Rasvasta

Lueskelin paria tutkimusta läpi.
Näyttäisi, että kova rasva ei suojaa eikä haittaa sydäntä. Eli sillä on sama vaikutus juoksulenkin nopeuteen kuin alushousujen värillä. Ei nopeuta eikä hidasta. Eli se on ihan irrallinen asia. Ei kyllä mitenkään siis suojaakaan. Tykkään itse juustosta.
Näyttäisi siltä, että glykeeminen load on olennaista koronaaritaudille. On riippuvainen siitä, onko laiha, liikkuvainen vai lihava liikkumaton. Edellämainituille asia on yksi ja hailea, eikä siis vaikuta sitä eikä tätä (esim. laihat kiinalaiset riiseineen), mutta liikkumattomalle lihavalle on tärkeää vähentää huonoa hh todella kunnolla ja laittaa kunnollinenkin ruotuun.
Kiire, en ehdi laittaa linkkejä.
59468
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 59

Vanhimmat

Ei Sinun tarvitse laittaa välttämättä linkkejä lukemiisi tutkimuksiin. Uskomme kyllä Sinua ja Sinun sanaasi. Toinen on asianlaita näillä kuoleman lähettiläillä, Vekellä ja Kattilalla. Mistä milloinkin haetaan jotain ihmelinkkejä mukamas vahvistamaan omia ontuvia käsityksiä vhh:n erinomaisuudesta. HAH!

Äänestä
  • Mitkä on ne 3 muuta mitä sinulla seisoo järjen lisäksi?

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Mitkä on ne 3 muuta mitä sinulla seisoo järjen lisäksi?

    puutu joka kirjoituksiin ja jokaiseen avattuun viestiketjuun .

    Tieto / Taitosi vhh:sta on silkkaa mopopojan luokkaa , so = takarattaiden vaikutuksesta mopedin huippunopeuteen !

    Äänestä

;=))

Sarjassamme nopeita johtopäätöksiä kautta aikojen?

Äänestä

Kova rasva ei siis suojaa. Jokaisella on oma henkilökohtainen riskinsä sairastua sydäntauteihin ja sitä kannattaa laskea esim. liikkumalla, stressiä vähemtämällä ja lisäämällä tiedettyjä tekijöitä, jotka alentavat sitä kuten kala, vihannekset, kalarasvat, pähkinät ja öljyt. Sinänsä on siis todella hyvä, että kovalla rasvalla olisi nolla-vaikutus, koska on oletettu tutkimusten mukaan, että sillä olisi negatiivinen vaikutus.
Korkea glykeeminen kuorma on haitallinen erityisesti lihaville ja liikkumattomille. Eli VHH sopii sohvaperunoille erittäin hyvin muihin ihmisiin verrattuna. Liikkuvalle ja solakalle asia on viimeisten tutkimusten mukaan merkityksetön, joka selittää, miksi kiinalaiset ja japanilaiset ovat solakoita ja koronaaritautia on vähän, vaikka riisiä menee paljon ja hh- prosentti ravinnosta on poikkeuksellisen korkea. Eli yhä enemmän mennään räätälöityihin tilanteisiin jokaisen ruuassa.
Glykeeminen indeksi on erittäin tärkeä osata. Linssien ja papujen sekä ohran glykeeminen indeksi on aivan toista luokkaa siis parempi, kuin esim. perunoiden.
Suositan papuja, linssejä, bataattia, vihanneksia, marjoja, kokonaisia hedelmiä ja matalan glykeemisen indeksin leipää (ks GI-merkki marketin leipätiskin pussissa) hiilihydraattien lähteenä. Maitotuotteet, kala, kana, liha, muna, pähkinät eivät ole merkittäviä hh-lähteitä. Samoin moni vihannes on aika vaatimaton tässä. Jotain tällaista.

Äänestä
  • Sinä rupeak vaikuttamaan enemmän ja enemmän "normihäiriköltä".

    "Suositan papuja, linssejä, bataattia, vihanneksia, marjoja, kokonaisia hedelmiä ja matalan glykeemisen indeksin leipää (ks GI-merkki marketin leipätiskin pussissa) hiilihydraattien lähteenä. Maitotuotteet, kala, kana, liha, muna, pähkinät eivät ole merkittäviä hh-lähteitä. Samoin moni vihannes on aika vaatimaton tässä. Jotain tällaista."

    Jotain tällaista??

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Sinä rupeak vaikuttamaan enemmän ja enemmän "normihäiriköltä".

    "Suositan papuja, linssejä, bataattia, vihanneksia, marjoja, kokonaisia hedelmiä ja matalan glykeemisen indeksin leipää (ks GI-merkki marketin leipätiskin pussissa) hiilihydraattien lähteenä. Maitotuotteet, kala, kana, liha, muna, pähkinät eivät ole merkittäviä hh-lähteitä. Samoin moni vihannes on aika vaatimaton tässä. Jotain tällaista."

    Jotain tällaista??

    Tiedoksi : suositan sinulle nikotiinilaastaria ja nikitiini pääkäärettä,, sillä: Tupakointi on huonon itsekontrollin omaavien vähempiosaisten pahe !

    Äänestä

  • Hyvä, että Sinäkin yrität vääntää noille hihhuleille asian rautalangasta: tyydyttyneen osalta asia saattaa olla yhdentekevä, mutta monityydyttymättömiä ruokavalioon lisäämällä saavutetaan alheisempi sydäntautiriski.

    Ehkä joku sentään tajuaa jossain vaiheessa.

    Äänestä

  • näin ! kirjoitti:

    Hyvä, että Sinäkin yrität vääntää noille hihhuleille asian rautalangasta: tyydyttyneen osalta asia saattaa olla yhdentekevä, mutta monityydyttymättömiä ruokavalioon lisäämällä saavutetaan alheisempi sydäntautiriski.

    Ehkä joku sentään tajuaa jossain vaiheessa.

    Nyt täytyy olla täysin kyvytön ymmärtämään mitään jollei tämä lisättyna runsaaseen aikaisempaan Virallisen ravintosuosituksen kaatava TIETO riitä.

    Katson keskustelun aiheesta tämmöisellä keskustelupalstalla loppuun saatetuksi. Asia on selvä.Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?

    Kyseesä luento 500 lääkärille.
    Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.



    Kan det sägas tydligare?

    En minut in i föreläsningen:
    ”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
    - Peter Nilsson,
    Professor i kardiovaskulär forskning,
    Januari 2010

    VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
    Minuutti luennon alusta:
    " TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".

    - Peter Nilsson,
    Professor i kardiovaskulär forskning,
    Januari 2010

    (Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)

    http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt



    Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:


    ”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”

    Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.

    - Göran Berglund,
    Professor i Internmedicin, Lund,
    i DN december 2009

    Aikaisempia professoritason lausuntoja:

    ”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
    Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.

    - Fredrik Nyström
    Professor i Internmedicin, Linköping
    i Corren, september 2009

    ”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
    Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
    - Johan Frostegård,
    Professor Medicin KI,
    i Expressen januari 2010

    Huippusuorituksiin oikealla ravinnolla LCHF/VHH:

    http://www.kostdoktorn.se/forsta-os-guldet-pa-lchf

    http://michelblomgren.blogspot.com/2010/01/isklattring-och-noll-gram-kolhydrater.html

    Äänestä

  • Ihan kuten olen ajatellutkin. Voimakkaat käsitykset, rasva tukkii suonet ja tappaa, voidaan nyt jo unohtaa. Virallinen taho kääntää takkinsa asteittain. Otetaan ns. pehmeä lasku niin että kovalla rasvalla on nolla vaikutus, ei siis anna suojaa mutta ei aiheuta mitään ongelmiakaan. Siitä on jatkossa helppo siirtyä suosittelemaan kovia rasvoja koska niiden terveysvaikutukset ovat kiistattomat margariineihin verrattuna.

    Niinhän sitä sanotaan että isot laivat kääntyvät hitaasti.

