reseptejä tai "päiväohjelmia" :)

En ole ylipainoinen, mutta painoin kesällä 8kg vähemmän (joidenkin mielestä olin liian laiha) mutta itse olin itseeni hyvin tyytyväinen silloin. Nyt tuo 8kg painaa koko ajan mieltä :/ kokeilin viikon nutrilettiä ja oikeasti söin vain sitä eikä paino muuttunut mihinkään, mitä nyt nesteet tais lähtee liikkeelle. Oon nyt ajatellu kokeilla vhh:ta, luin että Martina A. pudotti sillä raskauskilot ja muutenkin noudattaa sitä. Haluaisin selkeän päiväohjelman tai jotain reseptejä tms, tai luettelon mitä saa syödä tai mitä ei kun netistä en oo kunnon luetteloita löytäny :/
Kiitos :)
2404
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kato karppaus.info ja sieltä ateriamatriisi (karppauksen ABC). VHH:lla saa kyllä hyvin tuloksia ja naisena tykkään ainakin siitä ettei oo vaaraa että nestettä pääsis keräytyyn :)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


vhh kirjoitti:

En ole ylipainoinen, mutta painoin kesällä 8kg vähemmän (joidenkin mielestä olin liian laiha) mutta itse olin itseeni hyvin tyytyväinen silloin. Nyt tuo 8kg painaa koko ajan mieltä :/ kokeilin viikon nutrilettiä ja oikeasti söin vain sitä eikä paino muuttunut mihinkään, mitä nyt nesteet tais lähtee liikkeelle. Oon nyt ajatellu kokeilla vhh:ta, luin että Martina A. pudotti sillä raskauskilot ja muutenkin noudattaa sitä. Haluaisin selkeän päiväohjelman tai jotain reseptejä tms, tai luettelon mitä saa syödä tai mitä ei kun netistä en oo kunnon luetteloita löytäny :/
Kiitos :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu