tablettilääkityksllä vaara ei ole.
Itse syön noin 5E% hiilihydraatteja ja noin 65E% tyydyttettyjä rasvoja. Olen D2 ja ilman lääkitystä.
Tulosta tule tosi nopeasti, sen takia varoitus D1:lle.
http://readme.fi/product.php?isbn=9789522202055
olivat melkoisia eli vähähiilihydraattisessa 35%.
"The mean reported energy intake was similar in the three diets (2221.6 calories ± 1086.6)."
eli hiilaria tuolla 2221.6 kalorimäärällä "vähähiilihydraattisella" 194 grammaa! Ja silti paras...Amerikan diabetesliiton ohjeilla hiilaria jopa 305g (55E%). Huh huh! Diabetesliitot suosittavat tappokuuria!
"olivat melkoisia eli vähähiilihydraattisessa 35%."
Vain yksi monista tutkimuksista joka näyttää että ja pienikin hiilihydraattien vähentäminen anta terveysetuja. Lääketeollisuus j akevyttuotteiden ja margariinien valmistajat joutuvat pian etsimään uusiokäyttömahdollisuuksia tuotteilleen. Olen jossai ehdottanut margariinien osalta käyttöä suljettavien kaatopaikkojen tiivistyskerroksena.
on edistystä terveydelle. Hyvä tutkimus taas kerran. JariJo on uudistanut bloginsa ja kannattaa seurata sitä.
Mielestäni margariinista saa biopolttoainetta ja minä laittaisin se tankkiin ja ajelisin hakemaan oikeaa maitoa maitotilalta.
yleensä tällä palstalla viitatuissa tutkimuksissa hh määrät ovat luokkaa 30-40 %:a, onko toditeena lc:stä tai lchf:stä ?
Pikemminkinhän kyse taitaa olla niukkahh:sta tai hh-tietoisista ruokavalioista.
"Pikemminkinhän kyse taitaa olla niukkahh:sta tai hh-tietoisista ruokavalioista."
Koeta nyt kerrankin ymmärtää itsestään selvyydet. Tiedät itse että palsta vilisee erilaisia käsityksiä VHH:sta ja mikä pahinta myös aivan ikiomia versioita.
"Vain yksi monista tutkimuksista joka näyttää että ja pienikin hiilihydraattien vähentäminen anta terveysetuja."
niin sehän pitäisi olla se kuuluisa kirjainyhdistelmä.
Jos lchf sivuilla todistellaan lchf:n erinomaisuutta ja sitä todistellaan tutkimuksilla, joissa hh määrät ovat ollet pääosin 30-40%:a -> Mikä muuten vastaa hh määrissä lähes 200 g:a, aikas kaukana 20 g:.sta. Tietenkin onhan tämä vähän pilkun tai tässä tapauksessa nollan viilausta. Eihän nollat merkkaa mitään.
Ilmeisesti karppaus sivuilla voidaan puhua karppauksesta niin ala- kuin yläkarppaustilanteissa. Varmaan täälläkin voitaisiin puhua vhh:sta yleisellä tasolla. Mielenkiintoisuushan on lähinnä toi sinun 'aksentti'. Itse huudat jatkuvasti lchf:n perään todistelet tutkimuksilla, jotka ovat lähinnä hyväkarppausta (no tutkimuksissa hh määrät yli 150 g:n).
Ilmeisesti näitä tutkimuksista kuitenki saadaan jotain kautta jatkuvan ketoosin terveyshyödyt 150- 200 g:n hh syöntiin ?
Syököhän toi ampumahiihtäjän enemmän rasvaa kin joans, kuinka paljon yli 40%:n, joanshan syö hyvin highfat.
Hanki tarvittava kirjallisuus käsitteiden selvittämiseksi.
ei todellakaan tule vakuuttuneeksi VHH:n hyödyllisyydestä eikä etenkään diabeetikolle, päinvastoin. Mokomaa vähä-älyisen käppänän horinaa. Luuleeko Veijo että kun riittävästi jargoniaan tällä palstalla hokee niin se muuttuu todeksi?
Kyllä asiaa on miettynyt yksi sun toinenkin viisas mies ja niiden tutkijoidenkin joukossa on diabeetikkoja. Niin että ne asiat etenevät ihan omalla tavallaan räksyttää joku Veijo tallaisella paskapalstalla sitten mitä tahansa. Ja jotakuinkin yksikseen. Räks räks!
puhuttu Veijosta mitään. Siellä oli kaksi linkkiä ja jos avaat ne niin saat tietää miten paljon totuudenmukaista asiaa aloitukseen sisältyy. Tärkein sanoma on se, että nykyisin sokeritautia Suomessa hoidetaan sokerilla ja se on hölmöläisten homma ja hyödyttää vain lääketehtaita kun lääkkeillä korjataan väärän syömisen aiheuttamia ongelmia
vielä sairastunut diabeetikseen------------sairastut pommin varmasti siihen lukemalla ja noudattamalla veijo-molokin ohjeita joita tilamaito-tipero mattila säestää omalla vhh luutullaan .