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Nyt täytyy olla täysin kyvytön ymmärtämään mitään jollei tämä lisättyna runsaaseen aikaisempaan Virallisen ravintosuosituksen kaatava TIETO riitä.

    Katson keskustelun aiheesta tämmöisellä keskustelupalstalla loppuun saatetuksi. Asia on selvä.Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?

    Kyseesä luento 500 lääkärille.
    Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.



    Kan det sägas tydligare?

    En minut in i föreläsningen:
    ”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
    - Peter Nilsson,
    Professor i kardiovaskulär forskning,
    Januari 2010

    VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
    Minuutti luennon alusta:
    " TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".

    - Peter Nilsson,
    Professor i kardiovaskulär forskning,
    Januari 2010

    (Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)

    http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt



    Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:


    ”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”

    Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.

    - Göran Berglund,
    Professor i Internmedicin, Lund,
    i DN december 2009

    Aikaisempia professoritason lausuntoja:

    ”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
    Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.

    - Fredrik Nyström
    Professor i Internmedicin, Linköping
    i Corren, september 2009

    ”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
    Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
    - Johan Frostegård,
    Professor Medicin KI,
    i Expressen januari 2010

    Huippusuorituksiin oikealla ravinnolla LCHF/VHH:

    http://www.kostdoktorn.se/forsta-os-guldet-pa-lchf

    http://michelblomgren.blogspot.com/2010/01/isklattring-och-noll-gram-kolhydrater.html

    Ei taida Annikakaan tietää kun tällaista väittää:

    If you feel that you cannot give up bread and potatoes then try to reduce them gradually.

    Carbohydrates:

    They are perhaps needed for heavy physical work and hard training, so you have to test what your needs are (But I have heard of elite sportsmen who have competed on a fat based diet)

    With low energy activity like walking you do not need carbohydrates, it is sufficient with energy from fat.

    Tehän Mattilan kanssa profetoitte/ olette profetoineet jatkuvasti, ettei saa syödä perunaa/ leipää yhtään ja harjoitellessa ei tarvitse ollenkaan hiilihydraattia. Kumminkin Dahlqvist kirjoittaa että näinkin saa tehdä.

    Muuten tuosta kultamitalin voittajasta, onkohan silläkin samanlainen lowcarb/ highprot vhh kun sillä toisella VHH-urheilija Coltringilla.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    Ihan kuten olen ajatellutkin. Voimakkaat käsitykset, rasva tukkii suonet ja tappaa, voidaan nyt jo unohtaa. Virallinen taho kääntää takkinsa asteittain. Otetaan ns. pehmeä lasku niin että kovalla rasvalla on nolla vaikutus, ei siis anna suojaa mutta ei aiheuta mitään ongelmiakaan. Siitä on jatkossa helppo siirtyä suosittelemaan kovia rasvoja koska niiden terveysvaikutukset ovat kiistattomat margariineihin verrattuna.

    Niinhän sitä sanotaan että isot laivat kääntyvät hitaasti.

    >

    Ainoan kiistan tässä aiheuttaa reaalimaailma: reaalimaailmassa on todettu, että syömällä monityydyttymättömiä rasvoja, sydäntautiriski alenee. Hihhuleiden harhamaailmassa tällaisia ei tietenkään huomioida, mutta siitä lukijat ainakin tietävät, ettei tieteellisten faktojen kieltäjillä ole ihan kaikki kotona muutenkaan.

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Nyt täytyy olla täysin kyvytön ymmärtämään mitään jollei tämä lisättyna runsaaseen aikaisempaan Virallisen ravintosuosituksen kaatava TIETO riitä.

    Katson keskustelun aiheesta tämmöisellä keskustelupalstalla loppuun saatetuksi. Asia on selvä.Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?

    Kyseesä luento 500 lääkärille.
    Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.



    Kan det sägas tydligare?

    En minut in i föreläsningen:
    ”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
    - Peter Nilsson,
    Professor i kardiovaskulär forskning,
    Januari 2010

    VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
    Minuutti luennon alusta:
    " TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".

    - Peter Nilsson,
    Professor i kardiovaskulär forskning,
    Januari 2010

    (Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)

    http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt



    Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:


    ”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”

    Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.

    - Göran Berglund,
    Professor i Internmedicin, Lund,
    i DN december 2009

    Aikaisempia professoritason lausuntoja:

    ”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
    Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.

    - Fredrik Nyström
    Professor i Internmedicin, Linköping
    i Corren, september 2009

    ”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
    Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
    - Johan Frostegård,
    Professor Medicin KI,
    i Expressen januari 2010

    Huippusuorituksiin oikealla ravinnolla LCHF/VHH:

    http://www.kostdoktorn.se/forsta-os-guldet-pa-lchf

    http://michelblomgren.blogspot.com/2010/01/isklattring-och-noll-gram-kolhydrater.html

    ehkä rasvan määrä sinänsä ei ole niin merkittävä kuin aiemmin on luultu, mutta rasvan laatu on edelleen erittäin merkittävä seikka. Tyydyttymättömän rasvan korvaaminen monityydyttymättömällä laskee sydänsairauksien riskiä. Tämä on osoitettu täysin kiistatta:
    Am J Clin Nutr 89: 1425-1432, 2009: "For a 5% lower energy intake from SFAs and a concomitant higher energy intake from PUFAs, there was a significant inverse association between PUFAs and risk of coronary events".
    Ann Nutr Metab 2009;55:173–201, siellä summataan: "PUFA for SFA convincing decrease risk (of CHD)", joten suositus monityydyttymättömien rasvojen käytöstä tyydyttyneen sijasta on entistä voimakkaampi !

    Äänestä

  • tuota: kirjoitti:

    >

    Ainoan kiistan tässä aiheuttaa reaalimaailma: reaalimaailmassa on todettu, että syömällä monityydyttymättömiä rasvoja, sydäntautiriski alenee. Hihhuleiden harhamaailmassa tällaisia ei tietenkään huomioida, mutta siitä lukijat ainakin tietävät, ettei tieteellisten faktojen kieltäjillä ole ihan kaikki kotona muutenkaan.

    Kasviöljyjen omega6 -pitoisuus on aivan liian korkea jotta niitä kannattaisi käyttää kovinkaan runsaasti.

    Äänestä

  • tuota: kirjoitti:

    >

    Ainoan kiistan tässä aiheuttaa reaalimaailma: reaalimaailmassa on todettu, että syömällä monityydyttymättömiä rasvoja, sydäntautiriski alenee. Hihhuleiden harhamaailmassa tällaisia ei tietenkään huomioida, mutta siitä lukijat ainakin tietävät, ettei tieteellisten faktojen kieltäjillä ole ihan kaikki kotona muutenkaan.

    josta minulla on runsaasti käytännön kokemusta, syömällä tyydytettyjä rasvoja, sydäntautiriski alenee. Siitä kertoo verenpaineen ja triglyseridien aleneminen. Siksi minua aina hymyilyttää kun joku yrittää reaalimaailmaan vedoten väittää että pitäisi vaihtaa kovat rasvat pehmeisiin margariineihin vaikka reaalimaailmassa asia on päinvästoin. Tutkimuksiahan voidaan tehdä minkälaisia rahoittaja haluaa mutta tutkimus ei olekaan mikään totuus vaan yksi keino tarkastella todellisuutta.

    Äänestä

  • näin ! kirjoitti:

    Hyvä, että Sinäkin yrität vääntää noille hihhuleille asian rautalangasta: tyydyttyneen osalta asia saattaa olla yhdentekevä, mutta monityydyttymättömiä ruokavalioon lisäämällä saavutetaan alheisempi sydäntautiriski.

    Ehkä joku sentään tajuaa jossain vaiheessa.

    että tyydyttyneellä on nollavaikutus. SE EI SIIS TUKI SUONIA , KUTEN VÄITETÄÄN !

