Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    300kg rässistä

    Teen aina lopuksi 300 kilolla pari kymppiä rässissä jalkapäivänä. Onko kova? Miten jalat tulee mennä? Mulla menee just sen n. 90 asteen kulmaan. Mitäs sanotte?
    5240
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    rässistä!

    Itse tein yhdellä rässillä 20v ja olin 70 kg 600 kilolla 15 toistoa. Istui ukkoakin prässin päällä!

    Joillakin prässeillä menee vain 400 kiloa...

    Äänestä

    • 70 kilon kynäniskan saa hakea ruumisautolla pois jos sille 300kg laskee jalkojen päälle..Toi rässi on aika raskas meillä.

      Äänestä

    • heh vähä urpo kirjoitti:

      70 kilon kynäniskan saa hakea ruumisautolla pois jos sille 300kg laskee jalkojen päälle..Toi rässi on aika raskas meillä.

      kun olin 20v ja 70 kiloinen kynisylioppilas:

      penkkipunnerrus oli noin 115 kg, mave noin 200 kg, pystypunnerrus 100 kiloa, kyykky noin 140 kg!!

      Äänestä

    Amatsussa oli sellainen hieno "rässi". Nappia kun painoi niin kyllä puristi ja kovaa. Ope aluksi kerto, että ei sormia väliin sillä muuten sattuu ja tulee urpo olo.

    Hienoa kun koipesi taittuvat taaksepäin sen 90 astetta. Mahtavaa urpoilua.
    Ite vetelen rässissä tuolla samalla painolla kyykyn jälkeen. Sitten vähän jalkojen ojennusta penkissä, suorinjaloin maastavetoa sekä jalkahapaa maateen. Kyllä on jalat olleet sen jälkeen kuin rässissä olisi.

    Äänestä

    • Huomaa että olet amis..Mutta puhut paskaa

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    heh vähä urpo kirjoitti:

    Teen aina lopuksi 300 kilolla pari kymppiä rässissä jalkapäivänä. Onko kova? Miten jalat tulee mennä? Mulla menee just sen n. 90 asteen kulmaan. Mitäs sanotte?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu