Bodauksen salaisuus!

"Harvalla horkkaajalla edes geenitasolla on tarpeeksi hyvät ominaisuudet tulla kilpabodaajaksi ja yleensä tällaiset "pikalihasta" hakevat horkkaajat lopettavat lajin."

Montako natua on kehonrakennuskilpailuissa?

uvbijnk kirjoitti:

"Harvalla horkkaajalla edes geenitasolla on tarpeeksi hyvät ominaisuudet tulla kilpabodaajaksi ja yleensä tällaiset "pikalihasta" hakevat horkkaajat lopettavat lajin."

Montako natua on kehonrakennuskilpailuissa?

Lue lisää

Kisoissa on monta natua ja ilmeisesti monta sellaista, jotka ilmeisesti käyttävät jotain mössöä massan kasvattamiseksi. Tosia asia vain on, että suurin osa näistä "pikalihan" etsijöistä tipahtavat pois ja vain murto osa jaksaa jatkaa pidempään. Tosin ne horkka veikot, jotka jaksavat tehdä touhuansa pitempään myös poistuvat luonnollisen tapahtuman kautta ennen aikaisesti.

Ne treenaajat, jotka ovat harjoitelleet kauan ovat yleensä niitä mitkä eivät horkkaa ja he jaksavat vielä vanhempana harjoitella. Näitä on paljon kilpailijoissa.

Horkkaajan tuntee kyllä erittäin nopeasta kehityksestä sillä harjoitusvuosien 0-5 ajanjaksolla ei voida kasvattaa lihasta kilpatasolle ja jos näin on tapahtunut niin jotain "hämärää" on ollut pelissä. Jos taas on saavuttanut suomalaisen kilpailutason niin arviolta sellaiset 7-10 vuotta on tosissaan harrastettu lajia. Mitä pitempään jaksaa tehdä ja omaa hyvät geenit niin lihasta alkaa kehittyä lisää vuosien myötä, mutta ei todellakaan mitenkään nopeasti.

Joten kannattaa ensin selvittää kauanko kilpailijatason henkilö on harjoitellut ennen kuin syyttää horkkaamisesta sillä suomalaisen tason voi saavuttaa aivan hyvin ilman minkäänlaisia hormoneja tai muita kiellettyjä aineita kunhan vain jaksaa treenata, syödä terveellisesti ja levätä riittävästi.

pitempään treenannut kirjoitti:

Kisoissa on monta natua ja ilmeisesti monta sellaista, jotka ilmeisesti käyttävät jotain mössöä massan kasvattamiseksi. Tosia asia vain on, että suurin osa näistä "pikalihan" etsijöistä tipahtavat pois ja vain murto osa jaksaa jatkaa pidempään. Tosin ne horkka veikot, jotka jaksavat tehdä touhuansa pitempään myös poistuvat luonnollisen tapahtuman kautta ennen aikaisesti.

Ne treenaajat, jotka ovat harjoitelleet kauan ovat yleensä niitä mitkä eivät horkkaa ja he jaksavat vielä vanhempana harjoitella. Näitä on paljon kilpailijoissa.

Horkkaajan tuntee kyllä erittäin nopeasta kehityksestä sillä harjoitusvuosien 0-5 ajanjaksolla ei voida kasvattaa lihasta kilpatasolle ja jos näin on tapahtunut niin jotain "hämärää" on ollut pelissä. Jos taas on saavuttanut suomalaisen kilpailutason niin arviolta sellaiset 7-10 vuotta on tosissaan harrastettu lajia. Mitä pitempään jaksaa tehdä ja omaa hyvät geenit niin lihasta alkaa kehittyä lisää vuosien myötä, mutta ei todellakaan mitenkään nopeasti.

Joten kannattaa ensin selvittää kauanko kilpailijatason henkilö on harjoitellut ennen kuin syyttää horkkaamisesta sillä suomalaisen tason voi saavuttaa aivan hyvin ilman minkäänlaisia hormoneja tai muita kiellettyjä aineita kunhan vain jaksaa treenata, syödä terveellisesti ja levätä riittävästi.

Lue lisää

paljon natuja,lol salli mun nauraa!

Nauraja1 kirjoitti:

paljon natuja,lol salli mun nauraa!

Natuna ovat sillä massaa ei ole paljoa edes. Suomen SM raskaan sarjan mestari on natu sillä ei lihaa ole paljoa. Herran kanssa olen seisoskelut vierekkäin monesti eikä ole tehnyt kooltaan vaikutusta. Joten natuilua on.

Tietty jos itse painaa 60-70 kg ja pituutta on vain sen 170 cm niin kaikki voi näyttää hurjan isolta ja tuntuu, että ei sellaisiin kilpailijoiden mittoihin voi kasvaa kuin aineilla. Tosi asiassa on vain niin, että natuilua on.

Itselläni on painoa 130kg ja rautaa tulee väännettyä, mutta en koe olevani iso. Tosin olen nähnyt nyt ihan vierestä SM kilpatason huipun niin on alkanut omat kilpailu halut heräämään sillä pidin ennen myös kilpatason äijiä jonain suurina hormoni käyttäjinä, mutta ei ne isoja ukkoja ole ja siksi omat kilpailuhalut on alkanut herätä. Ei tarvitsisi kuin tiukentaa hieman massaa ja hankkia värit pintaan sekä poseharjoitusta duunata. Avain sana on tiukkuus sillä pienikin ukko näyttää isolta kun on tiukka vaikka on suunnilleen samaa kokoa kuin katsojakin.

Oikeita isoja äijiä olen muutaman nähnyt ja ne ovat olleet tavallisia makkaran pureskelijoita, mutta oikeasti isoja miehiä.

Nauraja1 kirjoitti:

paljon natuja,lol salli mun nauraa!

Niin onhanse kiva elää lapsenuskoisena. Huvittavia nämä, jotka kuvittelee roinaajan olevan semmonen jättiläinen JÄTTIlihaksilla. Ihan ilmaisena vinkkinä, roinia on aivan helvetisti eritarkoituksiin. Kisailijat eivät todellakaan vedä mitään perus dbol päänturvotus kuureja, joita baaribodarit yleensä vetää. Kisailijat voivat vetää kuivia roina kuureja, että niistä ei tasantarkkaan kukaan tietämätön näe ulkoapäin.

Roinaus yleensä aloitetaan oman kehityksen hidastuttua, noin 5 vuottakin kun on naturaalina treenannut niin puhdasta lihasta ei tule vuodessa kuin 1-2kg luokkaa. Täyttä paska puhetta naturaali reenauksesta, jos alkaa 5 treenivuoden jälkeen tuleen lihasta yhtäkkiä vuodessa jotain 5-10kg luokkaa.

poalalallalalaslfsad kirjoitti:

Niin onhanse kiva elää lapsenuskoisena. Huvittavia nämä, jotka kuvittelee roinaajan olevan semmonen jättiläinen JÄTTIlihaksilla. Ihan ilmaisena vinkkinä, roinia on aivan helvetisti eritarkoituksiin. Kisailijat eivät todellakaan vedä mitään perus dbol päänturvotus kuureja, joita baaribodarit yleensä vetää. Kisailijat voivat vetää kuivia roina kuureja, että niistä ei tasantarkkaan kukaan tietämätön näe ulkoapäin.

Roinaus yleensä aloitetaan oman kehityksen hidastuttua, noin 5 vuottakin kun on naturaalina treenannut niin puhdasta lihasta ei tule vuodessa kuin 1-2kg luokkaa. Täyttä paska puhetta naturaali reenauksesta, jos alkaa 5 treenivuoden jälkeen tuleen lihasta yhtäkkiä vuodessa jotain 5-10kg luokkaa.

Lue lisää

olen aktiivisesti(välillä liiankin aktiivisesti,eli juuri toipumasta ylikunnosta eli ylirasituksesta)treenennut 7 vuotta.teen sitä siksi että se on kivaa ja nautin siitä.ihmettelen miksi yleensä ihmiset yleistää bodaajat narsistisiksi horkan vetäjiksi.eihän se ole se ihmeellisempi harrastus kun hiihto,juoksu tai jopa lukeminen.harrastus on sitä että tekee sitä mistä nauttii.itsekin treenaan niini kauan kun se on kivaa ja kun se ei tunnu enää kivalta niin sitten teen jotain muuta.roinaamisesta en sano mitään,se on jokaisen oma valinta ottaako vai ei ja mikä on kenenkin motiivi ja päämäärä treenaamiseen.tietysti tulosten nousu motivoi treenaamaan taas lisää ja sehän se yleensä on homman ideakin.treenatkaa tyypit vaan omalla tavallanne älkääkä antako muiden mielipiteiden ja stereotyypittämisen teitä masentaa.