Olen noudattanut yli viisi vuotta vähähiilihydraattista ruokavaliota, uutena elämäntapana. En siis syö mm. ollenkaan leipää, puuroa, perunaa, riisiä, pastaa jne. vaan ne vähäiset hiilihydraatit, jotka minulle kertyy päivän mittaan koostuvat lähinnä salaatista, kasviksista, maitotuotteista ja kotimaisista marjoista.
Viisi, kuusi vuotta sitten olin usein väsynyt enkä jaksanut yrittäjänä vetää pitkää päivää kun jo hiilihydraattiaterioiden jälkeen iski uupumus mikä johti ärtymykseen ja lyhytjänteisyyteen. Onneksi löysin Antti Heikkilän kirjat ja minulla oli asiallista ja kokemuspohjaista tietoa tästä ruokavaliosta. Pystyin siis turvallisin mielin kokeilemaan toisiko tämä uusi elämä avun ikuiseen nuutuneisuuteen.
Ystävät ja sukulaiset ihmettelivät kovasti mistä johtui se vireyden muutos, energioiden nousu ja painon reipas putoaminen, mikä minussa oli kaikkien mielestä havaittavista. Kerroin tietysti noudattavani VHH-ruokavaliota. Tästä seurauksena sain juurta jaksain selittää kaikille mitä oikein syön ja kerroin saavani riittävästi luonollisia eläinrasvoja joka antaa riittävästi energiaa että olen voinut jättää kaikki viljaperäiset hiilihydraatit pois.
Viisi, kuusi vuotta sitten olin usein väsynyt enkä jaksanut yrittäjänä vetää pitkää päivää kun jo hiilihydraattiaterioiden jälkeen iski uupumus mikä johti ärtymykseen ja lyhytjänteisyyteen. Onneksi löysin Antti Heikkilän kirjat ja minulla oli asiallista ja kokemuspohjaista tietoa tästä ruokavaliosta. Pystyin siis turvallisin mielin kokeilemaan toisiko tämä uusi elämä avun ikuiseen nuutuneisuuteen.
Ystävät ja sukulaiset ihmettelivät kovasti mistä johtui se vireyden muutos, energioiden nousu ja painon reipas putoaminen, mikä minussa oli kaikkien mielestä havaittavista. Kerroin tietysti noudattavani VHH-ruokavaliota. Tästä seurauksena sain juurta jaksain selittää kaikille mitä oikein syön ja kerroin saavani riittävästi luonollisia eläinrasvoja joka antaa riittävästi energiaa että olen voinut jättää kaikki viljaperäiset hiilihydraatit pois.
Vastaukset 40
Vanhimmat
Veikkoja :)) Tule vhh:lle , saaaat siivet
pienenä ilman mitallia ?
ja pääsee sokerimasennuksesta ja hiilihydraattijumalasta eroon niin sitä huumoriinkin suhtautuu aivan eri tavalla.
on tuo tosikkomaisuus selkäytimessä !
Teillä tarkoitan teitä kahta vhh-kurua jonka nimiä en millään ehdi nyt ajanpuutteen vuoksi kirjoittamaan tähän viestiin, sillä virkatehtävät toisaalla kutsuvat !
Hyvä tapa kuolla aivoinfragtiin.
No näköjääm mieli rauhoittuu ja elämästä löytyy uusi sisältö: narsistinen persoonallisuushäiriö tulee vahvemmin ja vahvemmin esille!
pullasorsa täällä oikeasti kommentoi joka saatanan asiaan mistä kirjotetaan. Älä nyt vaan tukehdu omaan pullaas. Jumalauta et täytyy olla pölö, jos vhh ei kiinnosta ni mitä helvettiä tekee lukemassa tätä palstaa. Uskomattoman tyhmmää. voin kuvitella että siellä istuu sellainen läski pullamössö poika, jolle äiti kuorii vieli perunat ja tunkee ne suuhun ja silittelee päätä. Onnea vaan mussuttamiselle!
virkatehtävä varmaan kutsuu äidin pientä perseenreikää kotiin syömään perunoita ja lettuja ja hilloja niiiiiiih.
miten vhh:lla "mieli rauhoittuu"
Sinä et ole koskaan
kj.mattilaKäyttäjän viestit 4.3.2010 08:34
"pystynyt murskaamaan mitään, varsinkaan totuutta ravitsemuksessa ja terveydessä, asiassa mihin VHH kuuluu. Milloin huomaat sttä se on saatanan sairasta tuollainen hihhulointi ja pekka puoskarointi. Taistelet tuulimyllyjä vastaan ja olet tuomittu häviämään. Miten sitten takki käännetään? "
miten mieli rauhoittuu. Sitä ei horjuta mitkään hihhuloinnit ja pekka puoskaroinnit. Varsin jämäkkää tekstiä mikä kertoo kirjoittajan rauhoittuneesta mielenlaadusta. Ei se "mieli rauhoittuu" tarkoita sitä että on niin rahoittunut että ei pysty ottamaan mihinkään asiaan kantaa ja päästää kaikenmaailman paskanjauhajat hyppimään nenälle.