    Äänestä

  • ! kirjoitti:

    ehkä rasvan määrä sinänsä ei ole niin merkittävä kuin aiemmin on luultu, mutta rasvan laatu on edelleen erittäin merkittävä seikka. Tyydyttymättömän rasvan korvaaminen monityydyttymättömällä laskee sydänsairauksien riskiä. Tämä on osoitettu täysin kiistatta:
    Am J Clin Nutr 89: 1425-1432, 2009: "For a 5% lower energy intake from SFAs and a concomitant higher energy intake from PUFAs, there was a significant inverse association between PUFAs and risk of coronary events".
    Ann Nutr Metab 2009;55:173–201, siellä summataan: "PUFA for SFA convincing decrease risk (of CHD)", joten suositus monityydyttymättömien rasvojen käytöstä tyydyttyneen sijasta on entistä voimakkaampi !

    Korvataan ne nopeat paskahiilarit tyydyttyneellä !

    Äänestä

  • vähemmäksi ! kirjoitti:

    Korvataan ne nopeat paskahiilarit tyydyttyneellä !

    Terveyden kannalta olisi järkevin korvata niitä monityydyttymättömillä. Hihhulit saavat kuvitella mitä lystäävät.

    Äänestä

  • kuitenkin: kirjoitti:

    Terveyden kannalta olisi järkevin korvata niitä monityydyttymättömillä. Hihhulit saavat kuvitella mitä lystäävät.

    infektiota ja liian korkeaa verensokeria, jotka johtavat verisuonten "hiljaiseen" inflammaatioon. Esimerkiksi D-vitamiinilla on merkittävä rooli tulehduksen vähentämisessä. Pitää myös muistaa, että liika linolihappo (omega-6) aiheuttaa inflammaatiota !

    http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/03/infektiot_vaurioittavat_verisuonia_1502387.html

    Äänestä

  • yks toinen kp kirjoitti:

    Ei taida Annikakaan tietää kun tällaista väittää:

    If you feel that you cannot give up bread and potatoes then try to reduce them gradually.

    Carbohydrates:

    They are perhaps needed for heavy physical work and hard training, so you have to test what your needs are (But I have heard of elite sportsmen who have competed on a fat based diet)

    With low energy activity like walking you do not need carbohydrates, it is sufficient with energy from fat.

    Tehän Mattilan kanssa profetoitte/ olette profetoineet jatkuvasti, ettei saa syödä perunaa/ leipää yhtään ja harjoitellessa ei tarvitse ollenkaan hiilihydraattia. Kumminkin Dahlqvist kirjoittaa että näinkin saa tehdä.

    Muuten tuosta kultamitalin voittajasta, onkohan silläkin samanlainen lowcarb/ highprot vhh kun sillä toisella VHH-urheilija Coltringilla.

    "Tehän Mattilan kanssa profetoitte/ olette profetoineet jatkuvasti, ettei saa syödä perunaa/ leipää yhtään ja harjoitellessa ei tarvitse ollenkaan hiilihydraattia. Kumminkin Dahlqvist kirjoittaa että näinkin saa tehdä."

    Kun häiriköt sotkee mitä sotkee niin joillakin kuten sinulla on vaikeuksia kestää vauhdissa mukana.

    Olen täysin samaa mieltä Annika D:n kanssa LCHF ruokavaliokysymyksissä.

    Äänestä

  • olisi vältää kirjoitti:

    infektiota ja liian korkeaa verensokeria, jotka johtavat verisuonten "hiljaiseen" inflammaatioon. Esimerkiksi D-vitamiinilla on merkittävä rooli tulehduksen vähentämisessä. Pitää myös muistaa, että liika linolihappo (omega-6) aiheuttaa inflammaatiota !

    http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/03/infektiot_vaurioittavat_verisuonia_1502387.html

    Viimeksi tänään katsoin mitattuja D-vitamiinipitoisuuksia potilaalla ja määräsin D-vitamiinia. Korkea verensokeri on sama juttu: ihan oikeassa! Juuri näin.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    josta minulla on runsaasti käytännön kokemusta, syömällä tyydytettyjä rasvoja, sydäntautiriski alenee. Siitä kertoo verenpaineen ja triglyseridien aleneminen. Siksi minua aina hymyilyttää kun joku yrittää reaalimaailmaan vedoten väittää että pitäisi vaihtaa kovat rasvat pehmeisiin margariineihin vaikka reaalimaailmassa asia on päinvästoin. Tutkimuksiahan voidaan tehdä minkälaisia rahoittaja haluaa mutta tutkimus ei olekaan mikään totuus vaan yksi keino tarkastella todellisuutta.

    Sinulla on myös monikymmenvuotinen kokemus pullanmussuttamisesta. Pelkästään pullan jättäminen pois pudottaa painon .

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    josta minulla on runsaasti käytännön kokemusta, syömällä tyydytettyjä rasvoja, sydäntautiriski alenee. Siitä kertoo verenpaineen ja triglyseridien aleneminen. Siksi minua aina hymyilyttää kun joku yrittää reaalimaailmaan vedoten väittää että pitäisi vaihtaa kovat rasvat pehmeisiin margariineihin vaikka reaalimaailmassa asia on päinvästoin. Tutkimuksiahan voidaan tehdä minkälaisia rahoittaja haluaa mutta tutkimus ei olekaan mikään totuus vaan yksi keino tarkastella todellisuutta.

    >

    Kuten kaikilla muillakin on kokemusta. Kuitenkin nuo "kokemukset" ovat ristiriidassa keskenään. Siksi tarvitaan jokin objektiivinen taho, jossa näytetään todisteellisesti, kumpi (tai mikä) kokemus/oletus on oikea. Siksi sitä sanotaan reaalimaailmaksi eikä kenenkään kokemuksia ufoista, astrologiasta tai ravintouskomuksista.

    Jos kerran reaalimaailmassa on havaittu, että sairastuu harvemmin sydäntautiin, jos käyttää monityydyttytämättömiä rasvoja, niin vaikea tuota reaalimaailmaa on Sinunkin epätodeksi vääntää.

    >

    Teit aika monta muutakin muutosta samaan aikaan kun vaihdoit margariinin voihin. Siis et pysty sanomaan, että vaikutus olisi tullut juuri margariini -> voi -muutoksesta. Se siis perustuu pelkästään uskomukseesi. Sinulla ei ole mitään todisteita asiasi puolesta, mutta väitteitäsi vastaan taas löytyy kiistatonta tieteellistä dataa.

    >

    Tiede on luotettavin keino tarkastella totuutta. Uskomuksiin luottavat juuri ne, jotka kuvittelevat esim. astrologian todeksi tai ufojen vierailevan täällä - ovathan he ihan itse kokeneet nuo tapahtumat.

    Kumma juttu, että potilaat näköjään kuoleekin niin kuin "rahoittaja" haluaa. Ja sekin on kumma, että jos vedetään monta tutkimusta yhteen, niin silloinkin olisi joku mystinen "rahoittaja" - aina vaan. On nuo salaliittohihhulit säälittäviä !

    Äänestä

  • just ! kirjoitti:

    >

    Kuten kaikilla muillakin on kokemusta. Kuitenkin nuo "kokemukset" ovat ristiriidassa keskenään. Siksi tarvitaan jokin objektiivinen taho, jossa näytetään todisteellisesti, kumpi (tai mikä) kokemus/oletus on oikea. Siksi sitä sanotaan reaalimaailmaksi eikä kenenkään kokemuksia ufoista, astrologiasta tai ravintouskomuksista.

    Jos kerran reaalimaailmassa on havaittu, että sairastuu harvemmin sydäntautiin, jos käyttää monityydyttytämättömiä rasvoja, niin vaikea tuota reaalimaailmaa on Sinunkin epätodeksi vääntää.

    >

    Teit aika monta muutakin muutosta samaan aikaan kun vaihdoit margariinin voihin. Siis et pysty sanomaan, että vaikutus olisi tullut juuri margariini -> voi -muutoksesta. Se siis perustuu pelkästään uskomukseesi. Sinulla ei ole mitään todisteita asiasi puolesta, mutta väitteitäsi vastaan taas löytyy kiistatonta tieteellistä dataa.

    >

    Tiede on luotettavin keino tarkastella totuutta. Uskomuksiin luottavat juuri ne, jotka kuvittelevat esim. astrologian todeksi tai ufojen vierailevan täällä - ovathan he ihan itse kokeneet nuo tapahtumat.

    Kumma juttu, että potilaat näköjään kuoleekin niin kuin "rahoittaja" haluaa. Ja sekin on kumma, että jos vedetään monta tutkimusta yhteen, niin silloinkin olisi joku mystinen "rahoittaja" - aina vaan. On nuo salaliittohihhulit säälittäviä !

    myös tutkimalla tilastoja. Totuus on se että sydäntaudit ovat lisääntyneet maassamme samaan aikaan vaikka eläinrasvojen kulutus on romahdusmaisesti pudonnut ja margariinin ja muiden monityydyttämättömien rasvojen kulutus raäjähdysmäisesti noussut. Se on kiistatonta tieteellistä dataa jolle et voi mitään.

    Jos aikoo säästyä sydäntaudeilta niin kannattaa heti vaihtaa tyydyttyneisiin rasvoihin sillä olemme edelleen maailman kärkimaita sydänkuolemissa vaikka tehostuneet hoidoy ihmisiä pystyvätkin pelastamaan

    Äänestä

  • just ! kirjoitti:

    >

    Kuten kaikilla muillakin on kokemusta. Kuitenkin nuo "kokemukset" ovat ristiriidassa keskenään. Siksi tarvitaan jokin objektiivinen taho, jossa näytetään todisteellisesti, kumpi (tai mikä) kokemus/oletus on oikea. Siksi sitä sanotaan reaalimaailmaksi eikä kenenkään kokemuksia ufoista, astrologiasta tai ravintouskomuksista.

    Jos kerran reaalimaailmassa on havaittu, että sairastuu harvemmin sydäntautiin, jos käyttää monityydyttytämättömiä rasvoja, niin vaikea tuota reaalimaailmaa on Sinunkin epätodeksi vääntää.

    >

    Teit aika monta muutakin muutosta samaan aikaan kun vaihdoit margariinin voihin. Siis et pysty sanomaan, että vaikutus olisi tullut juuri margariini -> voi -muutoksesta. Se siis perustuu pelkästään uskomukseesi. Sinulla ei ole mitään todisteita asiasi puolesta, mutta väitteitäsi vastaan taas löytyy kiistatonta tieteellistä dataa.

    >

    Tiede on luotettavin keino tarkastella totuutta. Uskomuksiin luottavat juuri ne, jotka kuvittelevat esim. astrologian todeksi tai ufojen vierailevan täällä - ovathan he ihan itse kokeneet nuo tapahtumat.

    Kumma juttu, että potilaat näköjään kuoleekin niin kuin "rahoittaja" haluaa. Ja sekin on kumma, että jos vedetään monta tutkimusta yhteen, niin silloinkin olisi joku mystinen "rahoittaja" - aina vaan. On nuo salaliittohihhulit säälittäviä !

    jos lääketehtaat vääristelevät tutkimustuloksia mutta sinähän uskot kaikki nämä lääketeollisuuden huuhaa raportit. Ne on sinulle kuin Raamattu. Miksi?

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    myös tutkimalla tilastoja. Totuus on se että sydäntaudit ovat lisääntyneet maassamme samaan aikaan vaikka eläinrasvojen kulutus on romahdusmaisesti pudonnut ja margariinin ja muiden monityydyttämättömien rasvojen kulutus raäjähdysmäisesti noussut. Se on kiistatonta tieteellistä dataa jolle et voi mitään.

    Jos aikoo säästyä sydäntaudeilta niin kannattaa heti vaihtaa tyydyttyneisiin rasvoihin sillä olemme edelleen maailman kärkimaita sydänkuolemissa vaikka tehostuneet hoidoy ihmisiä pystyvätkin pelastamaan

    sinä jätit ne hiilihydraatit ? Ai niin samalla aikaa on myös perushiilihydraattien, viljan ja perunan kulutus puolittunut. Viestiisi viitaten, sydäntaudit ovat lisääntyneet siksi, että perunan ja viljojen kulutus on vähentynyt. Suora lainaus: " Se on kiistatonta tieteellistä dataa jolle et voi mitään. "

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    myös tutkimalla tilastoja. Totuus on se että sydäntaudit ovat lisääntyneet maassamme samaan aikaan vaikka eläinrasvojen kulutus on romahdusmaisesti pudonnut ja margariinin ja muiden monityydyttämättömien rasvojen kulutus raäjähdysmäisesti noussut. Se on kiistatonta tieteellistä dataa jolle et voi mitään.

    Jos aikoo säästyä sydäntaudeilta niin kannattaa heti vaihtaa tyydyttyneisiin rasvoihin sillä olemme edelleen maailman kärkimaita sydänkuolemissa vaikka tehostuneet hoidoy ihmisiä pystyvätkin pelastamaan

    Esim. juuston kulutus on viisinkertaistunut vuodesta 1970. Eivät maitorasvat ole mihinkään kadonneet.

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    "Tehän Mattilan kanssa profetoitte/ olette profetoineet jatkuvasti, ettei saa syödä perunaa/ leipää yhtään ja harjoitellessa ei tarvitse ollenkaan hiilihydraattia. Kumminkin Dahlqvist kirjoittaa että näinkin saa tehdä."

    Kun häiriköt sotkee mitä sotkee niin joillakin kuten sinulla on vaikeuksia kestää vauhdissa mukana.

    Olen täysin samaa mieltä Annika D:n kanssa LCHF ruokavaliokysymyksissä.

    että sinun mielestäsi perunaa ja leipää saa syödä VHH:lla, muuten eikös toi 20-50g hh:ta tule aika nopeasti täyteen parista leipäpalasta ja parista perunasta ?

    että sinun mielestäsi raskaassa urheilussa j työnteossa ihmiset saavat käyttää tarpeensa mukaan hiilihydraatteja.

    Ohnan tuo melkoinen laivan kääntäminen tällä palstalla. Jatkva ketoosi ei olekaan vhh:n itseisarvo, eikä kova alakarppaus raskaassa työnteossa/ urheilussa ei olekaan itseisarvo.

    Äänestä

  • old_profile_52869 kirjoitti:

    Esim. juuston kulutus on viisinkertaistunut vuodesta 1970. Eivät maitorasvat ole mihinkään kadonneet.

    juustojen rasvaprosentti on laskenut kuin lehmän häntä ja kun katsoo eri valmistajien vuosikertomuksia niin vähärasvaisuus on se suunta mihin mennään. Arla-Ingman mm. ilmoittaa että rasvaton raejuusto on ollut viime vuosien eniten kasvua aiheuttanut juusto.

    Äänestä

  • ! kirjoitti:

    ehkä rasvan määrä sinänsä ei ole niin merkittävä kuin aiemmin on luultu, mutta rasvan laatu on edelleen erittäin merkittävä seikka. Tyydyttymättömän rasvan korvaaminen monityydyttymättömällä laskee sydänsairauksien riskiä. Tämä on osoitettu täysin kiistatta:
    Am J Clin Nutr 89: 1425-1432, 2009: "For a 5% lower energy intake from SFAs and a concomitant higher energy intake from PUFAs, there was a significant inverse association between PUFAs and risk of coronary events".
    Ann Nutr Metab 2009;55:173–201, siellä summataan: "PUFA for SFA convincing decrease risk (of CHD)", joten suositus monityydyttymättömien rasvojen käytöstä tyydyttyneen sijasta on entistä voimakkaampi !

    Vieläkin naurattaa asian sivusta oleva inisemisesi.

    Äänestä

  • yks toinen kp kirjoitti:

    että sinun mielestäsi perunaa ja leipää saa syödä VHH:lla, muuten eikös toi 20-50g hh:ta tule aika nopeasti täyteen parista leipäpalasta ja parista perunasta ?

    että sinun mielestäsi raskaassa urheilussa j työnteossa ihmiset saavat käyttää tarpeensa mukaan hiilihydraatteja.

    Ohnan tuo melkoinen laivan kääntäminen tällä palstalla. Jatkva ketoosi ei olekaan vhh:n itseisarvo, eikä kova alakarppaus raskaassa työnteossa/ urheilussa ei olekaan itseisarvo.

    Kun ei ymmärrä kokonaisuutta niin irrallisista kappaleista saa aikaan mitä vaan.

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Kun ei ymmärrä kokonaisuutta niin irrallisista kappaleista saa aikaan mitä vaan.

    katsos kun ihmetyttää tässä HighFat ruokavaliossa, pitääkö nauttia yli 70%:a rasvaa vai riitääkö 40 % rasvaa. Itse väitit aiemmin, ettei Jonas Coltring voi olla vhh:lla, ilmeisesti ei myöskään lchf:llä niillä hh- lähteillä mitähän itse ainakin väitti nauttivansa. Silti kyseinen henkilö on esimerkkinä urheilevasta lchf esimerkista, toivottavasti se olympiakullan voittaja ei ole vastaavanlaisella dietillä, korvaa 20-30 %:a hiilareista proteiinilla.

    Äänestä

  • yks toinen kp kirjoitti:

    katsos kun ihmetyttää tässä HighFat ruokavaliossa, pitääkö nauttia yli 70%:a rasvaa vai riitääkö 40 % rasvaa. Itse väitit aiemmin, ettei Jonas Coltring voi olla vhh:lla, ilmeisesti ei myöskään lchf:llä niillä hh- lähteillä mitähän itse ainakin väitti nauttivansa. Silti kyseinen henkilö on esimerkkinä urheilevasta lchf esimerkista, toivottavasti se olympiakullan voittaja ei ole vastaavanlaisella dietillä, korvaa 20-30 %:a hiilareista proteiinilla.

    Asia muuttuu paljon helpommaksi jos ymmärtää mistä on kysymys eikä yrit'ä sotke kaikella tarmolla häirikköjen mukana.

    Virallinen ravintosuositus on noin 60E% hiilihydraatteja. ja kansalle on täysin tietoisesti valehdeltu vuosikymmeniä että väitös tyydfetyn rasvan vaarallisuudesta perustuu tuhansiin tieteellisiin tutrkimuksiin. Tätä tietä diaqbeetikoista on tehty lääketehtaiden uhreja ilman pienintäkään ajtusta diabeetikkojen hyvinvoinnista.
    Vuosisadan suurin skandaali on nousemassa pintaan ja te jauhatte asian sivusta.

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Asia muuttuu paljon helpommaksi jos ymmärtää mistä on kysymys eikä yrit'ä sotke kaikella tarmolla häirikköjen mukana.

    Virallinen ravintosuositus on noin 60E% hiilihydraatteja. ja kansalle on täysin tietoisesti valehdeltu vuosikymmeniä että väitös tyydfetyn rasvan vaarallisuudesta perustuu tuhansiin tieteellisiin tutrkimuksiin. Tätä tietä diaqbeetikoista on tehty lääketehtaiden uhreja ilman pienintäkään ajtusta diabeetikkojen hyvinvoinnista.
    Vuosisadan suurin skandaali on nousemassa pintaan ja te jauhatte asian sivusta.

    missää edes näkysissä----selvää ylireagointia ja hömppää ja itsetehostuksen tarvetta.

    Kyllä virallinen on aina virallinen myös ravinnossa.

    Äänestä

  • Puska fani kirjoitti:

    missää edes näkysissä----selvää ylireagointia ja hömppää ja itsetehostuksen tarvetta.

    Kyllä virallinen on aina virallinen myös ravinnossa.

    aina myös ravinnossa ja siiten kun saa virallisesta ravinnosta diabeteksen ja sydäntaudin niin nekin ovat virallisia joiden oireita hoidetaan virallisilla lääkkeillä.

    Äänestä

  • Puska fani kirjoitti:

    missää edes näkysissä----selvää ylireagointia ja hömppää ja itsetehostuksen tarvetta.

    Kyllä virallinen on aina virallinen myös ravinnossa.

    Siitä vaan, joitakin voi kusetta kuinka monta kertaa hyvänsä.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    myös tutkimalla tilastoja. Totuus on se että sydäntaudit ovat lisääntyneet maassamme samaan aikaan vaikka eläinrasvojen kulutus on romahdusmaisesti pudonnut ja margariinin ja muiden monityydyttämättömien rasvojen kulutus raäjähdysmäisesti noussut. Se on kiistatonta tieteellistä dataa jolle et voi mitään.

    Jos aikoo säästyä sydäntaudeilta niin kannattaa heti vaihtaa tyydyttyneisiin rasvoihin sillä olemme edelleen maailman kärkimaita sydänkuolemissa vaikka tehostuneet hoidoy ihmisiä pystyvätkin pelastamaan

    >

    Onko tämä faktisesti totta ? Johtuuko lisääntyminen vain siitä, että muut sairaudet osataan hoitaa paremmin, jolloin kuolinsyyksi yleistyy hoitamattomat sairaudet, syöpä ja sydäntaudit ? Tämä selkenisi esim. siitä, että katsottaisiin nuorempaa ryhmää: yleistyykö sydäntaudit heillä (tosin lihavuus, liikkumattomuus jne. pitäisi huomioida). Asia ei ole siis ihan niin yksioikoinen, mitä haluat itsellesi uskotella.

    >

    Niin sydäntaudit voivat olla lisääntyneet ja tosiaan se nyt ainakin on fakta, että monityydyttämättömien käyttö on lisääntynyt. Niiden syy-seuraussuhteen liittäminen toisiinsa sitten taas onkin erään hihhulin vilkasta mielikuvitusta vai mitä ? Sellaista syy-yhteyttähän ei ole nimittäin osoitettu. "Sydäntaudit ovat lisääntyneet" ja vaikka liikennemäärät ovat lisääntyneet korreloivat myös keskenään, mutta voidaanko sen perusteella sanoa, että lisääntyneet liikennemäärät aiheuttavat sydäntauteja ? Aivan. Miksi sitten tekeydyt totaaliseksi puupääksi tässä kohdassa ? Jos kerran syy-yhteyttä ei voi osoittaa, niin sellaisen kuvitteleminen on suurenluokan hihhulointia.

    Kuitenkin tiedämme, että syy-yhteyksiä löytyy esim. lihavuuden ja sydäntautien välille tai liikkumattomuuden ja sydäntautien välille, joten miten voit muka erottaa, että nimenomaan margariini on selittävä tekijä sydäntautien oletetulle lisääntymiselle ? Niin, sillä ei ole tieteen kanssa mitään tekemistä. Se on pelkkää luulottelua.

    Sitten kun tehdään analyysi niin, että katsotaan ihmisten lihavuus, liikunnallisuus, tupakointi, alkoholinkäyttö jne. sydäntauteihin vaikuttavat seikat, niin mitä jää jäljelle kun tutkitaan monityydyttymättömiä suhteessa tyydyttyneisiin ? Aivan:
    Am J Clin Nutr 89: 1425-1432, 2009: "For a 5% lower energy intake from SFAs and a concomitant higher energy intake from PUFAs, there was a significant inverse association between PUFAs and risk of coronary events".
    Ann Nutr Metab 2009;55:173–201, siellä summataan: "PUFA for SFA convincing decrease risk (of CHD).

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    jos lääketehtaat vääristelevät tutkimustuloksia mutta sinähän uskot kaikki nämä lääketeollisuuden huuhaa raportit. Ne on sinulle kuin Raamattu. Miksi?