Kysyisin mitä kohteliaimmin, millä vitulla perustelet lausumaasi.
kuin kaksi VHH:laista, sinä ja Veijo ja molempien sanoma on yhtä samaa puutaheinää. Ja mitänoihin linkkeihin tulee, ei vähemmän luotettavaa aineistoa enää voi löytää jos jättää tämän palstan pois. Valmiksi suodatettua ja subjektiivista tietoa kummassakin, toinen on eplkkä mielipide ja JariJo'n palsta on hyvä esimerkki pseudotieteellisestä tarkastelusta: esitetään vain se aineisto joka miellyttää ja rakennetaan siitä sellainen kuva joka alutaan antaa.
VHH:n on todettu toimivan parhaiten halvaantuneiden ja muiden liikuntakyvyttömien keskuudessa, laisesi sohvaperunat sopivat tähän joukkoon aivan mainiosti. Diabeetikko joka liikkuu vähintään kuten normaali ihminen on VHH:laisena jatkuvasti hypoglykemian vaarassa. Sohviksilla sitä vaaraa ei ole kun heidän suhteensa on varmaa että yhtään ainoaa juoksuaskelta ei oteta.
ko tutkimuksia jo 12 vuoden ajan ja tiedän mistä kirjoitan--toisin kuin sinä makaat letkuissa saab-lippis silmillä !
Näkemiin ja Haloo Tukholma.
Etkö voisi hankkia edes alkeistiedot diabeteksesta ennen kuin kirjoitat seuraavan sitä koskevan viestin?
laulaja-Vieno. Mitä minä sanoin. Joka päivä uudet nimimerkit mutta vanhat laulut. Sinut on helppo tunnistaa. Sama vanha akka joka on liikuntakyvytön ja nostetaan koneen ääreen ja hoitajat ovat tyytyväisiä kun ei tarvitse kuin välillä vessassa käyttää. Katkerana elämälleen sitten vittuilee ihmisille netissä ja lähettelee sähköposteja. Ei ole helppoa sinullakaan.
"Palstalla ei esiinnyt kuin kaksi VHH:laista, sinä ja Veijo ja molempien sanoma on yhtä samaa puutaheinää."
Sinun ongelmasi näyttää olevan se, että käyt tällä palstalla jonkinlaista henkilökohtaista taistelua Veijoa ja Mattilaa, ja samalla myös VHH:ta vastaan. Et näytä lainkaan tuntevan todellisuutta ja tutkimuksia jotka liittyvät ruokavalioihin, hiilihydraatteihin ja ihmisen metaboliaan. Jankutat vain vanhoista juoksuhaudoistasi täysin merkityksetöntä jargonia jolla ei ole mitään tekemistä todellisuuden ja tieteellisten faktojen kanssa.
Meitä muitakin kirjoittajia täällä on jotka olemme henkilökohtaisesti huomanneet VHH-ruokavalion ylivoimaisuuden. Et mitenkään pysty kumoamaan perusteitamme VHH-ruokavalion ylivoimaisuudesta. Et tosin pysty Veijon ja Mattilan kohdallakaan heidän esittämiään perusteita kumoamaan, mutta heidän kohdallaan sinulle riittääkin se, että saat hyökätä heitä vastaan henkilökohtaisesti.
Ja sitten malliesimerkki tietämättömyydestäsi:
"Diabeetikko joka liikkuu vähintään kuten normaali ihminen on VHH:laisena jatkuvasti hypoglykemian vaarassa."
Ensinnäkään ylivoimaisesti suurimmalla diabetikkojen ryhmällä (90 %) eli kakkostyyppiä sairastavilla ei ole lähtökohtaisesti pienintäkään vaaraa joutua hypoglykemiaan. Vaaraa ei myöskään ole ykköstyypin diabetikoilla kunhan alentavat insuliiniannostaan samassa suhteessa jolla vähentävät syömiensä hiilihydraattien määrää. Niin yksinkertaista se on. Ei kukaan joudu hypoglykemiaan hiilihydraattien rajoittamisen vuoksi vaan ainoastaan ottamalla liian suuria annoksia verensokereita alentavia lääkkeitä!
Minusta on aivan käsittämätöntä miksi joku kaltaisesi henkilö käy jatkuvaa sotaa sellaista terveellistä ruokavaliota vastaan jota kukaan ei pakota sinua noudattamaan. Minä tiedän useita erittäin epäterveellisiä ruokavalioita ja henkilöitä jotka niitä noudattavat ja niistä keskustelevat useilla keskustelupalstoilla, mutta ei minulle ole koskaan tullut mieleenkään lähteä puuttumaan millään tavalla heidän syömisiinsä. Mitä helvettiä se minulle kuuluu mitä muut syövät. Syökööt mitä tahansa ja vaikka tappakoot itsensä niillä mössöillä. Miksi siis meidän syömisemme muka kuuluisivat sinulle? Tuollainen ei ole tervettä!
nuku rauhassa
Osoitit juuri älykkyytesi vähäisen määrän...
diabeetikoille ! Järjetöntä, sama kuin määräisi keliaakikoille vehnää.
ruotsalaisten sokeritautiten tivoli-sivusto.
herää tollo olet ajanut pysäkkisi ohi.
palaa lähtöruutuun.