käsittää "mieli rauhoittuu" sanonnalla sitä, että ihminen pystyy rauhallisesti ja asiallisesti keskustelemaan asioista haukkumatta ja pilkkaamatta toisia, ei kiroile, eikä käytä muutenkaan sopimatonta kieltä. Vaikka joku haukkuu sinua, sinä itse et lähde siihen mukaan vaan säilytät malttisi ja vastailet rennon asiallisesti tai jätät törkykommentit omaan arvoonsa.
Sitä sinä et todellakaan tee, provosoidut helposti, haukut P.Puskaa aina kun on mahdollista, aivan kuin kaikki sairaudet olisivat hänen syytään. Pilkkaat kirjoittajaa, kiroilet, et ole ollenkaan johdonmukainen kirjoituksissasi. Se että pystyy ottamaan kantaa asioihin hermostumatta vaatii taitoa joka sinulta valitettavasti puuttuu.
ja johdonmukaisesti koko sen viiden vuoden ajan mitä palstalla olen kirjoittanut. Minä en provosoidu vaikka provosoitaisiin mutta selvää on että selvät valehtelut ja vääristelyt täytyy kuitenkin käsitellä. Mitä tulee Puskaan niin en koskaan hauku häntä vaan aina kiritisioin hänen virheellistä menettelyään. Jos tarkkaan luet niin huomaat että rennon asiallisesti täällä vastaillaan enkä koskaan hermoile sillä siihen ei ole mitään syytä.
Olen ennenkin sanonut että vittuilemalla te ( sinä ) ette minua palstalta pois saa vaikka sitä on vuosikaudet yritetty sillä ei teille kynnet riitä minun vahingoittamiseksi.
Tällä palstalla näyttää olevan monenlaista kirjoittajaa joten erottaudun heti kertomalla, että tämä on ensimmäinen kerta kun tämän saitin avasin. Oma kokemukseni vähähiilihydraattisen ruokavalion piirin joutumisesta on keliakiasta ja muista suolistovaivoista johtuen pakonsanelema juttu. Aikoinaan kun 90-luvun alkupuolella huomattiin mulla nämä suolistosairaudet ja kiellettiin kaikki nämä perinteiset viljalajit, myöskin tärkkelyspitoiset ruuat, tuntui kuin maailma olisi loppunut. :) Siihen aikaan ei ollut vielä kunnollisia gluteenittomia tuotteita kaupoissa ja oma leivän tekeminen oli helvettiä. Pikkuhiljaa kaikenlaiset leivät jäi pois, mikä silloisen terveyskäsityksen mukaan tuntui kuoleman tuomiolta. Mutta kun ei sitä leipää ja muuta tullut puputettua niin siirryin lihaan ja proteiinipitoisiin ruokiin syystä, että antoivat kylläisyyden tunteen. Samoin jäi peruna pois ja riisi. Gluteeniton pasta on säilynyt ruokavaliossa. Olo virkistyi silloin ylimenovaiheen jälkeen ja nyt liki 20 vuotta näin eläneenä voin sanoa, että hyvä että loppui pakosta pullan yms. syönti. Kuntoni ja ulkonäköni on hyvä ikäisekseni. Se mikä aikoinaan oli melkein maailman loppu, on osoittautunutkin näin vuosien kuluessa varsinaiseksi onnenpotkuksi.
vaihtanut sukupuolta. Jälleen.
No höpsistä sulle kuka lienetkin. Ensimmäistä kertaa luin näitä juttuja ja huomasin kyllä täällä tämän irvailun. En ole Mattila mut terve sullekin :)
ensimmäistä kertaa ollaan, ja "jotkut" ties kuinka monetta ensimmäistä kertaa :)
En ole ehtinyt perehtyä nyt tämän palstan "problematiikkaan". Mähän en varsinaisesti ole koskaan valinnut mitään vhh ruokavaliota vaan se on valinnut minut. Olen syönyt vaan nk. on hyvältä tuntunut. Ihmettelen tätä voisko sanoo vihamielisyyttä joka täällä nyt näyttää olevan vallalla. Onko se suunnattu erityisesti jotain henkilö vastaan, vai koko ajatusko vähistä hiilareista ärsyttää. No kunhan kysyn. Nyt jo kolmas viesti multa. Mielenkiintoinen oma maailmansa tää näyttää olevan. Ihan kuin joku uskonlahko.
että palstalla majailee VHH-ruokavalion fanaattisia vastustajia jotka käyttäytyvät kuin uskonnolliset fundamentalistit ja pyrkivät osoittamaan että kukaan muu ei ole VHH-ruokavaliolla kuin minä joka kirjoitan omalla nimelläni ja kuvallani. Kun palstalle saapuu joku kirjoittaja joka kirjoittaa myönteisesti VHH:sta niin he rientävät oitis väittämään että Mattila kirjoittaa nyt toisella nimimerkillä. Siis eräänlaista luulotautisuutta.
palstalla on pari fundamentalistia, joita on kiva käydä tervehtimässä päivittäin :)
palstalla jos tulee aamulla varhain ja roikkuu pitkin päivää täällä että aina on vastaamassa jollakin nimimerkillä jos sattuu joku myönteisesti kirjoittamaan VHH:sta.
Joka palstallahan näitä nimettömiä puskasta huutelijoita on. Mut niin taidan olla minäkin, mut tosin vähän erimerkeissä :) Mielenkiintoista sinänsä, että joku elämäntapamuutos ja ruokavalio aiheuttaa niin suurta vastustusta. Tosiasia kuitenkin on ainakin minun kohdalla, että tämä aikoinaan pakosta alkanut ruokavalion muutos on ollut hyväksi. Ja mitä nyt lukaisin noita sun juttuja niin sama on ollut sunkin kohdalla ja lukuisien muidenkin. Miksi siitä pitää tehdä joku negatiivinen vainolaistarina?
Ihmiset tekevät valintoja ja ottavat vastuun valinnoistaan. Halusin vain kertoa oman tarinani. En edes varsinaisesti ollut osannut tässä vuosien varrella nimetä tätä ruokavaliotani miksikään vähähiilihydraattiseksi ruokavalioksi. Olen syönyt sen minkä olen voinut.
Mutta oikein mukavaa kevään odotusta kaikille ja kiitän seurasta. Moips.
oli pakon sanelema koska verenpaine ja triglyseridiarvot oli pilvissä. Joku varmaan ajettelee että miksi se ei halunnut ottaa lääkkeitä niin voisi jatka syömistä entiseen malliin.
aamusta iltaan ja naureskeleen hyvälle vhh -vitsille ja sen vitsin alle jääneille vantaalaisille kioski-narsistille.
minulla oli firma mutta sitäkään en osannut hoitaa ja ihmissuhteissa olenkin oikea tollo...jo kolas akka ja tämäkin on jo lähössä---mikä mun on ?
Tämä palsta todellakin haisee. Tänne kirjoittelee joku, joka saa ilmeisen tyydytyksen siitä, että moittii VHH-dieetin noudattajia. Ihan kun se olisi häneltä pois, kun joku on onnellinen ja hyvinvoiva. Mä myös kirjoitin tälle palstalle ensimmäistä kertaa pari päivää sitten ja mua pidettiin myös jonakuna muuna. No tää suoli24 on mitä on. Onneksi on parempiakin foorumeita, mistä voi hakea tietoa ja missä voi keskustella asiallisesti VHH ruokavaliosta, kysellä reseptejä ja jakaa omia kokemuksiaan.
Minäkin olin ennen VHH:ta hyvin neuroottinen ja masentunut. Kärsin ahdistuksesta ja olin täysin toimintakyvytön. Nykyään ei tarvitse luulotautisten vaivoista kärsiä.
koko palsta haise mutta onhan se epämiellyttävää jos korissa on yksi mätä omena joka haisee. Se on aivan totta että tänne on jo vuosia kirjoittanut eräs joka saa elämänsä suurimman tyydytyksen siitä että moittii, eikä vain moiti, vaan suoranaisesti rienaa VHH:n noudattajia. Hän herää jopa öisin kello 3-4 kirjoittamaan palstalle. Johtunee ilmeisesti siitä että hän herää ottamaan lääkkeitään kun ei saa unta. Ilmeisesti se on häneltä pois jos joku on onnellinen ja hyvinvoiva ja ei tarvitse mitään lääkkeitä.
Sairaita pitäisi ymmärtää mutta joku raja sentään. Ei sairauden varjolla saa ryhtyä terrorisoimaan muita.
Narsisiti puhuu narsismismista ja vielä vois oikeasti kysyä, että mikä mahto pullasorsalla olla ikä? onko peräti jo 15 vuotta (henkisesti ei tod. enempää) ja onko taas perunat jääneet möyrimään pikku narsistin vatsaan. voi voi, pientä!
öisin siksi, että sillä on nälkä. :D
ollut noin ovela ja keskustellut eilisen illan itsesi kanssa vaihtaen nimimerkkiä ja rekattuna, niin oliko kivaa? Meitä ainakin nauratti`, kun lukaistiin tuo ketju ja päätettiin heti että katsotaan jatkatko tuota samaa vielä tänään. Lyötiin mieheni kanssa vetoa ja minä hävisin (veikkasin että kyllä se jää pelkkään eilisiltaan, mutta ei, eikö siellä ravintohutkija ole kukkona pystyssä kiekumassa heti aamutuimaan). Onko sulla ihan varmasti kaikki muumit laaksossa?
Voihan se olla niinkin että Loww on pullasorsa joka herää nälkäänsä joka yö. Saas nähdä mitä nimimerkkejä tuo tuhannen nimimerkin trolli tänään päivällä käyttää? On se kova duuni kun yksin joutuu vastaamaan muka satojen VHH vastustajien kirjoituksista. Se on kokopäivätouhua mutta aikaahan trollilla aina on ollut.
saranat ovessa ja siksi hän lyö päänsä seinää joka paivä ((((((((((((((((((((((( pam )))))))))))-
Mies jaksaa JOKA päivä kirjoittaa kuinka HÄN pelastui heikkilän leikkilän kirjoilla. ja sai uuden akan ja vielä järjestyksessään kolmannen.
Kyllä siinä on miehellä elämänhallinta kuosissaan.
Kyllä kunnon vhh-mies menee ainakin kolme ( 3 ) kertaa eläissään viimeisen kerran naimisiin ! TÄ ?
kun toisilla on useita vaimoja ja sinä raukka et ole saanut vielä yhtään. Ehkä sä opit vielä joskus elämänhallintaa tai sitten et.
kehittämättömyyttä kun ei osaa hoitaa ihmissuhteitaan !
usein nämä rassukat joutuvat turvautumaan loppupeleissä venäläisiin tuontitavaraan ja kaikkihan sen tietää mitä siinä käy !
Asiassa on aina kaksi osapuolta ja mikä sinä olet sanomaan kuka missäkin tapauksessa ei osaa hoitaa ihmisuhteitaan? Ei se venäläinen sen huonompi ole kuin suomalainenkaan ja monta kertaa paljon kauniimpi tyylikkäämpi ja kun kaksi lasta synnytti niin jos liitto ei kestä niin se ei kestä. Tuollaisella rasistisella asenteella kehittymätön samipoika ei saa ketään.
Muusta en tiedä, mutta lukijana huomaan että sulla ei ainakaan ole muumeja eikä mitään muutakaan kotona. Sun noi herjausviestit kertoo kyllä enemmän sinusta kuin tuosta ihmisestä jota pilkkaat. Sun pitäs hakea psykiatrista apua, ellei sulla jo suurella tod.näköisyydellä ole sellanen kontakti. Jos ei ole niin olet sen tarpeessa. Sun päänsisäinen oma sairas maailma on kääntynyt omine syys-seuraus oivalluksineen nyt ulkoisen maailman " muka realiteeteiksi ".
Tarvitset apua, et sanktioita. Koska olet jo itse itselleni suurin rangaistus! Otan osaa!
kolmas eukko on kierroksessa niin silloin täytyy itessä olla jottai vial. Naisten huonoudest en tiä mutta jos pittää valita niin mieluummin tavallinen suomalainen ku tyylikäs ryssä ja vhhl ollaa.
Mikä on tavallinen suomalainen nainen? Luuletko ettei suomalainen tavallinen nainen osaa laskelmoida avioliittotilanteessa? Luuletko tosiaan että suomalainen nainen aina rakastaa pyyteettömästi ja eikö hän esitä koskaan mitään vaatimuksia varsinkaan avioerotilanteessa. Luuletko että suomalainen tavallinen nainen ei osaa kiristää, vittuilla ja käyttää henkistä väkivaltaa? Venäläisissä naisissa on omat ominaispiirteensä mutta taatusti on suomalaisissa jopa tavallisissa naisissa.
Ehkä on parempi että jatkamme tästä asiasta kun sulle kertyy edes vähän elämänkokemusta.
on jo yli 60 vuoden ajalta joten kieretty on tahkoa muuallakin kun Pohjolassa ja Balttiassa !
nimimerkkiäsi Risto Raumalta jos osallistut samaan keskusteluketjuun ja vastaat hänelle tekemääni kommenttiin. Ei se tahkon kiertäminen ja maailman näkeminen vielä mitään elämänkokemusta takaa jos ei ole kykyä ottaa vastaan kokemusta.
Ottakaa oppia ja kaikki uudet palstalle tulijat saavat asiallista tietoa VHH-ruokavaliosta. Asiallisiin kysymyksiiin vastaan mielelläni.