    Sitten vaan osoitat todisteellisesti, missä ja miten noita tuloksia olisi vääristelty ! Muussa tapauksessahan tuo on vain denialistin ininää kun todellisuus on murskaa hihhulin kuvitelmat.

    Äänestä

  • vaan ! kirjoitti:

    Sitten vaan osoitat todisteellisesti, missä ja miten noita tuloksia olisi vääristelty ! Muussa tapauksessahan tuo on vain denialistin ininää kun todellisuus on murskaa hihhulin kuvitelmat.

    PÄYTÄÄN JA HETI !



    muuten voi lopettaa vouhkaamisen veijosi kanssa, tai ilman veijoa !

    Äänestä

  • vaan ! kirjoitti:

    Sitten vaan osoitat todisteellisesti, missä ja miten noita tuloksia olisi vääristelty ! Muussa tapauksessahan tuo on vain denialistin ininää kun todellisuus on murskaa hihhulin kuvitelmat.

    Tässä aluksi pari todistetta.

    "Tuore esimerkki on myös GlaxoSmithKlinen (GSK) diabeteslääke Avandia. Yhdysvaltain senaatin komitean 334-sivuisen raportin (2010) mukaan se aiheuttaa sydänvikoja, mutta GSK on pimittänyt tietoa ja nyt kiistää sen jyrkästi. Toinen lääkejätti AstraZenica oli pimittänyt tiedon, että sen Seroquel-niminen mielialalääke aiheuttaa diabetesta. Nyt yhtiö on saamassa 26 000 syytettä Yhdysvalloissa."

    Lähde: http://sundqvist.blogspot.com/2010/02/kirjoittajavieras-matti-tolonen.html

    Mitenkäs nyt suu pannaan...

    Äänestä

  • todisteita... kirjoitti:

    Tässä aluksi pari todistetta.

    "Tuore esimerkki on myös GlaxoSmithKlinen (GSK) diabeteslääke Avandia. Yhdysvaltain senaatin komitean 334-sivuisen raportin (2010) mukaan se aiheuttaa sydänvikoja, mutta GSK on pimittänyt tietoa ja nyt kiistää sen jyrkästi. Toinen lääkejätti AstraZenica oli pimittänyt tiedon, että sen Seroquel-niminen mielialalääke aiheuttaa diabetesta. Nyt yhtiö on saamassa 26 000 syytettä Yhdysvalloissa."

    Lähde: http://sundqvist.blogspot.com/2010/02/kirjoittajavieras-matti-tolonen.html

    Mitenkäs nyt suu pannaan...

    Voisitko vielä selittää, miten tämä liittyi monityydyttymättömien rasvojen tutkimuksiin ?

    Äänestä

  • uudelleen ! kirjoitti:

    >

    Onko tämä faktisesti totta ? Johtuuko lisääntyminen vain siitä, että muut sairaudet osataan hoitaa paremmin, jolloin kuolinsyyksi yleistyy hoitamattomat sairaudet, syöpä ja sydäntaudit ? Tämä selkenisi esim. siitä, että katsottaisiin nuorempaa ryhmää: yleistyykö sydäntaudit heillä (tosin lihavuus, liikkumattomuus jne. pitäisi huomioida). Asia ei ole siis ihan niin yksioikoinen, mitä haluat itsellesi uskotella.

    >

    Niin sydäntaudit voivat olla lisääntyneet ja tosiaan se nyt ainakin on fakta, että monityydyttämättömien käyttö on lisääntynyt. Niiden syy-seuraussuhteen liittäminen toisiinsa sitten taas onkin erään hihhulin vilkasta mielikuvitusta vai mitä ? Sellaista syy-yhteyttähän ei ole nimittäin osoitettu. "Sydäntaudit ovat lisääntyneet" ja vaikka liikennemäärät ovat lisääntyneet korreloivat myös keskenään, mutta voidaanko sen perusteella sanoa, että lisääntyneet liikennemäärät aiheuttavat sydäntauteja ? Aivan. Miksi sitten tekeydyt totaaliseksi puupääksi tässä kohdassa ? Jos kerran syy-yhteyttä ei voi osoittaa, niin sellaisen kuvitteleminen on suurenluokan hihhulointia.

    Kuitenkin tiedämme, että syy-yhteyksiä löytyy esim. lihavuuden ja sydäntautien välille tai liikkumattomuuden ja sydäntautien välille, joten miten voit muka erottaa, että nimenomaan margariini on selittävä tekijä sydäntautien oletetulle lisääntymiselle ? Niin, sillä ei ole tieteen kanssa mitään tekemistä. Se on pelkkää luulottelua.

    Sitten kun tehdään analyysi niin, että katsotaan ihmisten lihavuus, liikunnallisuus, tupakointi, alkoholinkäyttö jne. sydäntauteihin vaikuttavat seikat, niin mitä jää jäljelle kun tutkitaan monityydyttymättömiä suhteessa tyydyttyneisiin ? Aivan:
    Am J Clin Nutr 89: 1425-1432, 2009: "For a 5% lower energy intake from SFAs and a concomitant higher energy intake from PUFAs, there was a significant inverse association between PUFAs and risk of coronary events".
    Ann Nutr Metab 2009;55:173–201, siellä summataan: "PUFA for SFA convincing decrease risk (of CHD).

    olet edelleen pelkästään naurettava.

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    olet edelleen pelkästään naurettava.

    Häiritsetkö nyt vaan keskustelua asiaan liittymättömillä kommenteillasi ?



    Mikä tuossa tarkkaan ottaen niin kovasti nauratti ?

    Äänestä

  • kiitos ! kirjoitti:

    Voisitko vielä selittää, miten tämä liittyi monityydyttymättömien rasvojen tutkimuksiin ?

    / diabeetikot tyydyttää itseään sianihralla ?

    Äänestä

  • veijoton ON kirjoitti:

    PÄYTÄÄN JA HETI !



    muuten voi lopettaa vouhkaamisen veijosi kanssa, tai ilman veijoa !

    Tässä todisteet joten te häirikköidiootit kai nyt sitten pyydätte hoitajaa sulkemaan koneen ja sellinne oven.

    http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=10583

    http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=stärkt_immunförsvar


    http://www.kostdoktorn.se/kategori/kosttillskott/halsobluffar

    http://www.kostdoktorn.se/becel-lurar-friska-att-ata-industrifett

    http://www.kostdoktorn.se/coca-cola-koper-lakare

    http://www.kostdoktorn.se/rekord-17-miljarder-i-boter-for-halsobedrageri

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Asia muuttuu paljon helpommaksi jos ymmärtää mistä on kysymys eikä yrit'ä sotke kaikella tarmolla häirikköjen mukana.

    Virallinen ravintosuositus on noin 60E% hiilihydraatteja. ja kansalle on täysin tietoisesti valehdeltu vuosikymmeniä että väitös tyydfetyn rasvan vaarallisuudesta perustuu tuhansiin tieteellisiin tutrkimuksiin. Tätä tietä diaqbeetikoista on tehty lääketehtaiden uhreja ilman pienintäkään ajtusta diabeetikkojen hyvinvoinnista.
    Vuosisadan suurin skandaali on nousemassa pintaan ja te jauhatte asian sivusta.

    suositus on n.60% eikun todellisuudessa siis 50-60 %:a, no vain 10 yksikköä, no big deal. Ihmiset syövät 60%:n sijaan lähempänä 50%:a hh:ta, ei haittaa Leipä suositus on 6-8 palaa, suomessa n.200g, olisko USA:ssa n. 400g ?

    Muuten noiden GI/ GL:n mitat ? mahtaako ne olla samat Suomen / Euroopan aineiden ja USA:N aineiden osalta samat ? Mahtaako muuten Usalaisen Gm rehumaissin arvot olla samat kui Usalaisen ruokamaissin ?

