Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Loppu jojoilulle

    Kaikki me tiedämme, että on lasten leikkiä pudottaa paino verrattuna siihen taistoon, joka tulee saavutetun linjauksen jälkeen eli ihannepainon pitämiseen.
    Tässä jotakin:
    Aseta jo laihduttaessa tavoite loppuiäksi hoikkana pysymiseen. Kun tavoite on saavutettu, pysyttele peruskaloreilla, kunnes paino putoaa. Lisää kaloreita vähitellen, kunnes löytyy oikea poltettavien kalorien määrä / päivä. Peruskulutus on, kun oletetaan, että ei tee mitään, minulla se on 1200 kcal / pv.

    Saattaa tuntua rasittavalta nipotukselta, mutta kannattaa tehdä kaikkensa, ettei läskit tule takaisin. Eikä kalorien ympärillä tuhraamiseen mene sentään loppuelämä, säätöön oppii nopeasti silmämäärälläkin.
    088
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jou jou kirjoitti:

    Kaikki me tiedämme, että on lasten leikkiä pudottaa paino verrattuna siihen taistoon, joka tulee saavutetun linjauksen jälkeen eli ihannepainon pitämiseen.
    Tässä jotakin:
    Aseta jo laihduttaessa tavoite loppuiäksi hoikkana pysymiseen. Kun tavoite on saavutettu, pysyttele peruskaloreilla, kunnes paino putoaa. Lisää kaloreita vähitellen, kunnes löytyy oikea poltettavien kalorien määrä / päivä. Peruskulutus on, kun oletetaan, että ei tee mitään, minulla se on 1200 kcal / pv.

    Saattaa tuntua rasittavalta nipotukselta, mutta kannattaa tehdä kaikkensa, ettei läskit tule takaisin. Eikä kalorien ympärillä tuhraamiseen mene sentään loppuelämä, säätöön oppii nopeasti silmämäärälläkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu