Kertoisitko hieman taustatietoa itsestäsi. Voi olla, että olet sen jo tehnyt joskus, mutta minulta on päässyt ne sitten livahtamaan ohi, en ole niin kauaa tätä palstaa seurannut. Tämä vain siksi, että tietäisin miten tosissasi tuon vhh:n kanssa miksi sinulla on noin hirveästi aikaa/halua kirjoittaa täällä.
Tämä on
Veijolle
30303
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 30
Vanhimmat
Palstan aiheena on VHH, ei Veijo.
Miksi????
Kestää hieman sillä Veijo kirjoittaa romaanin vastauksesksi omasta taustastaan!
Aika paljon kysymyksiä rekisteröitymättömäksi.
Aikaahan tähän ei kulu. controllC/controllV toimii erittäin nopeasti.
Olet itse vastuussa ajastani.
Olen erittäin vakavissani koska olen diabeetikko (D2) ja hoidan itseni pelkällä ruokavaliolla (LCHF) kuten suurin osa D2 voisi tehdä.
Yhteistyö alussa d-hoitajan ja lääkärin kanssa tulosten dokumentoimiseksi.
Kaikki mitä ravintotutkimus ja asiantuntijat sanoo tänäpäivänä on pitänyt paikkansa 110%.
Itse seuraan sopivalla mittaustiheydellä. Harvemmin nyt kun tiedän miten asia on ja mitä syödä. Kokonaismittausmäärä uoden aikan noin 1000 mittausta.
Omalla tavallaan muutenkin mielenkiintoinen vuosi. On pitänyt oppia paljon ja unohtaa paljon, lähinnä viranomaisten saduiksi paljastuneet ravintosuositukset.
Ilman mitään kiihkoa olen sitä mieltä että tästä saattaa tull modernin ajan suurin skandaali kunhanviranomaiset uskaltabvat otta vastuunsa ja tunnustaa virheensä. Virhe on jo riittävästi toteen näytetty. Nyt kysytään vaan selkärankaa.
Että sen verran vakavissani.
Teet siis yli kaksi mittausta päivässä, eikös riitäisi pari kertaa viikossa jos pidättäydyt tiukalla VHHlla?
lääkkeitä, etkä piikitä itseäsi? Oletko ylipainoinen tai onko ollut ja onko painosi (mahdollisesti) pudonnut vhh:lla?
Jatketaan nyt väähän vikka kaikki löytyy täältä useampaan kertaan.
Utelias.
Minä haluan tietää, en arvailla. Sen lisäksi laskelmasi ei pitänyt paikkaansa.
En syö lääkkeitä enkä pistele. Kokeilin Metformiinia 1;5 tablettia ja totesin että LCHFruokavalio hoitaa homman niin hyvin että ei ole mitään syytä niellä pillereitä.
Painoni on kokonaisuudessaan pudonnut reilut 30 kg (18,9kg ensimmäinen 2kk), hyvä ruoka, hiilihydraatteja noi %E5 rasvaa n0in 65-70E% ja loppu proteiinia. Syön silloin kun on nälkä ja paino ei ole vaihdellut viimeiseen 4 kk.
Huomatavasti parempi kuin iso lottovoitto. ;=))
kysymys, kirjoitit syöt silloin kun on nälkä eli tarkoittaako, ettet syö aamiainen, lounas, päivällinen tyyliin vaan silloin kun tosiaankin on vain nälkä ja vielä tähän liittyen kerro esimerkki yhdesta ateriasta, että saan vähän osviittaa mitä ja kuinka paljon. Ei muuta.
Kirjoitan aina sitä mitä tarkoitan
Kauppaan tai kirjastoon, mars, mars.
http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9522200948
http://www.booky.fi/kirja/annika_dahlqvist/karpin_tapaan_keittokirja/9789522202048
Minkä verran syön? Syön itseni AINA kylläiseksi. Sitten syön uudestaan kun on nälkä.
,että olen sairastunut vakavasti siitä hetkestä kun viimeiksi nähtiin ?
Asuimme samassa sellissä Konnusuon Keskusvankilassa vuosina 1988---1993-- sinä eläimeen sekaantumisesta ..minä kaksinnaimisesta ja veroveloista !