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Missä näistä käsiteltiin nyt puheena olevia tieteellisiä julkaisuja ?



    Vai siis meinaatko, että voit hylätä kaikki uskomuksesi vastaiset reaalimaailman havainnot kun joku tutkimus jossain paikassa on todettu (tai ainakin väitetty perustellen) vääristelyksi ? Todistaako yksi vääristely kaikki vääristelyksi ? ["Ihme" juttu muuten, ettei tämä sama vääristelykuvittelu yllä lainkaan omaa kuvitelmaasi tukeviin artikkeleihin. Oletko itse asiassa kertaakaan miettinyt, kuka niitä rahoittaa tms.]

    Niin muuten, itse kuitenkin valehtelet mielelläsi esim. valehtelet, että on olemassa jotain asiantuntijalausuntoja, joita ei sitten kuitenkaan ole olemassa. Miten Sinunlaiseen vääristelijään ja valehtelijaan pitäisi suhtautua ? Niin, varmasti moni ajattelee, että valehtelet heti kun näppikseen kosket. Niin ne luottamuksen rippeet katoavat.

    Äänestä

  • ? kirjoitti:

    Missä näistä käsiteltiin nyt puheena olevia tieteellisiä julkaisuja ?



    Vai siis meinaatko, että voit hylätä kaikki uskomuksesi vastaiset reaalimaailman havainnot kun joku tutkimus jossain paikassa on todettu (tai ainakin väitetty perustellen) vääristelyksi ? Todistaako yksi vääristely kaikki vääristelyksi ? ["Ihme" juttu muuten, ettei tämä sama vääristelykuvittelu yllä lainkaan omaa kuvitelmaasi tukeviin artikkeleihin. Oletko itse asiassa kertaakaan miettinyt, kuka niitä rahoittaa tms.]

    Niin muuten, itse kuitenkin valehtelet mielelläsi esim. valehtelet, että on olemassa jotain asiantuntijalausuntoja, joita ei sitten kuitenkaan ole olemassa. Miten Sinunlaiseen vääristelijään ja valehtelijaan pitäisi suhtautua ? Niin, varmasti moni ajattelee, että valehtelet heti kun näppikseen kosket. Niin ne luottamuksen rippeet katoavat.

    Jälleen vanha kunnon faktat:/kyykkyukko idiootti vauhdissa.
    Teidän rääväsuiden kannattaisi joskus odottaa vähän aikaa ennenkuin tulette älyttömine mieliteinenne.

    "Niin muuten, itse kuitenkin valehtelet mielelläsi esim. valehtelet, että on olemassa jotain asiantuntijalausuntoja, joita ei sitten kuitenkaan ole olemassa"

    Olisi kannattanut odottaa niin olisit sanut sen lausunnon. Kuten aikaisemmin kirjoitin: Minulle riittää että minä tiedän, te häiriköt ette ole kiinnostuneita tiedosta, ainoastaan häiriköinnistä

    Äänestä

  • Veijo kirjoitti:

    Jälleen vanha kunnon faktat:/kyykkyukko idiootti vauhdissa.
    Teidän rääväsuiden kannattaisi joskus odottaa vähän aikaa ennenkuin tulette älyttömine mieliteinenne.

    "Niin muuten, itse kuitenkin valehtelet mielelläsi esim. valehtelet, että on olemassa jotain asiantuntijalausuntoja, joita ei sitten kuitenkaan ole olemassa"

    Olisi kannattanut odottaa niin olisit sanut sen lausunnon. Kuten aikaisemmin kirjoitin: Minulle riittää että minä tiedän, te häiriköt ette ole kiinnostuneita tiedosta, ainoastaan häiriköinnistä

    >

    Tässähän on odoteltu jo varmaan kuukausi.

    Tosiaan, tuossa odottelun aikana valheesi ehti jo laajentua muotoon: netistä löytyy asiantuntijalausuntoja, joissa todetaan, että ko. artikkeleissa on tehty kaikki virheet, mitä tieteellisessä tutkimuksessa voidaan tehdä. Tietenkään tuollaistakaan asiantuntijalausuntoa ei ole olemassa eli valhe vaan kasvaa koko ajan.

    Äänestä

  • todisteita... kirjoitti:

    Tässä aluksi pari todistetta.

    "Tuore esimerkki on myös GlaxoSmithKlinen (GSK) diabeteslääke Avandia. Yhdysvaltain senaatin komitean 334-sivuisen raportin (2010) mukaan se aiheuttaa sydänvikoja, mutta GSK on pimittänyt tietoa ja nyt kiistää sen jyrkästi. Toinen lääkejätti AstraZenica oli pimittänyt tiedon, että sen Seroquel-niminen mielialalääke aiheuttaa diabetesta. Nyt yhtiö on saamassa 26 000 syytettä Yhdysvalloissa."

    Lähde: http://sundqvist.blogspot.com/2010/02/kirjoittajavieras-matti-tolonen.html

    Mitenkäs nyt suu pannaan...

    Seroquelia en aloita, koska olen sisätaudeilla, mutta Avandia on tuttu. En ota kantaa muuta kuin asioihin, jotka tarpeeksi hyvin tiedän.
    Tämä avandian sivuvaikutus on aivan tuttu ja liittyy avandian tapaan kerätä nestettä. Se on joillekin sydänpotilaille liikaa. Muutenkaan se ei ole erityisen sydänystävällinen, jos suoravaikutusta katsotaan. Ehkä ejektiofraktio ei oikein siitä tykkää. Ei se mikään salaisuus ole.
    Sydäniskemia ja sydeämen vajaatoiminnan paheneminen mainitaan Pharmaca Fennicassa yleisinä sivuvaikutuksina.
    Mikä ihmeen salaisuus tämä on?

    Äänestä

  • old_profile_52869 kirjoitti:

    Seroquelia en aloita, koska olen sisätaudeilla, mutta Avandia on tuttu. En ota kantaa muuta kuin asioihin, jotka tarpeeksi hyvin tiedän.
    Tämä avandian sivuvaikutus on aivan tuttu ja liittyy avandian tapaan kerätä nestettä. Se on joillekin sydänpotilaille liikaa. Muutenkaan se ei ole erityisen sydänystävällinen, jos suoravaikutusta katsotaan. Ehkä ejektiofraktio ei oikein siitä tykkää. Ei se mikään salaisuus ole.
    Sydäniskemia ja sydeämen vajaatoiminnan paheneminen mainitaan Pharmaca Fennicassa yleisinä sivuvaikutuksina.
    Mikä ihmeen salaisuus tämä on?

    http://www.kostdoktorn.se/avandia-bara-skada-inte-doda-formodligen

    Äänestä

  • old_profile_52869 kirjoitti:

    Seroquelia en aloita, koska olen sisätaudeilla, mutta Avandia on tuttu. En ota kantaa muuta kuin asioihin, jotka tarpeeksi hyvin tiedän.
    Tämä avandian sivuvaikutus on aivan tuttu ja liittyy avandian tapaan kerätä nestettä. Se on joillekin sydänpotilaille liikaa. Muutenkaan se ei ole erityisen sydänystävällinen, jos suoravaikutusta katsotaan. Ehkä ejektiofraktio ei oikein siitä tykkää. Ei se mikään salaisuus ole.
    Sydäniskemia ja sydeämen vajaatoiminnan paheneminen mainitaan Pharmaca Fennicassa yleisinä sivuvaikutuksina.
    Mikä ihmeen salaisuus tämä on?

    Sattui juuri ( ei siis todellakaan tarvi uskoa, mutta sattui kun sattui!!!) nyt kun olen obesiteettipolilla, jossa on todella pitkät vastaanotot (30min-1H) tulemaan ylipainoinen nainen, joka oli saanut edeltävältä psykiatrilta Seroquelia isohkolla annoksella. Juuri kun olin tauolla kaffetta lipittäessäni maininnut nettiin, että en tunne lääkkeen syömävaikutusta, kysyin sitten heti potilaalta, että tuliko vaikutuksia ruokahimoon.
    Tuli kuuleman mukaan kova himo makeaan. Ei mene kalorittomilla juomilla.
    Tätä ei siis todellakaan tarvi uskoa- on liian uskomaton!! Mutta on taivaan tosi! ( Ei mennyt nyt laihdutusleikkaukseen, muusta syystä).
    Kandien luo.

    Äänestä

  • old_profile_52869 kirjoitti:

    Sattui juuri ( ei siis todellakaan tarvi uskoa, mutta sattui kun sattui!!!) nyt kun olen obesiteettipolilla, jossa on todella pitkät vastaanotot (30min-1H) tulemaan ylipainoinen nainen, joka oli saanut edeltävältä psykiatrilta Seroquelia isohkolla annoksella. Juuri kun olin tauolla kaffetta lipittäessäni maininnut nettiin, että en tunne lääkkeen syömävaikutusta, kysyin sitten heti potilaalta, että tuliko vaikutuksia ruokahimoon.
    Tuli kuuleman mukaan kova himo makeaan. Ei mene kalorittomilla juomilla.
    Tätä ei siis todellakaan tarvi uskoa- on liian uskomaton!! Mutta on taivaan tosi! ( Ei mennyt nyt laihdutusleikkaukseen, muusta syystä).
    Kandien luo.

    ;=))

    Äänestä

  • old_profile_52869 kirjoitti:

    Sattui juuri ( ei siis todellakaan tarvi uskoa, mutta sattui kun sattui!!!) nyt kun olen obesiteettipolilla, jossa on todella pitkät vastaanotot (30min-1H) tulemaan ylipainoinen nainen, joka oli saanut edeltävältä psykiatrilta Seroquelia isohkolla annoksella. Juuri kun olin tauolla kaffetta lipittäessäni maininnut nettiin, että en tunne lääkkeen syömävaikutusta, kysyin sitten heti potilaalta, että tuliko vaikutuksia ruokahimoon.
    Tuli kuuleman mukaan kova himo makeaan. Ei mene kalorittomilla juomilla.
    Tätä ei siis todellakaan tarvi uskoa- on liian uskomaton!! Mutta on taivaan tosi! ( Ei mennyt nyt laihdutusleikkaukseen, muusta syystä).
    Kandien luo.

    Minä kyllä uskon tuon, mut teitkö siitä lääkelaitoksen tietokantaan valitusta? Jos jokainen valittaisi - siis lääkärinhän se täytyy tehdä sinne, kun kukaan muu ei voi! Ei omaisetkaan voi ilmoittaa Pharmacaan mitään, vaikka potilas kuolisi jonkun lääkkeen haittavauikutuksena!

    Niin, onko se laihdutusleikkaus ihan vaihtoehtokin? Loogista kyllä jos on: eihän maailmassa työttömiä kirurgeja ole olemassa:
    http://www.hs.fi/talous/artikkeli/Salainen osakassopimus jakaa vallan Terveysrahastossa/1135232639353

    Äänestä

  • old_profile_52869 kirjoitti:

    Seroquelia en aloita, koska olen sisätaudeilla, mutta Avandia on tuttu. En ota kantaa muuta kuin asioihin, jotka tarpeeksi hyvin tiedän.
    Tämä avandian sivuvaikutus on aivan tuttu ja liittyy avandian tapaan kerätä nestettä. Se on joillekin sydänpotilaille liikaa. Muutenkaan se ei ole erityisen sydänystävällinen, jos suoravaikutusta katsotaan. Ehkä ejektiofraktio ei oikein siitä tykkää. Ei se mikään salaisuus ole.
    Sydäniskemia ja sydeämen vajaatoiminnan paheneminen mainitaan Pharmaca Fennicassa yleisinä sivuvaikutuksina.
    Mikä ihmeen salaisuus tämä on?

    Onko infuusionesteitä, joissa on natriumlauryylisulfaattia? Sehän ainakin pilaisi verisuonet ja sydämenkin hyvin pian, kuten tekee suolistollekin:
    http://kemikaalicocktail.blogspot.com/2009/07/turhaa-karsimysta.html

    Äänestä

  • vanhaa uutista jo? kirjoitti:

    Minä kyllä uskon tuon, mut teitkö siitä lääkelaitoksen tietokantaan valitusta? Jos jokainen valittaisi - siis lääkärinhän se täytyy tehdä sinne, kun kukaan muu ei voi! Ei omaisetkaan voi ilmoittaa Pharmacaan mitään, vaikka potilas kuolisi jonkun lääkkeen haittavauikutuksena!

    Niin, onko se laihdutusleikkaus ihan vaihtoehtokin? Loogista kyllä jos on: eihän maailmassa työttömiä kirurgeja ole olemassa:
    http://www.hs.fi/talous/artikkeli/Salainen osakassopimus jakaa vallan Terveysrahastossa/1135232639353

    Laihdutusleikkaus on vaihtoehto. En itse ole oikein innostunut, vaikka olen yksi niistä, jotka potilaat siihen seulovat tässä sairaanhoitopiirissä tämän kevään ajan.
    Potilaan täytyy olla leikkaukseen sovelias ja tajuta sen riskit (ihan kunnolliset!!) ja haluta siihen innokkaammin kuin minä häntä haluan siihen pistää. Lisäksi on iso läjä muuta asiaan kuuluvaa. Ei siihen niin vain marssita. Yhden aamupäivän viikossa seulon heitä ja katson jo leikattuja. Tämä seroquel liittyi potilaaseen, joka tuli leikkausarvioon. Kertoi siihen siis liittyneen makeanhimoa.

    Äänestä

  • old_profile_52869 kirjoitti:

    Laihdutusleikkaus on vaihtoehto. En itse ole oikein innostunut, vaikka olen yksi niistä, jotka potilaat siihen seulovat tässä sairaanhoitopiirissä tämän kevään ajan.
    Potilaan täytyy olla leikkaukseen sovelias ja tajuta sen riskit (ihan kunnolliset!!) ja haluta siihen innokkaammin kuin minä häntä haluan siihen pistää. Lisäksi on iso läjä muuta asiaan kuuluvaa. Ei siihen niin vain marssita. Yhden aamupäivän viikossa seulon heitä ja katson jo leikattuja. Tämä seroquel liittyi potilaaseen, joka tuli leikkausarvioon. Kertoi siihen siis liittyneen makeanhimoa.

    Jossain bittiavaruudessa vai ihan vaan mielikuvitusmaailmassasi?

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    Jossain bittiavaruudessa vai ihan vaan mielikuvitusmaailmassasi?

    kiehuu omissa liemissään------------ ei sitä näköjään tiedä kuinka syvällä pohja on ---ennekuin sinne putoaa kattilan tavoin ?


    poika joka joutuu turvautumaan " voissapaistettuun akkaan " on meidän tosimiesten keskuudessa arvoton luuzeri takakamarista.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


boxi kirjoitti:

Lueskelin paria tutkimusta läpi.
Näyttäisi, että kova rasva ei suojaa eikä haittaa sydäntä. Eli sillä on sama vaikutus juoksulenkin nopeuteen kuin alushousujen värillä. Ei nopeuta eikä hidasta. Eli se on ihan irrallinen asia. Ei kyllä mitenkään siis suojaakaan. Tykkään itse juustosta.
Näyttäisi siltä, että glykeeminen load on olennaista koronaaritaudille. On riippuvainen siitä, onko laiha, liikkuvainen vai lihava liikkumaton. Edellämainituille asia on yksi ja hailea, eikä siis vaikuta sitä eikä tätä (esim. laihat kiinalaiset riiseineen), mutta liikkumattomalle lihavalle on tärkeää vähentää huonoa hh todella kunnolla ja laittaa kunnollinenkin ruotuun.
Kiire, en ehdi laittaa linkkejä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu