Miksiköhän syömishäiriöt ovat niin yleisiä lautasmallilla? Johtuukohan se siitä, että sokeri koukuttaa?
http://hyvaterveys.fi/artikkelit/Sokeri-koukuttaa/414/
Itse saatoin ahmia jopa 2 kiloa karkkia ja sitten lähti oksu. VHHlla ollaan jo menossa parempaan suuntaan ja olen päässyt sokerista eroon.
http://hyvaterveys.fi/artikkelit/Sokeri-koukuttaa/414/
Itse saatoin ahmia jopa 2 kiloa karkkia ja sitten lähti oksu. VHHlla ollaan jo menossa parempaan suuntaan ja olen päässyt sokerista eroon.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Minä taas en ole vhh:lla ja en ole silti syönyt ainoatakaan makeista varmaan koko keväänä. Eikä kyllä tee mielikään =) Sokeria olen ostanut sellaisenaan varmaan kerran viimeisen 3 vuoden aikana. Leipää, perunaa yms. syön kyllä päivittäin.
Olen päässyt pikkuhiljaa eroon ahmimiskohtauksista VHHn avulla. Joskus vielä sorrun sokerisiin tuotteisiin, mutta olen laihtunut jo melko mukavasti. Ei enää koskaan lautasmallia perunoineen ja pastoineen sekä sokerisine jälkiruokineen.
Toivottavasti kaikki muutkin jotka kärsivät samoista ongelmista, huomaavat että VHH on AINOA keino päästä eroon ahmimiskohtauksista ja saokeririippuvaisuudesta.
"Johtuukohan se siitä, että sokeri koukuttaa?"
Johtuu, aivotutkimuksen mukaan. Valitettavasti vain ruotsiksi:
http://www.kostdoktorn.se/hjarnkoll-pa-vikten-annu-en-professor-mot-fettskrack
molemmat syömishäiriköitä jota omalla toimillaa on s aaneet sokeritaudin ja vakavan munuaisvian jota v ielä pahentaa vhh kuoleman dieetti.
Mulla on käynyt niin että kun siirryin tähän hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon niin on mieliteot ja ruokahimot hävinneet, tulee syötyä silloin kun on nälkä. Ja tulee syötyä tarpeeksi sekä oikeissa suhteissa (rasvaa ja proteiinia kasviksia). Olen todella herkkä hiilihydraateille ja olen ollut sitä pienestä asti, saatoin lapsena himoissani vetää normi ruoan jälkeen keksipaketin ja lukiossa pastaa sekä nuudelia saattoi mennä tolkuttomia määriä. Todella harvoin teki mieli karkkia/suklaata/leivoksia, mutta kaikki suolainen maistui ja himotti (leivät, piirakat, pasteijat). Tein totaalilakon pariksi viikkoa Atkinsin ohjeilla, eli hiilihydraatit tulivat kahvimaidosta ja vihreistä kasviksista. Tämän jälkeen hiilihydraatteja (etenkin viljatuotteita) välttämällä on elämä muuttunut. Nyt on sellainen meininki että syö elääkseen eikä toisinpäin. Ateriarytmi kohdillaan eikä mitään naposteluja. Paino tippunut yli -10kg normaalipainon sisällä.
Atkinsin ohjeet ja kaikki muutkin vähähiilihydraattiset ohjeet toimivat oikeassa elämässä. Trollien sairaassa mielikuvitusmaailmassa tapahtuu kaikenlaista mutta totuus on toisenlainen.
käynyt myös minulle. Itse söin joskus paljon pastaa ja himo siihen tulee ja lisää täytyy saada vaikka vatsa on aivan piukassa! Nykyisin pastaa tehdessä mieli, vuolen kesäkurpitsasta ohkasia siivuja, höyrystän ja siihen normi pastakastike ilman jauhoja tietenkin! Ja maistuu todella hyvälle! Liikaa ei kuitenkaan pysty syömään. kun vatsa täyttyy, se on siinä, lisää ei tarvita!
yleisiä nimenomaan VH:lla. Heidän on pidettävä hirmuisia rajoituksia päällä koko ajan ja jos he lipsuvat niistä vähänkin alkaa heti hirmuinen ahmiminen ja verensokerit pomppivat ylös alas kuin superpallo. Ei tuollainen ole tervettä, vain sairaan ihmisen elimistö ja psyyke toimii tuolla tavalla äärimmäisyydestä toiseen.
Terve ihminen hillitsee syömisensä itse asiassa asiaa lainkaan ajattelematta, mutta esim. ruokakeskeisen VHH-dieetin valinneet joutuvat jatkuvasti käymään jaakobinpainia pystyäkseen hillitsemään suunnattoman ahmimisen himonsa. Puhumattakaan VHH:laisen jatkuvasta sairastumisen pelosta joka ei ainakaan olotilaa paranna.
Syömishäiriöisiä on Suomessa n. 1% väestöstä joka on hieman enemmän kuin VHH:laisia: VHH:laiset kuulunevat kaikki tuohon joukkoon.
Nuoriso ja ennenkaikkea nuoret tytöt Suomessa ovat VHH:lla? Kyllä sä taas osoitit tyhmyytesi. Prosenttilukukin meni pieleen. 2% tekee 100 000 ja se on tuplasti enemmän kuin 1%.
"Nykyään noin 2 % väestöstä kärsii vakavista syömishäiriöistä. Suurimmassa riskiryhmässä ovat 12-18 -vuotiaat tunnolliset ja kiltit tytöt. Tunnetuimmat syömishäiriöt ovat laihuushäiriö eli anorexia nervosa sekä ahmimishäiriö eli bulimia nervosa. Anoreksiaan sairastuvat useimmiten puberteetti-ikäiset tai puberteetin kynnyksellä olevat tytöt, bulimiaan taas hieman vanhemmat, itsenäistymässä olevat nuoret aikuiset."
http://www.syomishairioliitto.fi/syomishairiot/