Miehen pituus ja paino?

Mä ainakaan en naisena osaa muodostaa mitään kuvaa painon ja pituuden perusteella näkemättä ihmistä, eikä miestenkään tarvitsi tehdä niin naisten painojen ja pituuksien suhteen.

Yleensä (ainakin miehen kohdalla) kaikki on suht kohdallaan, kun painoa on lukuna saman verran kuin pituutta sentteinä sadan päälle. Toisin sanoen tuo 182 / 95 kuulostaa vähän yläkanttiin menevältä, mutta toisaalta jos lihaksia löytyy, kaikki saattaa olla OK - lihaksethan painavat enemmän kuin läski. Minun miehelläni luvut ovat 190 / 92.

Oot just hyvä ja sopiva.:)

Mätisäkki.

Liian painava mihin..?!

Mitä pidempi mies, sitä enemmän painoa voi olla ilman lihavuuden vaikutelmaa. Tuo pituus -100 pätee keskimittaisella, samoin painoindeksin ohjerajat..

Itse olen 193 cm, ja minua lakattiin sanomasta laihaksi, kun painoni ylitti 90 kg. Nyt olen satakiloinen, ja keskimittaiset ystäväni arvailevat painokseni 80 kg. No, tilanne riippuu siitä on paino läskiä vai lihasta, lihas on painavampaa.

Aika paljolta kuulostaa. Itse olen 185cm ja painan nyt 85kg ja olo tuntuu liian tuhdilta. Joku 79kg olisi itselleni optimi. Sen painoisena jaksaisi juosta hyvin ja vatsakumpukin katoaisi sopivasti, mutta lihaksi vielä löytyisi. Toki jos ei tavoittele maratoonarin vartaloa voi enemmänkin kiloja olla ihan ok. Itse arvostan kuitenkin aerobista kestävyyttä ja siinä liiallinen paino on aina raskasta kantaa.

Hyvä tapa tarkastaa sopiva paino on käyttää painoindeksiä paino/(pituus metreinä)^2. Terveyssuositus on välillä 18-25. Käytännössä miesten kannattaa pyrkiä painoindeksissä johonkin 23:een ja naisten n. 20:n lukemiin. Eli 182cm mies olisi aika ideaalipainossaan painaessaan 77kg. Vastaavasti 165cm nainen olisi ideaalipainossaan painaesssa n. 55kg. Näillä sopusuhtaisilla lukemilla saa varmasti nauttia pitkän terveen elämän sekä näyttää hyvältä useimpien ihmisten mielestä.

Unohdat, että painoindeksi ei ota huomioon esim suurta lihasmassaa. Eikä muitakaan yksilöllisiä eroja.
Itse olen tuon mainitsemasi 182cm pitkä ja olisin kuin pulkannaru 77kilosena!! XD ..ja vaikka nyt painoa on se 120kg, ni se ei silti sulje pois arerobista kestävyyttä kun treenaa oikein ja monipuolisesti. =)

Minun mieheni on semmoinen nurkanvaltaaja olematta lihava,,on 194cm ja paino noin 106kg...ja on aina tehnyt fyysystä työtä ja likaksia löytyy..ei kuitenkaan bodari mutta ihanan harteikas ..mä tykkään aivan kamalasti..

itse olen 170/73. siis nainen. Ja en ole lihava. En itseni mielestä enkä muidenkaan mielestä, tai eivät ehkä oo vaan uskaltaneet sanoa :D oon aina ollut suht. roteva rakenteinen, en ole mikään pieni nainen. Ja lihasta mulla on jonkin verran. Mies taas on 176/87 ja ei myöskään ole lihava. Vatsankumpua kyllä on havaittavissa mutta ei missään nimessä lihava. harteikas ja roteva on kyllä! Itse en kylllä toisten mittojen perusteella luo mielessäni minkäänlaista kuvaa ihmisestä, koska ne eivät juuri mitään oikeasti kerro.

mun mies on 173cm ja 86kg.Hän on harteikas ja vahva ihana nallekarhu, jonka kainalossa on maailman turvallisin olo;)
Itse olen 175cm ja 65kg.

Aika hyvä normaalin painon suhde pituuteen saadaan tosiaan sillä kaavalla:

Pituus (cm) - 100 = sopiva paino kilogrammoina. Toki ruumiinrakennekin vaikuttaa, eikä se niin tarkkaa ole. Mutta sopusuhtainen on tosiaan se ihanne, en ymmärrä, miksi miehet edes muuta kuvittelevat...

Kuulostaa mielestäni ainaki just sopivalta. Varsinkin jos liikkuu ja syö
hyvin niin toi on hyvä ! Ei oo mitää valittamista : ))

Olen 186/80 mies jolla hoikka ruumiinrakenne ja urheilullinen kroppa. Jos olisin samoissa mitoissa ilman että harrastaisin liikuntaa omistaisin luultavasti pienen pömppiksen. Omalla kohdallani huommanut että jos painoa kerääntyy pitkälti yli 80 kg (oli sitten lihasta tai läskiä) niin airoobinen kunto heikkenee selkeästi.

Mieheni on 180 cm ja jonkun kilon yli sata painava. Oikein sopiva, mahaa ehkä himppu liikaa, mutta kun itselläkin on ylipainoa, niin turha valittaa. Enkä hoikkanakaan valittanut. ;) Lihaksiakin löytyy, hartiat ja kädet ovat vahvat, selkä leveä, jalatkaan ei tikut ja pepussa muotoa. Just minun makuuni, pidän pienestä mahasta, enkä pyykkilaudaksi tuon haluaisi itseään koskaan treenaavan. Ylipainoa siis on, mutta ruumiinrakenne sellainen vanttera, että normaalipainon ylärajoilla on vanhoista kuvista päätellen ollut vähän turhan rujon näköinen.

Olen 172 senttinen 65 kiloinen mies. Lyhyt ja laiha, kokonaisuudessaan pieni ja siltä kyllä vaikuttaakin

178 / 88, lihaksia löytyy

192cm 98kg

178/82, lihasmassaa jonkin verran ja mahaakin sopivasti :D

178/73, läskiä ei käytännössä yhtään. Ihan tyytyväinen olen. 2-3kg lihasta täytyy tehdä ensi kesäksi :)

Ooooon 55-vuotias aikuinen mies ja mie painan nyt 93,2 kilogrammaa. Olenko MIE läskimooses?

Itse olen 183 cm ja painoo 78-80 kg. Sinkku ;)

Jos tunnet olosi hyväksi kehossasi.
Kuulostat liian lihaksikkaalta ja pitkältä minun makuuni, mutta tuskin sinulta näillä spekseillä ottajia puuttuu.

Mies 172/64. Lihaksikas kroppa ja kunto hyvä. Penkistä tullut nostettua yli 90kg ja cooperia tullut juostua liki 3300 metriä. Mitä mieltä tästä naiset???

Aloittaja on just sopiva ja varsinkin jos itse viihdyt kehossasi. Kyllä miehen pitää olla miehen kokoinen, jäntevä ja sopivan lihaksikas. Pituudella ei niin väliä varsinkaan mulle kun itse olen pieni nainen :)

172/65.

194/87

181 cm ja 61kg. Juu pahasti on alakanttiin, tosin oon painanut tän pituisena 53,5kg. Ja enimillään 78kg. Paras fiilis oli siinä 73kg kohdalla. Se on vaan niin vaikee saada pysymään painoa, vaikka söiskin. Ton 78kg saavutin syömällä lääkkeitä jotka toi järjettäömän ruokahalun, 400g jauhelihan käristäminen keskellä yötä herätessään ei ollut mitenkään epänormaalia silloin. Se on noi geenit, tavallaan jäin aika lyhyeks kun mutsi 182cm ja faija 188cm.

http://www.bodyvisualizer.com/male.html

Mä katoin ton linkin kautta (paino ja pituus) kun en ikinä osaa hahmottaa sitä kroppaa konkreettisesti kilojen tai senttien kautta. Tuolla kojeella näkyisi vatsaa - se ei menisi ihannekategoriaan. Mutta liikuntatäpikästähän se muuttuu heti. Joten jos ei vatsaa ole, niin eiköhän se ole ihan normi ja ok kroppa.

Nominäseolen -nimimerkki; oma mies on samoilla mitoilla paitsi muutama kilo lisää vielä (on varmaan painanut jossain vaiheessa myös tuon 61 kg). Ja musta senkin kroppa just hyvä. Geenit tosiaan ja ei ees kannata vaivata päätään asialla, kun ei se paino vaan kerry. Tosin vanhetessa (jos tosiaan suvun geenit pätee) kun aineenvaihdunta hidastuu yms. voi sitä painoakin kertyä.

180/84kg...

Ite oon 178cm ja 68kg poika.

179cm/76kg ei paljoa läskiä, nekin vähät mitä on niin kiinteytyy, paino kyllä nousee silti. Huomannut tässä parin viikon treenin jälkeen jo ihmeitä, vireystasossa jne. Lihakset tykkää vallan hyvää ja paikat rikotaan ja ruoskitaan kipeiksi/rikki ja levätään paljon & syödään hyvin, että saadaan takaisin kuosiin. Se on sitä voimanostajan päiväkirjaa.

181cm 85kg rasvaprosentti 12,7%

Unohda pituus ja paino

Unohda pituus ja paino

riippuu paljonko sinulla on lihaksia.

jokaisella on varmasti omat ihanteensa, ei kaikki toimi kaikille.