Heh, ei vittu täällä on hauskaa settiä :) Jatkakaa.
-----rasvaamaan ja on nyt Pohjoismaiden johtavin hanuri-rasvari !
soi kuin sirkat Uhtuan kesäyössä ja Voilla sively helpottaa elämää kiven sisällä aina viikon kerallaan : )
Asiaton viesti.
Tässä malli kuinka pitäisi kirjoittaa:
Valitettavasti sivu vilisee räkänokkaisia häiriköitä joila ei ole mitään kiinostusta sivun aiheesta. He sotkevat tyhmillä kirjoituksillaa joka ketjussa ja avaavat omia täysin sivun aiheseen kuuluvia ketjuja.
Sivun valvonta on olematon ja koska mitään suodattimia ei löydy niin täytyy kahlata näiden räkänokkien järjettömissä möläyksissä. Aikaahanse ei sinänsä paljoa vie silla yleensä jo niminerkki (alati vaihtuva) kertoo kaiken.
Itse noudatan ruotsalaista LCHF ruokavaliota joka on nykyiseen ravintotutkimukseen perustuva VHH-ruokavalio.
Vastauksia vastaalkajille (Ruotsiksi)
http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf/kostdoktorns-faq
Ravintoohjelma (englanniksi):
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=my_lowcarb_dietary_programe_in
Ei tarkoitettu pelkästään laihdutusdietiksi vaan terveellisyytensä takia vaan terveellisyytensä takia jatkuvasti noudatettavaksi. Ruokavalion terveydelliset vaikutukset
ovat tunnetut ja myös tieteellisesti todistetut päinvastoin kuin nykyinen Virallinen ravintosuositus jolle ei löydy mitään perusteita.
Virallinen ruokavalio perustuu luonnollisten tyydytettyjen rasvojen pelkoon, pelkoon jolle ei löydy mitään todisteita.
Rasvanpelossa on kyseisetä ruokavaliosta tullut liian hiilihydraattipainotteinen ja monen mielestä seuraukset näkyvät. Liikalihavuus kasvaa ja diabetikkomäärä on räjähtämässä käsiin.
LCHF ruokavalio on samalla Ruotsin sosiaalihallituksen, tieteeseen jakokomukseen perustuvana, hyväksymä hoito,uoto diabetes2 ja liikalihavuus potilaille. Sama koskee ADA:ta, Amerikan diabetesliittoa.
http://pagina.se/filer/SocvsDahlqvist.pdf
http://care.diabetesjournals.org/content/31/Supplement_1/S61.full.pdf html
Nykyinen ravintotutkimus kaataa kaikki rasvan vaarallisuus väitteet. Tulokset kertovat lähinnä päinvastaista:
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.27725v1
http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/short/169/7/659
http://www.gp.se/konsument/matkvalitet/1.215385-who-smor-inte-farligt
http://www.kostdoktorn.se/vetenskap/lchf-och-den-medicinska-vetenskapen
Tulokset omaalla kohdallani LCHF ruokavaliolla:
-Paino alas yli 30kg (19kg 2kk) asettunut nykyiseen normaalipainoon ja pysyy.
- Diabetes2 kurissa ilman lääkitystä ja terveystarkastuksen mukaaa kaikki testiarvot OK.
Vointi suorastaan kunikaallinen ja ruoka erittäin hyvää, tottakai, kuinkas muute, aidot ja terveelliset raakaaineet, ei margariineja eikä kevyttuotteita eikä koskaan nälkä.
Olen mietiskellyt tässä palstaa seuratessani, että eikö pääsisi helpommalla kun täysin sivuttaisi häiriköiden viestit eikä edes vaivautuisi niihin kommentoimaan? Kuitenkin sinä itse ynnä me muut fiksummat tiedämme olevamme oikealla tiellä. Ehkä häiriköinti näin pikkuhiljaa loppuisi.
TOLLOJEN NARUSSA hamaan loppuun a sti loikkien .
veijo tykkää leikkiä.
perempi 10 ruuvia irti kuin yksi löysällä ?
JUOKSE SINÄ HUMMA KUN TUO VHH-TAIVAS ON TUMMA JA paino ei millään katoa
Niin minäkin mietin joskus mutta tämä sivu kyllä lyö kaikki ennätykset ylläpidon suosiollisella avustuksella.
Se on sinun omgelmasi. Järki näkyy lähteneen helpommin.
eli kun sinulla on diabetes (dm2) niin sinulla on veren sokerit yli kuuden ?
Oli.
Muuten vit hankkia paremmat tiedot määrityksestä.
niin no kuusikin on aikas hyvä, jos sinulla on vielä parempi niin eihän sinulla ole dm2:ta.
Niin no onhan ne heikentyneen siedon arvot suuremmat kuin kuusi ja vielä huonomman siedon vieläkin suuremmat.
Herää tosiaan kyasymys, että jos sinulla arvot on alle kuusi, niin ethän sinä sairasta enää dm kahta, eli et kyllä ole ainakaan määritysten mukaan enää diabeetikko vaikka sitä väitätkin.
"Herää tosiaan kyasymys, että jos sinulla arvot on alle kuusi, niin ethän sinä sairasta enää dm kahta, eli et kyllä ole ainakaan määritysten mukaan enää diabeetikko vaikka sitä väitätkin."
Anteeksi että en vastannut nopeammin. Meni hetki kiemurrellessa lattialla naurusta.
Nyt saat häiriköt niskaasi.
LCHF ruokavalio pitää minun sokeriarvoni kurissa ilman lääkitystä mutta kuinka monta kertaa häiriköt ovat katsoneet tarpeelliseksi kirjoittaa että "ei se diabetes ole mihinkään kadonnut".
Hyvä että teit asian selväksi kaikille.
-----------en enhtinyt aijemmin vastaamaan kun piti hoikka vatsa kippurassa nauraa Hurri-Joukkueen putoamisesta mitallipeleistä Kanadassa käydyissä yksissäkymmeninnissä kaksinnakymmeninnissä olumpialaisiten jääkiekko turnauksessa.
Nyt saan hurri häiriköt niskaan mutta onneksi niskani kestää:
Tässä PEKKA NISKA Niskakoski Kempele
Lohtuhan se on pienikin lohtu.
hän tämä on häiriköitä niskassa, 12 h ja kaksi kirjoitusta joista 50 %:a , eli siis puolet , eli siis ½, on veijoin lähettämiä viestejä.
Tuon sinun vuodatuksesi perusteella, kun olen oman 150/ 100 verenpainetaudin parantamisella noin pari vuotta sitten sain vähennettyä paineet alle terveellisen ihan RHH:n avulla -> ilman lääkitystä paineet alle verenpainetaudin -> ei tarvita VHH:ta paineiden laskemiseksi tosin nyt en tiedä, olenko verenpainetautinen parin vuoden takaisen diagnoosin pohjalta vai olenko terve, kun paineet ovat tippuneet ns erveen tasolle.
Ell sinun väitteesi perusteella hoidan omaa verenpainetautia ilman lääkkeitä ei VHH:lla, tosin itse väitän, että kun sain paineet alle verenpainetaudin, en ole enää sydän/ verenpainetautinen. Ilmeisesti olen edelleen parin vuoden jälkeen , vaikkei minulla olekaan enään raja-arvojen ylittäviä arvoja.
Vai olenko vielä sydän- ja vrenpainetautinen ?
Minä en väitä mitään. Olen pelkästään tyytyväinen. Se kuinka joku tilaanteeni tulkitsee on aivan yhdentekevää.
ja alahuuli on kuin pajatsonkuppi-------------
käpytikka-naaras mattila on taas vhh-letkuissa Meilahden Sydänosastolla .
SYY : Ylisuuri kerta-annos traania ,voita ja sian pintaa..joka tukki suonet ja päästä juonet !
Hae bonuksesi ylläpidolta. Juuri ylläpidon suosimaa linjaa. Ei yhtään asiaa.
Mora-puukkotehtaan viiltohaava ja pistohaava osaston esimieheltä : Ludvik Gettingiltä.
sokeritauti altistaa naaman happamuudelle !