Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apuja...?

    Olen 17v tyttö ja pitäisi saada muutama liikakilo pois. Olen aina liikkunut suhteellisen paljon, mutta nyt n. viikko sitten aloitin jokapäiväisen liikunnan harrastamisen ( 1 lepopäivä viikossa). Ja syönyt olen n. 1200 kcal päivässä, enkä herkkuja. Tänään oli kuitenkin juhlat ja tottakai siellä tuli syötyä vaikka ajattelin ensin että ei... Haittaako tai hidastaako paljon painon tippumista jos viikossa yhtenä päivänä tulee herkuteltua?
    Toinen kysymys olisi kuntosaliin liittyvä.. Onko kuntosalilla mitään laitetta millä voi treenata juuri kylkien aluetta eli jenkkakahvoja? Vai auttaako niihin parhaiten juoksu tai harrastamani hiihto?
    1116
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kuikapaljon painat ja olet pitkä?

    Minkälaisesta liikunnasta puhut?

    Kerran viikossa herkuttelu on jo liikaa. Riippuen tieysti määrästä.

    Se hidastaa varmasti siis.

    Kuntosalilla on laite jolla voi treenata sivuvatsalihaksia jne. Mutaa Jenkkakahvoista eroon pääsemiseksi sinu täytyy vain laihtua, et voi laihtua tietystä paikasta yhtään sen enempää kuin muualta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tietämätön... kirjoitti:

    Olen 17v tyttö ja pitäisi saada muutama liikakilo pois. Olen aina liikkunut suhteellisen paljon, mutta nyt n. viikko sitten aloitin jokapäiväisen liikunnan harrastamisen ( 1 lepopäivä viikossa). Ja syönyt olen n. 1200 kcal päivässä, enkä herkkuja. Tänään oli kuitenkin juhlat ja tottakai siellä tuli syötyä vaikka ajattelin ensin että ei... Haittaako tai hidastaako paljon painon tippumista jos viikossa yhtenä päivänä tulee herkuteltua?
    Toinen kysymys olisi kuntosaliin liittyvä.. Onko kuntosalilla mitään laitetta millä voi treenata juuri kylkien aluetta eli jenkkakahvoja? Vai auttaako niihin parhaiten juoksu tai harrastamani hiihto?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu